Soda oczyszczona, naturalny \u201ecud\u201d o wielu zaletach, to rozwi\u0105zanie wielu codziennych problem\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n
Niekt\u00f3rzy zachwalaj\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci odchudzaj\u0105ce, a nawet twierdz\u0105, \u017ce mo\u017ce pom\u00f3c w utracie wagi. <\/p>\n\n\n\n
Oddzielamy fakty od fikcji z Fr\u00e9d\u00e9rique Chataignier, hipno-dietetyczk\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Soda oczyszczona, znana r\u00f3wnie\u017c jako wodorow\u0119glan sodu, s\u00f3l Vichy lub wodorow\u0119glan sodu w wersji naukowej, to jeden z produkt\u00f3w, kt\u00f3re absolutnie musisz mie\u0107 w domu, niezale\u017cnie od tego, czy chodzi o piel\u0119gnacj\u0119 cia\u0142a, gotowanie, czy sprz\u0105tanie domu.<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c soda oczyszczona jest szczeg\u00f3lnie skuteczna w wybielaniu z\u0119b\u00f3w, zwalczaniu zapachu potu, poprawie trawienia i leczeniu b\u00f3lu gard\u0142a, nadal wa\u017cne jest, aby zachowa\u0107 pewne \u015brodki ostro\u017cno\u015bci. Po pierwsze? Sody oczyszczonej nigdy nie nale\u017cy myli\u0107 z kryszta\u0142kami sody oczyszczonej (lub \u201ew\u0119glanem sodu\u201d w terminologii naukowej), kt\u00f3re podra\u017cniaj\u0105 sk\u00f3r\u0119 i nigdy nie powinny by\u0107 spo\u017cywane ani dodawane do k\u0105pieli. Tym bardziej w przypadku sody kaustycznej (lub \u201e\u0142ugu\u201d lub \u201ewodorotlenku sodu\u201d), z kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy obchodzi\u0107 si\u0119 z najwy\u017csz\u0105 ostro\u017cno\u015bci\u0105!<\/p>\n\n\n\n
Soda oczyszczona: do czego mo\u017cna jej u\u017cy\u0107?<\/p>\n\n\n\n
Soda oczyszczona to prawdziwy scyzoryk szwajcarski. Ten bia\u0142y proszek mo\u017cna stosowa\u0107 w domu do usuwania niekt\u00f3rych plam (z dywan\u00f3w, zas\u0142on, ubra\u0144 itp.), czyszczenia niekt\u00f3rych powierzchni (pod\u0142\u00f3g, \u015bcian, blat\u00f3w itp.), usuwania kamienia (w kuchni, \u0142azience itp.) lub do od\u015bwie\u017cania lod\u00f3wek i koszy na \u015bmieci.<\/p>\n\n\n\n
Soda oczyszczona jest r\u00f3wnie\u017c korzystna dla zdrowia. Dzi\u0119ki w\u0142a\u015bciwo\u015bciom bakteriostatycznym i grzybostatycznym zapobiega rozwojowi grzyb\u00f3w i bakterii. Aby zapobiec wt\u00f3rnym zaka\u017ceniom, mo\u017cna jej u\u017cywa\u0107 do k\u0105pieli st\u00f3p na p\u0119cherze, do p\u0142ukania gard\u0142a na afty, jako ok\u0142adu na opryszczk\u0119 lub jako kompresu na oparzenia.<\/p>\n\n\n\n
Uwaga! Przyjmowany wewn\u0119trznie (tj. doustnie), wodorow\u0119glan sodu nale\u017cy przyjmowa\u0107 mi\u0119dzy posi\u0142kami. W przeciwnym razie mo\u017ce powodowa\u0107 nieprzyjemne odbijanie.<\/p>\n\n\n\n
Utrata wagi: Dlaczego ludzie my\u015bl\u0105, \u017ce soda oczyszczona pomaga schudn\u0105\u0107?<\/p>\n\n\n\n
Wiele stron internetowych, for\u00f3w i portali spo\u0142eczno\u015bciowych twierdzi, \u017ce soda oczyszczona jest dobrym \u015brodkiem na odchudzanie. \u201eTo nieprawda: nic nie zosta\u0142o naukowo udowodnione!\u201d \u2013 m\u00f3wi Fr\u00e9d\u00e9rique Chataigner, hipnoterapeutka i za\u0142o\u017cycielka metody Chataignera.<\/p>\n\n\n\n
\u201eW mediach spo\u0142eczno\u015bciowych powszechnie polecany jest \u201emikstura odchudzaj\u0105ca\u201d z sody oczyszczonej i octu jab\u0142kowego. Chocia\u017c prawd\u0105 jest, \u017ce mo\u017ce ona przyczynia\u0107 si\u0119 do utraty wagi (oczywi\u015bcie pod warunkiem zbilansowanej diety i regularnych \u0107wicze\u0144), to jednak g\u0142\u00f3wnie dzi\u0119ki octowi jab\u0142kowemu, kt\u00f3ry ma wyj\u0105tkow\u0105 zdolno\u015b\u0107 obni\u017cania indeksu glikemicznego posi\u0142k\u00f3w\u201d \u2013 analizuje ekspert.<\/p>\n\n\n\n
Soda oczyszczona by\u0142aby zatem bezu\u017cyteczna w celu zrzucenia kilku kilogram\u00f3w. Co gorsza, mo\u017ce to by\u0107 nawet szkodliwe dla zdrowia: \u201eTa substancja (zwana r\u00f3wnie\u017c \u201ewodorow\u0119glanem sodu\u201d) zawiera du\u017co sodu. Nadmierne spo\u017cycie sody oczyszczonej w ci\u0105gu dnia nara\u017ca zatem na ryzyko obrz\u0119k\u00f3w, zatrzymania wody w organizmie, a nawet wysokiego ci\u015bnienia krwi!\u201d podkre\u015bla Fr\u00e9d\u00e9rique Chataigner. Ponadto \u201eregularne i nadmierne spo\u017cycie sody oczyszczonej upo\u015bledza prawid\u0142owe wch\u0142anianie witaminy B5 przez organizm\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Warto wiedzie\u0107. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce u zdrowej osoby doros\u0142ej maksymalna dawka, kt\u00f3rej nie nale\u017cy przekracza\u0107, to 20 gram\u00f3w dziennie: powy\u017cej tej dawki soda oczyszczona mo\u017ce powodowa\u0107 wymioty, biegunk\u0119, a nawet problemy trawienne \u2013 na szcz\u0119\u015bcie zazwyczaj nie s\u0105 one powa\u017cne.<\/p>\n\n\n\n
Przepisy i porady: jak u\u017cywa\u0107 sody oczyszczonej w gotowaniu?<\/p>\n\n\n\n
\u201eU\u017cywam sody oczyszczonej zamiast proszku do pieczenia podczas pieczenia: dodaj\u0119 tak\u0105 sam\u0105 ilo\u015b\u0107, a zamiennik jest prawie niewidoczny. W rzeczywisto\u015bci podejrzewa si\u0119, \u017ce proszek do pieczenia zwi\u0119ksza ryzyko nadpobudliwo\u015bci u dzieci\u201d \u2013 radzi Fr\u00e9d\u00e9rique Chataigner.<\/p>\n\n\n\n
Co wi\u0119cej, sod\u0119 oczyszczon\u0105 \u201emo\u017cna dodawa\u0107 do wody u\u017cywanej do moczenia ro\u015blin str\u0105czkowych, aby u\u0142atwi\u0107 ich trawienie\u201d. Podsumowuj\u0105c: chocia\u017c sama soda oczyszczona nie jest w stanie w rozs\u0105dny spos\u00f3b wspom\u00f3c odchudzania, mo\u017cna j\u0105 stosowa\u0107 w wielu innych obszarach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Soda oczyszczona, naturalny \u201ecud\u201d o wielu zaletach, to rozwi\u0105zanie wielu codziennych problem\u00f3w. Niekt\u00f3rzy zachwalaj\u0105 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci odchudzaj\u0105ce, a nawet twierdz\u0105, \u017ce mo\u017ce pom\u00f3c \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":8412,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8411","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8411","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8411"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8411\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8413,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8411\/revisions\/8413"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8412"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8411"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8411"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8411"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}