Starzenie się to naturalna i piękna podróż, ale często niesie ze sobą zmiany skórne, takie jak plamy starcze, które mogą wpływać na naszą pewność siebie.

Zrozumienie tych plam i tego, jak sobie z nimi radzić, może pomóc Ci zachować zdrową, promienną skórę w miarę starzenia się.​

Plamy starcze, znane również jako plamy wątrobowe lub plamy słoneczne, to płaskie, zaciemnione obszary na skórze, które zwykle pojawiają się w miejscach narażonych na działanie słońca, takich jak twarz, dłonie, ramiona i ramiona. Różnią się rozmiarem i są powszechne u osób dorosłych po 50. roku życia, chociaż mogą się również pojawić u młodszych osób ze znaczną ekspozycją na słońce.

Główną przyczyną powstawania plam starczych jest długotrwałe narażenie na działanie promieni ultrafioletowych (UV), które przyspiesza produkcję melaniny — pigmentu odpowiedzialnego za kolor skóry. Z czasem prowadzi to do rozwoju tych zaciemnionych obszarów. Do tego efektu przyczyniają się zarówno naturalne światło słoneczne, jak i sztuczne źródła, takie jak solarium.

Plamy starcze charakteryzują się płaskim, owalnym kształtem i zwiększoną pigmentacją, od opalenizny do ciemnego brązu. Mogą różnić się rozmiarem i mogą się grupować, stając się bardziej widoczne. Chociaż są nieszkodliwe, ważne jest, aby odróżnić je od potencjalnie nowotworowych narośli. Bardzo ciemne plamy, które zmieniły wygląd lub wykazują nietypowe cechy, powinny zostać ocenione przez dermatologa.

Zapobieganie plamom starczym

Zapobieganie powstawaniu plam starczych polega na ochronie skóry przed nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV:

Ochrona przeciwsłoneczna: Codziennie stosuj szerokospektralny krem ​​przeciwsłoneczny o współczynniku SPF 30 lub wyższym, nawet w pochmurne dni. Powtarzaj aplikację co dwie godziny, szczególnie po pływaniu lub spoceniu.

Odzież ochronna: Noś kapelusze z szerokim rondem, długie rękawy i okulary przeciwsłoneczne, aby chronić skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych.

Unikaj godzin szczytowego nasłonecznienia: Ograniczaj aktywność na świeżym powietrzu między godziną 10:00 a 14:00, kiedy promienie słoneczne są najsilniejsze.

Opcje leczenia

Kilka zabiegów może zmniejszyć widoczność plam starczych:​

Leczenie miejscowe: Kremy dostępne bez recepty lub na receptę zawierające składniki takie jak hydrochinon, retinoidy, witamina C lub alfa-hydroksykwasy mogą rozjaśnić plamy starcze z czasem, hamując produkcję melaniny i wspomagając odnowę komórek skóry. ​Creedmoor

Terapia laserowa: Zabiegi laserowe celują i rozbijają melaninę, skutecznie redukując plamy starcze przy minimalnych skutkach ubocznych. Aby uzyskać optymalne rezultaty, może być konieczne przeprowadzenie wielu sesji.

Peelingi chemiczne: Zabieg ten polega na zastosowaniu roztworu chemicznego w celu złuszczania powierzchni skóry, co wspomaga wzrost nowej skóry i bardziej równomierną cerę. ​

Krioterapia: Dermatolog stosuje ciekły azot, aby zamrozić plamy starcze, powodując złuszczanie się ciemnej skóry i tworzenie nowej skóry.

Chociaż plamy starcze są powszechną częścią starzenia się, zrozumienie ich przyczyn i wdrożenie środków zapobiegawczych może pomóc w utrzymaniu zdrowej skóry. Jeśli plamy starcze się pojawią, dostępne są różne zabiegi w celu zmniejszenia ich widoczności. Konsultacja z dermatologiem może zapewnić Ci spersonalizowaną poradę i najlepszą opiekę dla Twojej skóry.