Kiedy szorujesz ten pokój, nie zapomnij o ścianach! Podobnie jak muszla klozetowa czy wanna, brudzą się i trzeba je od czasu do czasu [...]

Cicho szykowałaś się na wieczór, gdy twój partner zapytał cię z ironicznym uśmiechem: „A co jeśli weźmiemy razem prysznic?”. Na początku się uśmiechnęłaś, [...]

Wraz z wiekiem nasze ciała przechodzą przez niezliczone zmiany — niektóre oczekiwane, inne bardziej zaskakujące. Jedną zauważalną, ale często pomijaną zmianą jest coraz [...]

Martwisz się o zdrowie bliskiej Ci osoby w podeszłym wieku? Czy wykazuje ona jakieś nietypowe objawy, które mogą być oznaką mini udaru? Jeśli [...]

Utrzymanie siły, niezależności i wigoru staje się coraz trudniejsze, gdy się starzejemy. Po 60. roku życia wiele osób zauważa utratę masy mięśniowej, osłabienie [...]

Kiedy odkrywasz, że twój partner prowadzi podwójne życie, panuje niezrozumienie. Po co zostawać z kimś, kogo skrzywdziłeś? Po co upierać się przy podtrzymywaniu [...]

Nazywa się to pozycją nóg na ścianie, lub piękniej w jodze: Viparita Karani. Nie musisz być tak elastyczny jak gimnastyk czy medytujący. Po [...]

Czy kiedykolwiek miałeś dziwne uczucie, że twój kot rozumie cię lepiej niż ktokolwiek inny? Że starożytna mądrość kryje się za jego głębokim spojrzeniem? [...]

To jeden z tych małych codziennych znaków, które zauważamy podczas mycia zębów… a potem o nich zapominamy. A jednak biały język może być [...]