{"id":9605,"date":"2025-09-19T12:51:40","date_gmt":"2025-09-19T12:51:40","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=9605"},"modified":"2025-09-19T12:51:40","modified_gmt":"2025-09-19T12:51:40","slug":"liczba-przypadkow-raka-tarczycy-gwaltownie-rosnie-lekarze-zalecaja-ograniczenie-spozycia-tych-produktow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=9605","title":{"rendered":"Liczba przypadk\u00f3w raka tarczycy gwa\u0142townie ro\u015bnie. Lekarze zalecaj\u0105 ograniczenie spo\u017cycia tych produkt\u00f3w."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Oto produkty, kt\u00f3rych spo\u017cywanie osoby chore na guzy tarczycy powinny ograniczy\u0107 ka\u017cdego dnia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Co jest przyczyn\u0105 raka tarczycy?<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eksperci nie s\u0105 pewni, dlaczego niekt\u00f3re kom\u00f3rki staj\u0105 si\u0119 nowotworowe (z\u0142o\u015bliwe) i atakuj\u0105 tarczyc\u0119. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re czynniki, takie jak nara\u017cenie na promieniowanie, dieta uboga w jod i wadliwe geny, mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bunny-wp-pullzone-qbwibhia54.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_988.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-206713\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Inne czynniki ryzyka obejmuj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u2013 Powi\u0119kszona tarczyca (wole).<br>\u2013 Wyst\u0119powanie chor\u00f3b tarczycy lub raka tarczycy w rodzinie.<br>\u2013 Zapalenie tarczycy.<br>\u2013 Mutacje (zmiany) gen\u00f3w powoduj\u0105ce choroby endokrynologiczne, takie jak zesp\u00f3\u0142 mnogiej gruczolakowato\u015bci wewn\u0105trzwydzielniczej typu 2A (MEN2A) lub zesp\u00f3\u0142 MEN2B.<br>\u2013 Niskie spo\u017cycie jodu.<br>\u2013 Oty\u0142o\u015b\u0107 (wysoki wska\u017anik masy cia\u0142a).<br>\u2013 Radioterapia raka g\u0142owy i szyi, szczeg\u00f3lnie w dzieci\u0144stwie.<br>\u2013 Nara\u017cenie na opad radioaktywny z broni j\u0105drowej lub awarii elektrowni.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Lekarze zalecaj\u0105 spo\u017cywanie mniejszej ilo\u015bci tych produkt\u00f3w<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bunny-wp-pullzone-qbwibhia54.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_985.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-206711\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Warzywa krzy\u017cowe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warzywa krzy\u017cowe, takie jak pak choi, jarmu\u017c, kapusta itp., zawieraj\u0105 du\u017co goitrogen\u00f3w \u2013 zwi\u0105zk\u00f3w, kt\u00f3re blokuj\u0105 wch\u0142anianie jodu przez tarczyc\u0119 i obni\u017caj\u0105 poziom hormonu tyreotropowego (TSH). Nadmierne spo\u017cycie, zw\u0142aszcza na surowo, mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko wyst\u0105pienia wola i guz\u00f3w tarczycy. Jednak po ugotowaniu enzymy zawarte w warzywach ulegn\u0105 rozk\u0142adowi, co pomo\u017ce zmniejszy\u0107 ilo\u015b\u0107 goitrogen\u00f3w. Pacjenci nadal mog\u0105 je spo\u017cywa\u0107, ale powinni je ogranicza\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Produkty z soi<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Soja zawiera szczeg\u00f3lnie du\u017ce ilo\u015bci izoflawon\u00f3w \u2013 substancji, kt\u00f3ra mo\u017ce zmniejsza\u0107 zdolno\u015b\u0107 tarczycy do produkcji hormon\u00f3w. Chocia\u017c nie jest to produkt ca\u0142kowicie zakazany, nale\u017cy ograniczy\u0107 spo\u017cycie soi i produkt\u00f3w sojowych. W przypadku pacjent\u00f3w po operacji tarczycy, kt\u00f3rzy musz\u0105 suplementowa\u0107 hormony tarczycy lekami, spo\u017cycie soi powinno by\u0107 \u015bci\u015ble kontrolowane.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Przetworzona \u017cywno\u015b\u0107, du\u017co dodatk\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017bywno\u015b\u0107 przetworzona lub konserwowana cz\u0119sto ma nisk\u0105 zawarto\u015b\u0107 sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, ale wysok\u0105 zawarto\u015b\u0107 konserwant\u00f3w, niezdrowych t\u0142uszcz\u00f3w i niekontrolowanych przypraw. Sk\u0142adniki te mog\u0105 zmniejsza\u0107 zdolno\u015b\u0107 tarczycy do produkcji tyroksyny, co wp\u0142ywa na proces leczenia. Pacjenci musz\u0105 suplementowa\u0107 \u015bwie\u017ce, po\u017cywne produkty, aby poprawi\u0107 swoje zdrowie i wspom\u00f3c skuteczne leczenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>4. Przetworzona \u017cywno\u015b\u0107, wiele dodatk\u00f3w<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u017bywno\u015b\u0107 przetworzona lub konserwowana cz\u0119sto zawiera niewiele sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, ale za to du\u017co konserwant\u00f3w, szkodliwych t\u0142uszcz\u00f3w i niekontrolowanych przypraw. Sk\u0142adniki te mog\u0105 zmniejsza\u0107 zdolno\u015b\u0107 tarczycy do produkcji tyroksyny, co wp\u0142ywa na proces leczenia. Pacjenci musz\u0105 suplementowa\u0107 \u015bwie\u017ce, po\u017cywne produkty, aby poprawi\u0107 swoje zdrowie i wspom\u00f3c skuteczne leczenie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>5. Produkty zawieraj\u0105ce kofein\u0119<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kofeina mo\u017ce zmniejsza\u0107 zdolno\u015b\u0107 wch\u0142aniania lek\u00f3w stosowanych w leczeniu raka tarczycy, dlatego nie nale\u017cy pi\u0107 kawy ani spo\u017cywa\u0107 pokarm\u00f3w zawieraj\u0105cych kofein\u0119 w ci\u0105gu godziny od za\u017cycia leku. Chocia\u017c kofeina nie nale\u017cy do grupy produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3rych nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie unika\u0107, mo\u017ce powodowa\u0107 przyspieszone bicie serca, duszno\u015b\u0107 i wp\u0142ywa\u0107 na og\u00f3lny stan zdrowia pacjenta. Dlatego konieczne jest ograniczenie spo\u017cycia napoj\u00f3w i pokarm\u00f3w zawieraj\u0105cych kofein\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>6. Alkohol \u2013 wr\u00f3g tarczycy<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Alkohol nie tylko hamuje produkcj\u0119 hormon\u00f3w tarczycy, ale tak\u017ce uszkadza jej kom\u00f3rki. Ponadto, jest szkodliwy dla wielu narz\u0105d\u00f3w w organizmie, powoduje gromadzenie si\u0119 toksyn i mo\u017ce prowadzi\u0107 do wielu powa\u017cnych chor\u00f3b. Dlatego osoby z chorobami tarczycy powinny unika\u0107 alkoholu, aby chroni\u0107 swoje zdrowie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>7. Produkty bogate w jod<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zar\u00f3wno nadmiar, jak i niedob\u00f3r jodu mog\u0105 powodowa\u0107 zaburzenia czynno\u015bci tarczycy. Je\u015bli pacjentowi przepisano leczenie jodem radioaktywnym, nale\u017cy wcze\u015bniej unika\u0107 spo\u017cywania produkt\u00f3w bogatych w jod, aby nie os\u0142abi\u0107 jego skuteczno\u015bci. Po zako\u0144czeniu leczenia nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c kontrolowa\u0107 ilo\u015b\u0107 jodu w diecie, zw\u0142aszcza w produktach takich jak owoce morza, wodorosty itp.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>8. Twarde pokarmy \u2013 nieodpowiednie po operacji<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po operacji tarczycy uk\u0142ad trawienny nie zregenerowa\u0142 si\u0119 w pe\u0142ni, dlatego pacjenci musz\u0105 unika\u0107 twardych, suchych pokarm\u00f3w, takich jak nasiona, surowa fasola, suszona wo\u0142owina, suszone kalmary, grillowane mi\u0119so itp. Tego rodzaju pokarmy mog\u0105 powodowa\u0107 trudno\u015bci w prze\u0142ykaniu, wzd\u0119cia, niestrawno\u015b\u0107, a nawet wp\u0142ywa\u0107 na ran\u0119 pooperacyjn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>9. Ograniczaj produkty bogate w gluten<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gluten mo\u017ce podra\u017cnia\u0107 wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119 jelit, zw\u0142aszcza jelita cienkiego, i wp\u0142ywa\u0107 na zdolno\u015b\u0107 wch\u0142aniania hormon\u00f3w tarczycy stosowanych w terapii zast\u0119pczej. Do produkt\u00f3w bogatych w gluten nale\u017c\u0105 pszenica, j\u0119czmie\u0144, owies oraz \u017cywno\u015b\u0107 przetworzona, taka jak w\u0119dliny, kie\u0142baski, frytki i piwo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dietetycy zalecaj\u0105, aby osoby z guzami tarczycy nadal spo\u017cywa\u0142y umiarkowan\u0105 ilo\u015b\u0107 produkt\u00f3w pe\u0142noziarnistych, takich jak owies i j\u0119czmie\u0144, aby zapewni\u0107 sobie odpowiednie od\u017cywianie, ale nie zwi\u0119ksza\u0107 ryzyka nadmiernego wch\u0142aniania glutenu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>10. Unikaj pikantnych i kwa\u015bnych potraw<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pikantne przyprawy, takie jak pieprz, chili i przyprawy w proszku, mog\u0105 powodowa\u0107 niestrawno\u015b\u0107, wp\u0142ywa\u0107 na uk\u0142ad trawienny i uszkadza\u0107 wy\u015bci\u00f3\u0142k\u0119 gard\u0142a. W szczeg\u00f3lno\u015bci, unikanie pikantnych potraw pomo\u017ce ustabilizowa\u0107 ran\u0119 pooperacyjn\u0105 i lepiej chroni\u0107 gard\u0142o, zw\u0142aszcza u os\u00f3b po operacji tarczycy.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Super\u017cywno\u015b\u0107 poprawiaj\u0105ca funkcjonowanie tarczycy<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/bunny-wp-pullzone-qbwibhia54.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Screenshot_987.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-206712\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jagody<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jagody, takie jak truskawki, bor\u00f3wki i maliny, s\u0105 bogate w przeciwutleniacze, witaminy i b\u0142onnik. Te sk\u0142adniki od\u017cywcze s\u0105 kluczowe w walce ze stresem oksydacyjnym \u2013 jednym z g\u0142\u00f3wnych problem\u00f3w zdrowotnych tarczycy. Badanie z 2022 roku opublikowane w czasopi\u015bmie \u201eBiomedicine and Pharmacotherapy\u201d ujawnia, \u017ce \u200b\u200bprzeciwutleniacze mog\u0105 pom\u00f3c w leczeniu dysfunkcji tarczycy i wspiera\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Maliny bez pestek zawieraj\u0105 najwi\u0119cej przeciwutleniaczy i b\u0142onnika, a przy tym bardzo ma\u0142o cukru.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jab\u0142ko<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jab\u0142ko dziennie mo\u017ce zdzia\u0142a\u0107 wi\u0119cej ni\u017c tylko uchroni\u0107 przed wizyt\u0105 u lekarza, poniewa\u017c mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c wspiera\u0107 zdrowie tarczycy. Jab\u0142ka s\u0105 bogate w b\u0142onnik i wa\u017cne przeciwutleniacze, takie jak kwercetyna, kt\u00f3ra pomaga redukowa\u0107 stany zapalne i wspomaga prac\u0119 tarczycy. Co wi\u0119cej, jab\u0142ka mog\u0105 odtruwa\u0107 organizm i poprawia\u0107 funkcjonowanie tarczycy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>orzechy brazylijskie<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Orzechy brazylijskie s\u0105 bogate w selen, pierwiastek \u015bladowy, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w produkcji hormon\u00f3w tarczycy. Wed\u0142ug przegl\u0105du opublikowanego w czasopi\u015bmie \u201eClinical Endocrinology\u201d, selen pomaga r\u00f3wnie\u017c chroni\u0107 tarczyc\u0119 przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Ju\u017c kilka orzech\u00f3w brazylijskich dziennie mo\u017ce pom\u00f3c w zaspokojeniu dziennego zapotrzebowania na selen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Awokado<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Awokado jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em zdrowych t\u0142uszcz\u00f3w, niezb\u0119dnych do syntezy hormon\u00f3w, w tym hormon\u00f3w tarczycy. Zawiera r\u00f3wnie\u017c przeciwutleniacze, magnez i b\u0142onnik. Zdrowe t\u0142uszcze zawarte w awokado mog\u0105 pom\u00f3c w utrzymaniu prawid\u0142owej masy cia\u0142a, co jest kluczowe, poniewa\u017c zaburzenia tarczycy cz\u0119sto prowadz\u0105 do problem\u00f3w z wag\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jajka<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jajka nale\u017c\u0105 do nielicznych produkt\u00f3w spo\u017cywczych naturalnie zawieraj\u0105cych witamin\u0119 D, kt\u00f3ra pomaga regulowa\u0107 hormony tarczycy. S\u0105 r\u00f3wnie\u017c doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em jodu i selenu, niezb\u0119dnych do produkcji i r\u00f3wnowagi hormon\u00f3w tarczycy. Ponadto, wysokiej jako\u015bci bia\u0142ko zawarte w jajach pomaga w utrzymaniu masy mi\u0119\u015bniowej, kt\u00f3ra mo\u017ce by\u0107 zaburzona w przypadku dysfunkcji tarczycy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Jogurt<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jogurt jest bogaty w jod, kt\u00f3ry jest niezb\u0119dny do prawid\u0142owego funkcjonowania tarczycy. Jest r\u00f3wnie\u017c bogaty w probiotyki, kt\u00f3re korzystnie wp\u0142ywaj\u0105 na zdrowie jelit. Zdrowe jelita mog\u0105 poprawi\u0107 wch\u0142anianie sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych niezb\u0119dnych dla zdrowia tarczycy i og\u00f3lnego metabolizmu. Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH) zalecaj\u0105 wyb\u00f3r jogurtu naturalnego, niskot\u0142uszczowego lub greckiego, aby uzupe\u0142ni\u0107 zapotrzebowanie na jod.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nasiona dyni<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pestki dyni s\u0105 doskona\u0142ym \u017ar\u00f3d\u0142em magnezu, cynku i przeciwutleniaczy. Cynk odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w syntezie hormon\u00f3w tarczycy. Regularne spo\u017cywanie pestek dyni zapewnia zdrow\u0105 poda\u017c tych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, co mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu prawid\u0142owego funkcjonowania tarczycy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Oto produkty, kt\u00f3rych spo\u017cywanie osoby chore na guzy tarczycy powinny ograniczy\u0107 ka\u017cdego dnia. Co jest przyczyn\u0105 raka tarczycy? Eksperci nie s\u0105 pewni, dlaczego \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=9605\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":9606,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9605","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9605","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9605"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9605\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9607,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9605\/revisions\/9607"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9606"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9605"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9605"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9605"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}