Jeśli chodzi o przyjaźń, ilość nie ma znaczenia i trzeba umieć odróżnić prawdziwie bliskich przyjaciół od zwykłych znajomych.

To niezaprzeczalny fakt. Z wiekiem wiele osób odkrywa, że ​​ma coraz mniej bliskich przyjaciół , nie zawsze rozumiejąc dlaczego.

I nie jest to zaskakujące, jak wyjaśniła ta kobieta, która wyciągnęła wnioski ze swoich błędów .

„W niecałe 10 lat liczba osób starszych doświadczających śmierci społecznej , czyli pozbawionych jakiegokolwiek kontaktu z rodziną, przyjaciółmi, sąsiadami czy sieciami, wzrosła o ponad 150%, osiągając 750 000 osób ”. Takie wnioski można wyciągnąć z trzeciej edycji barometru „ Samotność i izolacja: gdy masz ponad 60 lat we Francji”, opracowanego przez Małych Braci Ubogich , którego wyniki opublikowano 30 września.

Wielu seniorów zdaje sobie sprawę, że nie mają już bliskich przyjaciół.

„Jeśli «śmierć społeczna» odnosi się do sytuacji skrajnej izolacji” , dla wielu seniorów przejście na emeryturę oznaczało również koniec pewnych więzi społecznych . Choć uważali, że mają dobre wsparcie, szybko zdali sobie sprawę, że mają więcej znajomych niż bliskich przyjaciół. Zauważył to również Avery White, który zgłębił ten temat po otrzymaniu listu od czytelnika strony internetowej VegOut .

„Spędziłam dekady budując to, co uważałam za udane życie, tylko po to, by zdać sobie sprawę, że zapomniałam, jak nawiązywać prawdziwe przyjaźnie . Teraz otaczają mnie znajomi , którzy ledwo mnie znają” – napisała do niego ta anonimowa kobieta. I niestety, nie jest sama, jak wyjaśniła kobieta, która przez wiele lat pracowała w finansach.

© Shutterstock

Po osiągnięciu wieku emerytalnego niektórzy czują się zupełnie osamotnieni.

Jeśli chcesz utrzymać przyjaciół, nie możesz powtarzać tych błędów.

W rzeczywistości problem wynika właśnie z tej aktywności zawodowej , która jest wszechobecna od dziesięcioleci. Po przejściu na emeryturę cały świat się wali i trzeba na nowo nauczyć się nawiązywać kontakty z innymi. Co więcej, telefony i zaproszenia na lunch od byłych współpracowników szybko stają się coraz rzadsze, aż w końcu całkowicie zanikają. Ci, którzy żyli głównie z pracy, szybko zdają sobie sprawę, jak bardzo są samotni.

Networking i przyjaźń to nie to samo . Kontakty, które nawiążesz, czasem liczone w dziesiątkach, szybko o Tobie zapomną, gdy tylko zdadzą sobie sprawę, że już im się nie przydasz. Poświęcenie czasu na pielęgnowanie przyjaźni nie jest stratą czasu. Jednak dla osób z napiętym harmonogramem może to być wręcz stratą cennego czasu.

© Shutterstock

Przyjaźń trzeba pielęgnować, a jej pielęgnacja wymaga czasu i zaangażowania.PRZECZYTAJ TAKŻE

W gronie bliskich przyjaciół nie wahasz się zwierzyć ze swoich porażek i trudności.

Innym powszechnym zjawiskiem w miejscu pracy jest prezentowanie się w jak najkorzystniejszym świetle. „Przez dwadzieścia lat pracy jako analityk finansowy opanowałam sztukę sprawiania wrażenia osoby odnoszącej sukcesy. Każda interakcja była przedstawieniem ” – wyznała Avery White. Kiedy mówiła, nieświadomie podkreślała swoje sukcesy i osiągnięcia .

Vivre seul peut apporter bonheur et sérénité, certains l'ont prouvé. https://t.co/KfSX2bm55G

— Marie France (@mariefrancemag) January 20, 2026

Ale na tym właśnie polega różnica. Kiedy dzielisz się z naprawdę bliskimi przyjaciółmi, nie wahasz się zwierzyć im ze swoich porażek czy trudności. Cieszysz się z ich sukcesów i nie ma w tym poczucia rywalizacji. Ostatecznie 
prawdziwe przyjaźnie nie opierają się na użyteczności czy osiągnięciach, ale na wspólnym czasie, autentyczności i szczerości.