Być może zauważyłeś już te dwa małe, symetryczne wgłębienia tuż nad pośladkami, u siebie lub u kogoś innego.

Dyskretne, ale niepokojące, przyciągają wzrok, intrygują… i mają niemal mityczną nazwę: dołeczki Wenus.

Ale co tak naprawdę zdradzają? Czy są związane ze zdrowiem, genetyką, czy po prostu dobrą kondycją fizyczną? Spoiler: odpowiedź może Cię zaskoczyć…

Dołeczki Wenus: mały szczegół… wyrzeźbiony przez naturę

Możesz myśleć, że te drobne napady głodu są wynikiem wielu godzin spędzonych na ćwiczeniach, ale zastanów się jeszcze raz: ich sekret jest o wiele głębszy (i bardziej naturalny), niż się wydaje.

Dołeczki wenusowe powstają z powodu specyficznego połączenia skóry z kością miednicy, a konkretnie w miejscu zwanym  tylnym górnym kolcem biodrowym  (tak, to właśnie on). Krótko mówiąc, genetyka determinuje, czy będziesz je mieć. Jeśli jedno z Twoich rodziców je ma, istnieje duże prawdopodobieństwo, że Ty też je będziesz mieć.

Są one bardziej widoczne u osób o szczupłej lub wysportowanej sylwetce, ponieważ skóra jest mniej „ukryta” pod tłuszczem. Ale powiedzmy sobie jasno: nie da się „stworzyć” tych dołeczków, jeśli ich już tam nie ma, niezależnie od tego, ile przysiadów czy ćwiczeń na mięśnie korpusu wykonujesz.

Apollo nie może być gorszy: mężczyźni też mają dołeczki

I nie, te małe zagłębienia nie są zarezerwowane dla kobiet. Wśród mężczyzn czasami mówimy o  dołkach Apollina . To pochlebne nawiązanie do boga piękna i fizycznej siły… nic więcej!

Podobnie jak u kobiet, te męskie dołeczki są postrzegane jako oznaka harmonii i witalności ciała. W niektórych kręgach sportowych czy w mediach społecznościowych symbolizują nawet  zdrowy styl życia . Ale znowu, nie ma potrzeby zabiegać o nie za wszelką cenę: nie są one ani standardem, ani warunkiem dobrego samopoczucia.

Czy można je wywołać za pomocą ćwiczeń?

To częste pytanie, a odpowiedź jest prosta: nie. Te dołeczki nie zależą od mięśni, ale od struktury kości. Jeśli ich nie ma, nic nie sprawi, że się pojawią.

Jednak dzięki zrównoważonemu stylowi życia – zdrowej diecie, regularnej aktywności fizycznej, spokojnemu snu – mogą one stać się bardziej widoczne u osób, które już mają do nich predyspozycje. Trochę jak gwiazdy na niebie: są, ale lepiej je widać, gdy powietrze jest czyste.

Piękno, witalność… i odrobina mitu

Od czasów starożytnych te dyskretne zagłębienia były przedmiotem dyskusji. Można je znaleźć w dziełach sztuki, rzeźbach, przedstawieniach bóstw… Jakby natura chciała za pomocą drobnego szczegółu podkreślić harmonię ciała.

Niektóre popularne wierzenia idą nawet tak daleko, że przypisują im właściwości związane z witalnością lub krążeniem krwi w okolicy miednicy. Nic nie zostało naukowo udowodnione, ale pomysł jest kuszący. W końcu, czyż nie w tych drobnych szczegółach  kryje się często magia ludzkiego ciała  ?

A co jeśli prawdziwym pięknem jest kochanie tego, co masz?

Wniosek? Dołeczki Wenus nie są ani celem do osiągnięcia, ani oznaką perfekcji. Są po prostu naturalną różnicą, taką jak kolor oczu czy kształt nosa.

I właśnie ta różnorodność sprawia, że ​​każde ciało jest wyjątkowe. Z dołeczkami czy bez, najważniejsze jest dbanie o siebie, dobre samopoczucie i nauczenie się kochać te drobne szczegóły, które robią ogromną różnicę.