{"id":8765,"date":"2025-09-01T15:19:52","date_gmt":"2025-09-01T15:19:52","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=8765"},"modified":"2025-09-01T15:19:52","modified_gmt":"2025-09-01T15:19:52","slug":"spanie-przy-otwartych-drzwiach-zly-nawyk-o-nieoczekiwanych-konsekwencjach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=8765","title":{"rendered":"Spanie przy otwartych drzwiach: z\u0142y nawyk o nieoczekiwanych konsekwencjach"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Po\u015br\u00f3d codziennych, b\u0142ahych debat \u2013 mleko przed p\u0142atkami czy na odwr\u00f3t, rolka papieru toaletowego skierowana do \u015bciany czy do przodu \u2013 pojawia si\u0119 o wiele powa\u017cniejsze, cho\u0107 cz\u0119sto pomijane pytanie: czy spa\u0107 przy otwartych, czy zamkni\u0119tych drzwiach? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyb\u00f3r, kt\u00f3ry mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 b\u0142ahy, ale kryje w sobie realny problem bezpiecze\u0144stwa domowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spanie przy otwartych drzwiach: odruch, kt\u00f3ry uspokaja&#8230; nies\u0142usznie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele os\u00f3b \u015bpi z&nbsp;&nbsp;<strong>uchylonymi<\/strong>&nbsp;, a nawet ca\u0142kowicie otwartymi drzwiami. Dlaczego? Aby&nbsp;&nbsp;<strong>us\u0142ysze\u0107 ha\u0142asy w domu<\/strong>&nbsp;,&nbsp;&nbsp;<strong>aby przepu\u015bci\u0107 powietrze<\/strong>&nbsp;, albo po prostu&nbsp;&nbsp;<strong>z przyzwyczajenia lub poczucia bezpiecze\u0144stwa<\/strong>&nbsp;. Dotyczy to szczeg\u00f3lnie&nbsp;&nbsp;<strong>rodzic\u00f3w ma\u0142ych dzieci lub os\u00f3b z problemami l\u0119kowymi.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednak wed\u0142ug&nbsp;&nbsp;<strong>stra\u017cak\u00f3w i specjalist\u00f3w ds. zapobiegania po\u017carom<\/strong>&nbsp;taka praktyka&nbsp;&nbsp;<strong>zwi\u0119ksza ryzyko w przypadku po\u017caru w domu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">W przypadku po\u017caru dym zabija szybciej ni\u017c p\u0142omienie<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/Pourquoi-faut-il-fermer-la-porte-de-votre-chambre-avant-de-dormir-FB-1200x628-1.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-225987\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W przypadku wybuchu po\u017caru&nbsp;&nbsp;<strong>najszybciej rozprzestrzeniaj\u0105 si\u0119 nie p\u0142omienie<\/strong>&nbsp;, ale&nbsp;&nbsp;<strong>dym i toksyczne gazy, np. tlenek w\u0119gla.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Elementy te&nbsp;<strong>szybko przedostaj\u0105 si\u0119 do<\/strong>&nbsp;pomieszcze\u0144, wdzieraj\u0105c si\u0119 do nich i&nbsp;&nbsp;<strong>mog\u0105 by\u0107 \u015bmiertelne w ci\u0105gu kilku minut.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Zamkni\u0119te drzwi dzia\u0142aj\u0105 jak os\u0142ona<\/strong>&nbsp;, spowalniaj\u0105c przedostawanie si\u0119 ciep\u0142a, dymu i gaz\u00f3w.&nbsp;&nbsp;<strong>Daje to cenny czas na reakcj\u0119, powiadomienie s\u0142u\u017cb ratunkowych i ewakuacj\u0119.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Badania edukuj\u0105ce przeprowadzane przez specjalist\u00f3w<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Instytut&nbsp;<strong>Bada\u0144 nad Bezpiecze\u0144stwem Stra\u017cak\u00f3w UL<\/strong>&nbsp;, ameryka\u0144ska organizacja zajmuj\u0105ca si\u0119 badaniami nad bezpiecze\u0144stwem po\u017carowym, przeprowadzi\u0142&nbsp;&nbsp;<strong>kilka pe\u0142noskalowych test\u00f3w.<\/strong>&nbsp;&nbsp;Ich wyniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>W pomieszczeniu z zamkni\u0119tymi drzwiami<\/strong>\u00a0temperatura pozostaje ni\u017csza, powietrze jest bardziej zdatne do oddychania, a widoczno\u015b\u0107 jest d\u0142u\u017csza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Natomiast w pomieszczeniu z otwartymi drzwiami<\/strong>\u00a0upa\u0142 staje si\u0119 nie do zniesienia, a dym rozchodzi si\u0119 po pomieszczeniu\u00a0\u00a0<strong>w czasie kr\u00f3tszym ni\u017c 3 minuty.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Domy bardziej \u0142atwopalne ni\u017c wcze\u015bniej<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/Chambre-a-coucher-tapis-bois.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-225989\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kolejnym czynnikiem pogarszaj\u0105cym sytuacj\u0119 s\u0105&nbsp;&nbsp;<strong>materia\u0142y, z kt\u00f3rych wykonane s\u0105 nasze nowoczesne wn\u0119trza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lite drewno ust\u0105pi\u0142o miejsca&nbsp;<strong>meblom wykonanym z pianek syntetycznych, tworzyw sztucznych i materia\u0142\u00f3w tekstylnych<\/strong>&nbsp;, kt\u00f3re&nbsp;&nbsp;<strong>pal\u0105 si\u0119 bardzo szybko<\/strong>&nbsp;&nbsp;i wytwarzaj\u0105&nbsp;&nbsp;<strong>bardziej toksyczne opary.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rezultat:&nbsp;&nbsp;<strong>po\u017car domu mo\u017ce wymkn\u0105\u0107 si\u0119 spod kontroli w mniej ni\u017c 5 minut.<\/strong>&nbsp;&nbsp;W takiej sytuacji&nbsp;&nbsp;<strong>zamkni\u0119cie drzwi staje si\u0119 odruchem przetrwania.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak mo\u017cemy w prosty spos\u00f3b zintegrowa\u0107 ten odruch?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/Normal-79.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-225988\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oto kilka konkretnych dzia\u0142a\u0144, kt\u00f3re nale\u017cy podj\u0105\u0107:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Zamknij drzwi swojej sypialni, zanim p\u00f3jdziesz spa\u0107<\/strong>\u00a0, a je\u015bli to mo\u017cliwe, zamknij tak\u017ce drzwi pozosta\u0142ych pomieszcze\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Zainstaluj czujniki dymu<\/strong>\u00a0\u00a0w korytarzu, w pobli\u017cu sypialni i na suficie w pomieszczeniach wra\u017cliwych (kuchnia, salon).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Trzymaj na\u0142adowany telefon blisko \u0142\u00f3\u017cka<\/strong>\u00a0, tak aby mie\u0107 go pod r\u0119k\u0105 bez op\u00f3\u017anie\u0144.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Wyja\u015bnij dzieciom ten odruch<\/strong>\u00a0, u\u017cywaj\u0105c prostych i uspokajaj\u0105cych s\u0142\u00f3w. Zrozumiej\u0105, \u017ce to ochrona, a nie kara.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zamkni\u0119cie drzwi otwiera szans\u0119 na przetrwanie<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zamykanie drzwi sypialni na noc&nbsp;&nbsp;<strong>jest jak zapinanie pas\u00f3w bezpiecze\u0144stwa w samochodzie<\/strong>&nbsp;&nbsp;: zajmuje to tylko sekund\u0119, ale&nbsp;&nbsp;<strong>w razie wypadku mo\u017ce mie\u0107 ogromne znaczenie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W \u015bwiecie, w kt\u00f3rym bezpiecze\u0144stwo domu jest cz\u0119sto niedoceniane,&nbsp;&nbsp;<strong>ten ma\u0142y, codzienny gest mo\u017ce naprawd\u0119 uratowa\u0107 \u017cycie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Wi\u0119c dzi\u015b wieczorem, zanim zgasisz \u015bwiat\u0142o&#8230; pomy\u015bl o tym. Zamkni\u0119te drzwi to kolejna bariera mi\u0119dzy tob\u0105 a niebezpiecze\u0144stwem.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Po\u015br\u00f3d codziennych, b\u0142ahych debat \u2013 mleko przed p\u0142atkami czy na odwr\u00f3t, rolka papieru toaletowego skierowana do \u015bciany czy do przodu \u2013 pojawia si\u0119 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=8765\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":8766,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8765","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8765","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8765"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8765\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8767,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8765\/revisions\/8767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8766"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8765"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8765"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8765"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}