Pierwszy poca\u0142unek mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno ekscytuj\u0105cy, jak i stresuj\u0105cy. Ale jak w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 intymn\u0105 chwil\u0105 z kim\u015b, na kim Ci zale\u017cy? Poznaj kroki do idealnego poca\u0142unku.<\/p>\n\n\n\n
Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne sposoby wyra\u017cania uczu\u0107. Mo\u017cesz przytuli\u0107 si\u0119, poca\u0142owa\u0107 w policzek lub w czo\u0142o. <\/p>\n\n\n\n
Gdy mi\u0119dzy dwojgiem ludzi pojawia si\u0119 po\u017c\u0105danie, poci\u0105g i mi\u0142o\u015b\u0107, mog\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c poca\u0142owa\u0107. <\/p>\n\n\n\n
Pierwszy poca\u0142unek, kt\u00f3ry cz\u0119sto oznacza pocz\u0105tek romantycznego zwi\u0105zku, to wyj\u0105tkowy moment i nierzadko chcemy go piel\u0119gnowa\u0107 jako niezapomniane wspomnienie. W\u0142a\u015bnie dlatego ca\u0142owanie jest tak wa\u017cne dla niekt\u00f3rych os\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n
\u201eCa\u0142owanie jest generalnie uwa\u017cane za wa\u017cniejsze w d\u0142ugotrwa\u0142ych zwi\u0105zkach, a cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 ca\u0142owania jest powi\u0105zana z satysfakcj\u0105 ze zwi\u0105zku\u201d \u2013 ujawni\u0142o badanie przeprowadzone na oko\u0142o 900 osobach. Zosta\u0142o ono opublikowane w 2013 roku w czasopi\u015bmie Archives of Sexual Behavior.<\/p>\n\n\n\n
Ale jakie techniki nale\u017cy zastosowa\u0107, aby poca\u0142unek by\u0142 nami\u0119tny, leniwy i niezapomniany? Nie ma magicznej formu\u0142y ani instrukcji obs\u0142ugi, ale kilka wskaz\u00f3wek pomo\u017ce Ci w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 intymn\u0105 chwil\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Co zrobi\u0107 przed pierwszym poca\u0142unkiem?<\/p>\n\n\n\n
Aby Tw\u00f3j pierwszy poca\u0142unek by\u0142 niezapomniany, mo\u017cesz przygotowa\u0107 si\u0119 troch\u0119 wcze\u015bniej. Cel? Zapewni\u0107 sobie pe\u0142en komfort w tym momencie. Mo\u017cesz na przyk\u0142ad zadba\u0107 o \u015bwie\u017cy oddech. Aby to osi\u0105gn\u0105\u0107, zaleca si\u0119 dbanie o higien\u0119 jamy ustnej poprzez dok\u0142adne szczotkowanie z\u0119b\u00f3w przed zbli\u017ceniem, w tym j\u0119zyka. Pow\u00f3d jest prosty: \u201e60% bakterii w jamie ustnej znajduje si\u0119 na powierzchni j\u0119zyka. J\u0119zyk jest zatem odpowiedzialny za 41% przypadk\u00f3w nie\u015bwie\u017cego oddechu pochodzenia ustnego\u201d, podaje francuskie ubezpieczenie zdrowotne.<\/p>\n\n\n\n
Kolejna rada: po\u0142knij mi\u0119t\u0119 lub \u017cuj gum\u0119 na kilka minut przed randk\u0105. Zaleca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c unikanie niekt\u00f3rych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, takich jak czosnek czy cebula, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 nie\u015bwie\u017cy oddech. Aby poca\u0142unek by\u0142 delikatny, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c regularnie z\u0142uszcza\u0107 i nawil\u017ca\u0107 usta.<\/p>\n\n\n\n
Jak dobrze si\u0119 ca\u0142owa\u0107? Kroki do idealnego poca\u0142unku<\/p>\n\n\n\n
Wymiana poca\u0142unku jest cz\u0119sto instynktowna i nie wymaga instrukcji. Jednym z warunk\u00f3w jest jednak przechylenie g\u0142owy na bok, aby unikn\u0105\u0107 uderzenia ni\u0105 w twarz partnera. Badania naukowe wykaza\u0142y r\u00f3wnie\u017c, \u017ce wielu kochank\u00f3w przechyla g\u0142owy w t\u0119 sam\u0105 stron\u0119. \u201eW ramach bada\u0144 naukowcy obserwowali pary ca\u0142uj\u0105ce si\u0119 na lotniskach, w parkach publicznych i na pla\u017cach. Dwie trzecie z nich przechyli\u0142o g\u0142owy w prawo\u201d \u2013 powiedzia\u0142a w 2011 roku w wywiadzie dla National Public Radio Sheril Kirshenbaum, autorka ksi\u0105\u017cki \u201eThe Science of Kissing\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Aby w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 poca\u0142unkiem i jeszcze intensywniej prze\u017cywa\u0107 t\u0119 chwil\u0119, zaleca si\u0119 zamkni\u0119cie oczu. Pozwala to \u201eskupi\u0107 si\u0119 na innych aspektach doznania\u201d \u2013 wyja\u015bni\u0142a psycholog Polly Dalton brytyjskiemu dziennikowi \u201eThe Independent\u201d. Aby uczyni\u0107 t\u0119 chwil\u0119 jeszcze bardziej pot\u0119\u017cn\u0105 i niezapomnian\u0105, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c przytuli\u0107 partnera, po\u0142o\u017cy\u0107 d\u0142onie na jego szyi lub biodrach albo pog\u0142aska\u0107 go po plecach lub twarzy.<\/p>\n\n\n\n
Poca\u0142unek francuski, cmok\u2026 R\u00f3\u017cne rodzaje poca\u0142unk\u00f3w<\/p>\n\n\n\n
Pierwszym krokiem w poca\u0142unku mo\u017ce by\u0107 czasami \u201ecmok\u201d. To zmys\u0142owy poca\u0142unek w usta. Aby go po\u0107wiczy\u0107, usta s\u0105 zamkni\u0119te, a wargi stykaj\u0105 si\u0119 bez wywierania znacz\u0105cego nacisku.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli chcesz po\u0107wiczy\u0107 poca\u0142unek francuski, kt\u00f3ry jest niczym wi\u0119cej ni\u017c leniwym i zmys\u0142owym poca\u0142unkiem, zaleca si\u0119, aby oboje partnerzy pu\u015bcili si\u0119 i spletli swoje j\u0119zyki. \u201ePoca\u0142uj g\u00f3rne i dolne partie ust, a nast\u0119pnie przesu\u0144 mi\u0119dzy nimi j\u0119zykiem (\u2026) Mo\u017cesz bawi\u0107 si\u0119 j\u0119zykiem partnera przez kilka sekund, a nast\u0119pnie ssa\u0107 g\u00f3rne i dolne partie jego ust. W miar\u0119 jak b\u0119dziesz delektowa\u0107 si\u0119 chwil\u0105, mo\u017cesz zwi\u0119kszy\u0107 nacisk i intensywno\u015b\u0107\u201d \u2013 radzi seksuolog Claudia Six w Glamour US.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pierwszy poca\u0142unek mo\u017ce by\u0107 zar\u00f3wno ekscytuj\u0105cy, jak i stresuj\u0105cy. Ale jak w pe\u0142ni cieszy\u0107 si\u0119 t\u0105 intymn\u0105 chwil\u0105 z kim\u015b, na kim Ci \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":8174,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-8173","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8173","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=8173"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8173\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8175,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/8173\/revisions\/8175"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/8174"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=8173"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=8173"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=8173"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}