Pierwszy poca\u0142unek mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno ekscytuj\u0105cy, jak i stresuj\u0105cy. <\/p>\n\n\n\n
Ale jak w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 intymn\u0105 chwil\u0105 z kim\u015b, na kim Ci zale\u017cy? Poznaj kroki, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci stworzy\u0107 idealny poca\u0142unek.<\/p>\n\n\n\n
Istnieje wiele gest\u00f3w, za pomoc\u0105 kt\u00f3rych mo\u017cna wyrazi\u0107 komu\u015b\u00a0uczucia<\/a>\u00a0. <\/p>\n\n\n\n Mo\u017cna przytuli\u0107, poca\u0142owa\u0107\u00a0w<\/a>\u00a0policzek lub czo\u0142o. Gdy\u00a0mi\u0119dzy<\/a>\u00a0dwojgiem ludzi pojawia si\u0119 po\u017c\u0105danie, poci\u0105g i mi\u0142o\u015b\u0107, mo\u017cna si\u0119 r\u00f3wnie\u017c poca\u0142owa\u0107. Pierwszy\u00a0poca\u0142unek<\/a>\u00a0, kt\u00f3ry cz\u0119sto oznacza pocz\u0105tek\u00a0romantycznego zwi\u0105zku,<\/a>\u00a0to wyj\u0105tkowy moment i nierzadko chcemy zachowa\u0107 go na d\u0142ugo. W\u0142a\u015bnie dlatego poca\u0142unek jest tak wa\u017cny dla niekt\u00f3rych os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n \u201eCa\u0142owanie jest generalnie uwa\u017cane za wa\u017cniejsze w d\u0142ugoterminowych zwi\u0105zkach, a cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ca\u0142owania jest zwi\u0105zana z satysfakcj\u0105 ze zwi\u0105zku\u201d \u2013<\/em> wynika z badania przeprowadzonego na oko\u0142o 900 osobach. Zosta\u0142o ono opublikowane w 2013 roku w czasopi\u015bmie Archives of Sexual Behavior<\/em><\/a> .<\/p>\n\n\n\n Ale jakie techniki zastosowa\u0107, aby poca\u0142unek<\/a> by\u0142 nami\u0119tny, leniwy i niezapomniany? Nie ma magicznej formu\u0142y ani instrukcji, ale kilka wskaz\u00f3wek pomo\u017ce Ci w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 intymn\u0105 chwil\u0105.<\/p>\n\n\n\n Aby pierwszy poca\u0142unek<\/a> by\u0142 niezapomniany, warto si\u0119 do niego odpowiednio wcze\u015bniej przygotowa\u0107. Cel? Zapewni\u0107 sobie pe\u0142en komfort w tym momencie. Na przyk\u0142ad, mo\u017cna zadba\u0107 o \u015bwie\u017cy oddech<\/a> . W tym celu zaleca si\u0119 dbanie o higien\u0119 jamy ustnej<\/a> poprzez dok\u0142adne umycie z\u0119b\u00f3w przed randk\u0105, nie zapominaj\u0105c o j\u0119zyku. Pow\u00f3d jest prosty: \u201e60% bakterii w jamie ustnej znajduje si\u0119 na powierzchni j\u0119zyka. J\u0119zyk jest zatem odpowiedzialny za 41% przypadk\u00f3w nie\u015bwie\u017cego oddechu pochodzenia ustnego\u201d,<\/em> wskazuje Kasa Chorych<\/a> .<\/p>\n\n\n\n Kolejna wskaz\u00f3wka: Po\u0142knij mi\u0119t\u00f3wk\u0119 lub \u017cuj gum\u0119<\/a> na kilka minut przed randk\u0105. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c unikanie niekt\u00f3rych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, takich jak czosnek<\/a> czy cebula<\/a> , kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 nie\u015bwie\u017cy oddech. Aby poca\u0142unek by\u0142 delikatny, warto regularnie z\u0142uszcza\u0107 i nawil\u017ca\u0107 usta.<\/p>\n\n\n\n Wymiana poca\u0142unk\u00f3w jest cz\u0119sto instynktowna i nie wymaga instrukcji. Jednym z warunk\u00f3w jest jednak przechylenie g\u0142owy na bok, aby unikn\u0105\u0107 uderzenia partnera. Badania naukowe wykaza\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wielu kochank\u00f3w przechyla g\u0142owy w t\u0119 sam\u0105 stron\u0119. \u201eW ramach bada\u0144 naukowcy obserwowali pary ca\u0142uj\u0105ce si\u0119 na lotniskach, w parkach publicznych i na pla\u017cach. Dwie trzecie z nich przechyli\u0142o g\u0142owy w prawo\u201d \u2013<\/em> powiedzia\u0142a Sheril Kirshenbaum, autorka ksi\u0105\u017cki \u201eThe Science of Kissing\u201d<\/em> , w wywiadzie dla National Public Radio<\/em><\/a> w 2011 roku .<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Aby w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 poca\u0142unkiem<\/a> i jeszcze intensywniej prze\u017cywa\u0107 t\u0119 chwil\u0119, zaleca si\u0119 zamkni\u0119cie oczu. To pozwala \u201eskupi\u0107 si\u0119 na innych aspektach doznania<\/em> \u201d \u2013 powiedzia\u0142a psycholog Polly Dalton brytyjskiemu dziennikowi \u201eThe Independent\u201d<\/em><\/a> <\/em>. Aby uczyni\u0107 t\u0119 chwil\u0119 jeszcze bardziej intensywn\u0105 i niezapomnian\u0105, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przytuli\u0107 partnera, po\u0142o\u017cy\u0107 d\u0142onie na jego szyi lub biodrach albo pog\u0142aska\u0107 go po plecach lub twarzy.<\/p>\n\n\n\n Pierwszym krokiem w poca\u0142unku mo\u017ce by\u0107 czasami \u201eklepni\u0119cie\u201d. To zmys\u0142owy poca\u0142unek usta w usta. Aby go wykona\u0107, usta s\u0105 zamkni\u0119te, a wargi stykaj\u0105 si\u0119 bez znacz\u0105cego nacisku.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli chcesz po\u0107wiczy\u0107 francuski poca\u0142unek<\/a> , kt\u00f3ry jest niczym innym jak leniwym i zmys\u0142owym poca\u0142unkiem<\/a> , zaleca si\u0119, aby oboje partnerzy rozlu\u017anili si\u0119 i spletli swoje j\u0119zyki. \u201ePoca\u0142uj g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 ust, a nast\u0119pnie wsu\u0144 j\u0119zyk mi\u0119dzy wargi (…) Mo\u017cesz bawi\u0107 si\u0119 j\u0119zykiem partnera przez kilka sekund, a nast\u0119pnie ssa\u0107 g\u00f3rn\u0105 i doln\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 jego warg. Kiedy zaczniesz delektowa\u0107 si\u0119 t\u0105 chwil\u0105, mo\u017cesz zwi\u0119kszy\u0107 nacisk i intensywno\u015b\u0107\u201d \u2013<\/em> radzi seksuolog Claudia Six w Glamour US<\/em><\/a> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pierwszy poca\u0142unek mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno ekscytuj\u0105cy, jak i stresuj\u0105cy. Ale jak w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 intymn\u0105 chwil\u0105 z kim\u015b, na kim Ci \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":8781,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8780","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8780","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8780"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8780\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8782,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8780\/revisions\/8782"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8781"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8780"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8780"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8780"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Co zrobi\u0107 przed pierwszym poca\u0142unkiem?<\/h2>\n\n\n\n
Jak dobrze ca\u0142owa\u0107? Kroki do idealnego poca\u0142unku<\/h2>\n\n\n\n
Francuski poca\u0142unek, klaps… R\u00f3\u017cne rodzaje poca\u0142unk\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n