To pytanie, które zadaje sobie każdy: czy brać prysznic rano, czy wieczorem?
Gérald Kierzek, lekarz i komentator medyczny, którego można było usłyszeć w telewizji i radiu, ma na nie odpowiedź.
I prawdopodobnie zaskoczy niejedną osobę, tak jak na planie serialu „Télématin”!Twarz
Géralda Kierzeka jest znana każdemu. Jego wystąpienia medialne na tematy związane ze zdrowiem są niezliczone. Wypowiedział się już na temat
pandemii COVID-19 w TF1, udziela cennych porad w
Doctissimo , gdzie pełni funkcję dyrektora medycznego, a także jest stałym współpracownikiem w
Télématin . To właśnie na planie porannego programu France 2 poruszył temat, który dotyczy absolutnie wszystkich:
o której porze dnia najlepiej wziąć prysznic?Istnieją dwie szkoły myślenia: ci, którzy biorą prysznic rano i ci, którzy biorą prysznic wieczorem. Każdy ma swoje argumenty, swoje nawyki. Ale co na to nauka? Na to pytanie odpowiada Gérald Kierzek. Podczas gdy w panelu
odpowiedzi są jednomyślne – wszyscy zgadzają się, że lepiej jest wziąć prysznic rano po przebudzeniu – 51-letni lekarz zaskakuje swoją wiedzą! W rzeczywistości to wieczorem należy brać prysznic. „
Cały dzień mieliśmy pot, kurz, zanieczyszczenia, alergeny… Dlatego dr Dray, dermatolog, twierdzi, że powinniśmy rozważyć prysznic wieczorem, zwłaszcza w okresie, w który wkrótce wejdziemy, czyli w sezonie pylenia ” – wyjaśnia. „
Mamy dużo pyłków, przywieziemy je z powrotem na ubraniach, na skórze, a potem zostawimy je w łóżku, w sypialni. A potem dostaną się do układu oddechowego i będziemy kichać całą noc ” .
Doktor Gérald Kierzek zmienił zdanie wszystkich na planie Télématin!
To nie wszystko. Jak zauważył
lekarz, który wcześniej udzielał porad, jak prawidłowo trawić raclette, kładzenie się spać bez prysznica pozwala „
wnikać zanieczyszczeniom w skórę, które mogą być również pożywieniem dla roztoczy ”. Wieczorny prysznic jest zatem zalecany z kilku powodów: lepszej higieny, zmniejszenia alergii, ale także lepszego snu i rozładowania napięcia. Pozwala to również położyć się spać z komfortową temperaturą ciała: „
Aby się ochłodzić, musisz pozbyć się tego wszystkiego wieczorem. Weźmiemy raczej chłodny prysznic. To pomoże ci zasnąć ” .
