Opr\u00f3cz przyjemnego zapachu, lebiodka pospolita, zwana r\u00f3wnie\u017c tymiankiem pasterskim, to skarbnica dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci znanych od czas\u00f3w staro\u017cytnych.<\/p>\n\n\n\n
Oregano oczyszcza i chroni oskrzela.<\/p>\n\n\n\n
Poprawia stan dr\u00f3g oddechowych, zwalczaj\u0105c ostre stany zapalne i udra\u017cniaj\u0105c drogi oddechowe w przypadku przezi\u0119bie\u0144, kaszlu i przewlek\u0142ych chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego. Polecane jest astmatykom.<\/p>\n\n\n\n
Oregano zwalcza utlenianie kom\u00f3rkowe.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119ki kwasowi rozmarynowemu, jednemu z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, zwalcza stres oksydacyjny i glikacj\u0119 kom\u00f3rek, kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za starzenie si\u0119 organizmu i s\u0105 czynnikami sprzyjaj\u0105cymi chorobom zapalnym. Bogactwo fenoli i garbnik\u00f3w sprawia, \u017ce jest silnym \u015brodkiem przeciwinfekcyjnym.<\/p>\n\n\n\n
Oregano dzia\u0142a zar\u00f3wno orze\u017awiaj\u0105co, jak i uspokajaj\u0105co.<\/p>\n\n\n\n
Dzi\u0119ki dzia\u0142aniu przeciwwirusowemu i przeciwdrobnoustrojowemu oregano dodaje energii zm\u0119czonym organizmom. Dzia\u0142a pobudzaj\u0105co na serce, ale dzi\u0119ki zawarto\u015bci estr\u00f3w reguluje r\u00f3wnie\u017c zaburzenia snu, dzia\u0142aj\u0105c uspokajaj\u0105co.<\/p>\n\n\n\n
Oregano oczyszcza sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne dzia\u0142aj\u0105 na rany i uk\u0105szenia, \u0142agodz\u0105c sw\u0119dzenie podra\u017cnionej lub dotkni\u0119tej \u0142uszczyc\u0105 sk\u00f3ry. Dzia\u0142a antybakteryjnie, skutecznie zwalczaj\u0105c rozw\u00f3j grzyb\u00f3w i grzybic.<\/p>\n\n\n\n
Oregano dzia\u0142a rozkurczowo.<\/p>\n\n\n\n
\u0141agodzi zaburzenia trawienne przebiegaj\u0105ce z wzd\u0119ciami i wzd\u0119ciami, usprawniaj\u0105c pasa\u017c jelitowy. \u0141agodzi skurcze prze\u0142yku i \u017co\u0142\u0105dka, a tak\u017ce b\u00f3le menstruacyjne. Jego dzia\u0142anie aperitifowe poprawia apetyt.<\/p>\n\n\n\n
Przepis na chleb z oregano<\/p>\n\n\n\n
4 porcje. Wsyp 500 g m\u0105ki chlebowej, 1 saszetk\u0119 dro\u017cd\u017cy piekarskich, 250 ml wody, 2 \u0142y\u017ceczki soli, 700 ml ekologicznej oliwy z oliwek i 1 \u0142y\u017ck\u0119 suszonego oregano do misy automatu do pieczenia chleba. Uruchom program d\u0142ugiego wyrabiania ciasta, a nast\u0119pnie piecz przez 1 godzin\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Przeciwwskazania do stosowania oregano<\/p>\n\n\n\n
Oregano zawiera linalol, kt\u00f3ry nie jest zalecany dla alergik\u00f3w. Stosuj\u0105c go jako olejek eteryczny, nale\u017cy uwa\u017ca\u0107, aby nie przedawkowa\u0107, poniewa\u017c mo\u017ce powodowa\u0107 problemy z oddychaniem, a nawet sercem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Opr\u00f3cz przyjemnego zapachu, lebiodka pospolita, zwana r\u00f3wnie\u017c tymiankiem pasterskim, to skarbnica dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci znanych od czas\u00f3w staro\u017cytnych. Oregano oczyszcza i chroni oskrzela. Poprawia \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":8183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8182"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8184,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8182\/revisions\/8184"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}