{"id":9310,"date":"2025-09-13T12:14:12","date_gmt":"2025-09-13T12:14:12","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=9310"},"modified":"2025-09-13T12:14:12","modified_gmt":"2025-09-13T12:14:12","slug":"5-krokow-ktore-pomoga-oczyscic-powietrze-w-domu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=9310","title":{"rendered":"5 krok\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 oczy\u015bci\u0107 powietrze w domu"},"content":{"rendered":"\n

Walka z zanieczyszczeniem zaczyna si\u0119 w domu. Pi\u0119\u0107 dobrych dzia\u0142a\u0144, aby ratowa\u0107 atmosfer\u0119.Pomi\u0144 reklam\u0119<\/a>Pomi\u0144 reklam\u0119<\/a><\/p>\n\n\n\n

Regularnie wietrz<\/h2>\n\n\n\n

Przez dziesi\u0119\u0107 minut dziennie, latem i zim\u0105,\u00a0wietrz\u00a0<\/a>\u00a0wszystkie pomieszczenia. <\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli mieszkasz w mie\u015bcie, wybieraj najcichsze pory dnia: zmniejszysz w ten spos\u00f3b dop\u0142yw zanieczyszcze\u0144 z zewn\u0105trz. <\/p>\n\n\n\n

Wentylacja ogranicza r\u00f3wnie\u017c wilgotno\u015b\u0107, kt\u00f3ra jest \u017ar\u00f3d\u0142em pogorszenia jako\u015bci powietrza, a tym samym przysz\u0142ych zanieczyszcze\u0144: w\u0142\u0105czaj okap podczas gotowania, wietrz po prysznicu i po rozwieszeniu prania. Raz na kwarta\u0142\u00a0czy\u015b\u0107\u00a0<\/a>\u00a0kratki wentylacyjne, a co trzy lata oddaj je do serwisu specjali\u015bcie.<\/p>\n\n\n\n

Biuletyn Zdrowych Inspiracji<\/h3>\n\n\n\n

W ka\u017cd\u0105 sobot\u0119<\/p>\n\n\n\n

W ka\u017cd\u0105 sobot\u0119 otrzymasz od zespo\u0142u redakcyjnego porady dotycz\u0105ce dobrego samopoczucia i od\u017cywiania, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci prowadzi\u0107 zdrowszy tryb \u017cycia.Adres e-mailRejestr<\/p>\n\n\n\n

W materiale wideo dziesi\u0119\u0107 mikrozmian, kt\u00f3re nale\u017cy wprowadzi\u0107, aby poprawi\u0107 sw\u00f3j styl \u017cycia<\/h2>\n\n\n\n

Ogranicz produkty gospodarstwa domowego<\/h2>\n\n\n\n

Dezynfekcja, odt\u0142uszczanie, odkamienianie… stop! Pe\u0142no w nich zanieczyszczaj\u0105cych zwi\u0105zk\u00f3w chemicznych, a wi\u0119kszo\u015b\u0107 domowych \u015brodk\u00f3w czyszcz\u0105cych<\/a> mo\u017cna zast\u0105pi\u0107 tym trio: bia\u0142ym octem, czarnym myd\u0142em i sod\u0105 oczyszczon\u0105. Zaufaj europejskim certyfikatom Ecolabel, Nordic Ecolabel i Blue Angel, kt\u00f3re wyr\u00f3\u017cniaj\u0105 produkty ograniczaj\u0105ce wp\u0142yw na \u015brodowisko.<\/p>\n\n\n\n

Preferuj naturalne materia\u0142y<\/h2>\n\n\n\n

Kleje, lakiery, farby, produkty do piel\u0119gnacji drewna i tekstyli\u00f3w to niechciani go\u015bcie w Twoim domu. Wybieraj u\u017cywane meble, kt\u00f3re ju\u017c wcze\u015bniej uwolni\u0142y te szkodliwe substancje<\/a> , oraz materia\u0142y naturalne. Zawsze po\u015bwi\u0119\u0107 czas na sprawdzenie materia\u0142\u00f3w i sk\u0142adu oraz zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na etykiet\u0119 \u201eIndoor Air Emissions\u201d (emisja zanieczyszcze\u0144 powietrza w pomieszczeniach): wygl\u0105da ona jak etykieta efektywno\u015bci energetycznej i ma klasyfikacj\u0119 od A+ do C.<\/p>\n\n\n\n

Zakaz aerozoli<\/h2>\n\n\n\n

Jak najszybciej zakaza\u0107 stosowania spray\u00f3w uwalniaj\u0105cych lotne zwi\u0105zki organiczne (LZO), z kt\u00f3rych niekt\u00f3re s\u0105 rakotw\u00f3rcze. Dezodoranty<\/a> s\u0105 dost\u0119pne w sztyfcie. \u015arodki odstraszaj\u0105ce komary s\u0105 dost\u0119pne w moskitierach! Ogranicz r\u00f3wnie\u017c u\u017cywanie \u015bwiec zapachowych i kadzide\u0142: ich spalanie uwalnia lotne zanieczyszczenia. Po u\u017cyciu nale\u017cy przewietrzy\u0107 pomieszczenie.<\/p>\n\n\n\n

Dbaj o swoje urz\u0105dzenia spalaj\u0105ce<\/h2>\n\n\n\n

Kuchenka gazowa, kocio\u0142 gazowy, kominek… wszystkie wymagaj\u0105 konserwacji! Powierz ich instalacj\u0119 i konserwacj\u0119 specjalistom posiadaj\u0105cym certyfikat RGE (Recognized Environmental Guarantors). Je\u015bli chodzi o drewno, zlecaj czyszczenie przewod\u00f3w kominowych raz w roku, u\u017cywaj wysokiej jako\u015bci paliwa (oznaczonego na przyk\u0142ad markami \u201eNF bois de chauffage\u201d lub \u201eFrance Bois B\u00fbche\u201d) i nigdy nie spalaj drewna z odzysku, kt\u00f3re cz\u0119sto jest poddawane obr\u00f3bce.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Walka z zanieczyszczeniem zaczyna si\u0119 w domu. Pi\u0119\u0107 dobrych dzia\u0142a\u0144, aby ratowa\u0107 atmosfer\u0119.Pomi\u0144 reklam\u0119Pomi\u0144 reklam\u0119 Regularnie wietrz Przez dziesi\u0119\u0107 minut dziennie, latem i \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":9311,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-9310","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9310"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9310\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9312,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/9310\/revisions\/9312"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9311"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=9310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=9310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}