Jak d\u0142ugo, Twoim zdaniem, mo\u017cna przechowywa\u0107 po\u015bciel bez konieczno\u015bci jej wymiany? <\/p>\n\n\n\n
Tydzie\u0144, dwa tygodnie, miesi\u0105c lub d\u0142u\u017cej\u2026 <\/p>\n\n\n\n
Naukowcy doszli do wniosku, \u017ce cho\u0107 ka\u017cdy ma swoje w\u0142asne nawyki,\u2026 Oto jak cz\u0119sto nale\u017cy pra\u0107 po\u015bciel.<\/p>\n\n\n\n
Jak cz\u0119sto nale\u017cy pra\u0107 po\u015bciel? Jeden miesi\u0105c, jeden tydzie\u0144, trzy miesi\u0105ce\u2026 Opinie s\u0105 r\u00f3\u017cne w zale\u017cno\u015bci od gospodarstwa domowego. Jednak ka\u017cdej nocy sp\u0119dzamy w \u0142\u00f3\u017cku \u015brednio osiem godzin. Podczas snu nasze cia\u0142o si\u0119 poci (szczeg\u00f3lnie latem) i tracimy martwy nask\u00f3rek. Efekt: nasze prze\u015bcierad\u0142a staj\u0105 si\u0119 prawdziw\u0105 wyl\u0119garni\u0105 bakterii, roztoczy i zarazk\u00f3w, a tak\u017ce mog\u0105 przyci\u0105ga\u0107 odra\u017caj\u0105ce pluskwy. Na po\u015bciel negatywnie wp\u0142ywaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c zanieczyszczenia wyst\u0119puj\u0105ce w sypialni, takie jak kurz, w\u0142osy i sier\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Prze\u015bcierad\u0142a: zaleca si\u0119 wymienia\u0107 je co tydzie\u0144
W zwi\u0105zku z tym zaleca si\u0119 regularne pranie prze\u015bcierade\u0142 i poszewek na poduszki. Ale jaka jest idealna cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ich wymiany? Odpowied\u017a poda\u0142 dr Philip Tierno, dyrektor wydzia\u0142u mikrobiologii w Langone University Medical Center w Nowym Jorku (USA): zaleca si\u0119 pranie po\u015bcieli co tydzie\u0144!<\/p>\n\n\n\n
Cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ta ma niszczy\u0107 szkodliwe substancje i umo\u017cliwia\u0107 lepsze oddychanie. Je\u015bli chodzi o czyszczenie, zaleca pranie po\u015bcieli w wysokiej temperaturze i suszenie jej na powietrzu, poniewa\u017c s\u0142o\u0144ce zapobiega rozmna\u017caniu si\u0119 bakterii.<\/p>\n\n\n\n
Brak zmiany po\u015bcieli: jakie s\u0105 zagro\u017cenia?
\u201eCz\u0142owiek mo\u017ce wytworzy\u0107 ponad litr potu na noc, a nawet wi\u0119cej, je\u015bli jest zbyt zakryty\u201d \u2013 wyja\u015bnia dr Tierno. A brak terminowej zmiany po\u015bcieli mo\u017ce by\u0107 szkodliwy dla zdrowia. Drogi oddechowe s\u0105 zagro\u017cone, a je\u015bli cierpisz na alergi\u0119 lub astm\u0119, mo\u017ce to nasili\u0107 objawy. Je\u015bli nie masz alergii, mo\u017ce si\u0119 ona u Ciebie rozwin\u0105\u0107, poniewa\u017c jeste\u015b stale nara\u017cony na dzia\u0142anie roztoczy. U niekt\u00f3rych os\u00f3b obecno\u015b\u0107 roztoczy kurzu domowego mo\u017ce wywo\u0142ywa\u0107 kaszel, kichanie i sw\u0119dzenie oczu. Objawy szczeg\u00f3lnie uci\u0105\u017cliwe w czasie snu. Przygotujcie wi\u0119c swoje maszyny!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jak d\u0142ugo, Twoim zdaniem, mo\u017cna przechowywa\u0107 po\u015bciel bez konieczno\u015bci jej wymiany? Tydzie\u0144, dwa tygodnie, miesi\u0105c lub d\u0142u\u017cej\u2026 Naukowcy doszli do wniosku, \u017ce cho\u0107 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":957,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-956","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=956"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/956\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":958,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/956\/revisions\/958"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/957"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=956"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}