{"id":7454,"date":"2025-08-05T10:56:39","date_gmt":"2025-08-05T10:56:39","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=7454"},"modified":"2025-08-05T10:56:39","modified_gmt":"2025-08-05T10:56:39","slug":"fala-upalow-zalamala-sie-sprzataczka-umiera-po-wyczerpujacym-dniu-jej-ostatnia-wiadomosc-tekstowa-gleboko-porusza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=7454","title":{"rendered":"Fala upa\u0142\u00f3w: \u201eZa\u0142ama\u0142a si\u0119\u201d \u2013 sprz\u0105taczka umiera po wyczerpuj\u0105cym dniu, jej ostatnia wiadomo\u015b\u0107 tekstowa g\u0142\u0119boko porusza"},"content":{"rendered":"\n
28 czerwca 2025 roku Barcelona pogr\u0105\u017cy\u0142a si\u0119 w upale z powodu wyj\u0105tkowej fali upa\u0142\u00f3w. W \u015brodku popo\u0142udnia temperatura na star\u00f3wce przekroczy\u0142a 35\u00b0C. <\/h2>\n\n\n\n
W takich warunkach 51-letnia Montse Aguilar rozpocz\u0119\u0142a swoj\u0105 zmian\u0119 sprz\u0105taj\u0105c\u0105 o godzinie 14:30. <\/p>\n\n\n\n
Zatrudniona przez firm\u0119 zlecon\u0105 przez ratusz, pracowa\u0142a w s\u0142abo wentylowanym, przesi\u0105kni\u0119tym upa\u0142em i t\u0142umami turyst\u00f3w historycznym centrum.<\/p>\n\n\n\n
Montse bardzo szybko poczu\u0142a si\u0119 \u017ale: odczuwa\u0142a skurcze ramion, b\u00f3l w klatce piersiowej, b\u00f3l szyi i plec\u00f3w. Porozmawia\u0142a ze swoim prze\u0142o\u017conym, kt\u00f3ry odwiedzi\u0142 j\u0105 tego popo\u0142udnia. Poradzi\u0142 jej pi\u0107 wod\u0119, a nawet wyj\u015b\u0107 z pracy. Ona jednak kontynuowa\u0142a prac\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Oko\u0142o godziny 21:00 Montse Aguilar wr\u00f3ci\u0142a do domu wyczerpana. Mieszka z 85-letni\u0105 matk\u0105. Zaraz po przybyciu odpisa\u0142a na WhatsAppie: \u201eCze\u015b\u0107, kochanie. Przepraszam, \u017ce nie odpisa\u0142am wcze\u015bniej, mia\u0142am okropne popo\u0142udnie. (\u2026) My\u015bla\u0142am, \u017ce umr\u0119. Czu\u0142am b\u00f3l w ramionach, klatce piersiowej i szyi, skurcze\u201d. Dwadzie\u015bcia minut p\u00f3\u017aniej usiad\u0142a z mam\u0105 przy stole. W\u0142o\u017cy\u0142a do ust \u0142y\u017ck\u0119 puree ziemniaczanego i zemdla\u0142a. S\u0105siedzi pr\u00f3bowali j\u0105 reanimowa\u0107, ale bezskutecznie.<\/p>\n\n\n\n
Sekcja zw\u0142ok ma potwierdzi\u0107 dok\u0142adn\u0105 przyczyn\u0119 \u015bmierci, ale rodzina ju\u017c sugeruje udar cieplny. Rodzina Montse Aguilar zamierza z\u0142o\u017cy\u0107 skarg\u0119 na FCC, firm\u0119 sprz\u0105taj\u0105c\u0105, w kt\u00f3rej pracowa\u0142a, a tak\u017ce na Rad\u0119 Miasta Barcelony. Wed\u0142ug jej krewnych, pomimo widocznych oznak cierpienia, nie udzielono \u017cadnej pomocy. Rada Miasta zaprzecza jakimkolwiek zaniedbaniom. Zapowiedzia\u0142a jednak wszcz\u0119cie post\u0119powania przeciwko FCC w celu sprawdzenia warunk\u00f3w, w jakich pracownica by\u0142a przetrzymywana w pracy. Rada Miasta zapewnia, \u017ce trwa wewn\u0119trzne dochodzenie.<\/p>\n\n\n\n
Udar cieplny: Zagro\u017cenie, kt\u00f3rego nie nale\u017cy ignorowa\u0107<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Udar cieplny mo\u017ce spowodowa\u0107 \u015bmier\u0107 i nie jest to rzadko\u015bci\u0105 podczas fal upa\u0142\u00f3w. Udar cieplny, znany r\u00f3wnie\u017c jako hipertermia, wyst\u0119puje, gdy organizm nie jest ju\u017c w stanie regulowa\u0107 temperatury wewn\u0119trznej po d\u0142ugotrwa\u0142ym nara\u017ceniu na intensywne ciep\u0142o, zw\u0142aszcza podczas wysi\u0142ku fizycznego lub w wilgotnym \u015brodowisku. To zaburzenie mo\u017ce spowodowa\u0107 nag\u0142y wzrost temperatury cia\u0142a, czasami przekraczaj\u0105cy 40\u00b0C, kt\u00f3remu towarzysz\u0105 powa\u017cne objawy, takie jak b\u00f3le g\u0142owy, skurcze, nudno\u015bci, dezorientacja, a nawet utrata przytomno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
Zjawisko to zagra\u017ca wa\u017cnym narz\u0105dom (m\u00f3zgowi, sercu, nerkom) i mo\u017ce doprowadzi\u0107 do \u015bmierci w ci\u0105gu kilku godzin, je\u015bli nie zostanie natychmiast leczone. Najbardziej nara\u017cone s\u0105 osoby starsze, dzieci, osoby chore lub pracuj\u0105ce na zewn\u0105trz. W przypadku podejrzenia nale\u017cy dzia\u0142a\u0107 szybko: och\u0142odzi\u0107 cia\u0142o, wezwa\u0107 pogotowie ratunkowe i unika\u0107 op\u00f3\u017anie\u0144. Udar cieplny to stan wymagaj\u0105cy natychmiastowej interwencji medycznej, kt\u00f3ry cz\u0119sto jest bagatelizowany.<\/p>\n\n\n\n
Ekstremalne upa\u0142y zmuszaj\u0105 nas do picia du\u017cej ilo\u015bci wody, aby zrekompensowa\u0107 odwodnienie. Czasami trudno jest okre\u015bli\u0107, jaki rodzaj wody preferowa\u0107 w czasie upa\u0142\u00f3w, jak\u0105 wod\u0119 spo\u017cywa\u0107 z umiarem i kt\u00f3ra woda mineralna jest najlepsza, aby utrzyma\u0107 odpowiednie nawodnienie przez ca\u0142y dzie\u0144. Chocia\u017c specjali\u015bci oferuj\u0105 konkretne porady, liczba szklanek wody wypijanych ka\u017cdego dnia podczas ekstremalnych upa\u0142\u00f3w jest r\u00f3wnie\u017c kluczowa.<\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c powinni\u015bmy pi\u0107 od 1,5 do 2 litr\u00f3w wody dziennie, w zale\u017cno\u015bci od masy cia\u0142a i nawyk\u00f3w (siedz\u0105cy tryb \u017cycia, aktywno\u015b\u0107 fizyczna itp.), latem czasami konieczne jest zwi\u0119kszenie tej ilo\u015bci. Niedawno opublikowano szczeg\u00f3\u0142owe zalecenia dotycz\u0105ce ilo\u015bci wody, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy pi\u0107 podczas fali upa\u0142\u00f3w, aby zachowa\u0107 zdrowie. Oczywi\u015bcie, nie zawsze s\u0105 one takie same, jak standardowe zalecenia, gdy temperatura na zewn\u0105trz jest ni\u017csza. Mimo to, pomimo trudno\u015bci z och\u0142odzeniem si\u0119, nie powinni\u015bmy przesadza\u0107 z tym niezb\u0119dnym napojem, ostrzega dr Stephanie Widmer, wsp\u00f3\u0142pracowniczka medyczna ABC News, certyfikowana lekarka medycyny ratunkowej i toksykolog. W e-feedbacku dla portalu po\u015bwi\u0119conego zdrowiu Fr\u00e9quence m\u00e9dicale, specjalista ostrzega przed ryzykiem zatrucia wodnego.<\/p>\n\n\n\n
Przewodnienie: Uwa\u017caj na ilo\u015b\u0107<\/p>\n\n\n\n
To ryzyko jest ma\u0142o znane og\u00f3\u0142owi spo\u0142ecze\u0144stwa, a jednak picie zbyt du\u017cej ilo\u015bci wody jest r\u00f3wnie niebezpieczne, jak jej niedob\u00f3r w czasie upa\u0142\u00f3w. Chocia\u017c powszechnie wiadomo, \u017ce powa\u017cne odwodnienie mo\u017ce by\u0107 \u015bmiertelne, nie zawsze zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce nara\u017camy si\u0119 na podobne niebezpiecze\u0144stwo, pij\u0105c zbyt du\u017co wody w ci\u0105gu jednego dnia. Przewodnienie r\u00f3wnie\u017c stanowi powa\u017cny problem.<\/p>\n\n\n\n
\u201eObjawy przewodnienia mog\u0105 obejmowa\u0107 zaburzenia \u015bwiadomo\u015bci, dezorientacj\u0119, spl\u0105tanie, nudno\u015bci i wymioty\u201d \u2013 stwierdzaj\u0105 ameryka\u0144skie Narodowe Instytuty Zdrowia (NIH), cytowane przez portal po\u015bwi\u0119cony zdrowiu. Znacznie powa\u017cniejsze, ni\u017c mog\u0142oby si\u0119 wydawa\u0107, mo\u017ce powodowa\u0107 obrz\u0119k m\u00f3zgu. Prowadz\u0105c do b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy, czasami drgawek, a w najci\u0119\u017cszych przypadkach obrz\u0119ku m\u00f3zgu lub \u015bpi\u0105czki, przewodnienie mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c prowadzi\u0107 do \u015bmierci.<\/p>\n\n\n\n
Z\u0142ote zasady unikania zatrucia wodnego<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Chocia\u017c jest bardzo gor\u0105co i nie zawsze mamy sta\u0142y dost\u0119p do wody pitnej, nadal niezwykle wa\u017cne jest, aby roz\u0142o\u017cy\u0107 spo\u017cycie w ci\u0105gu dnia, ostrzega lekarz.<\/p>\n\n\n\n
Aby unikn\u0105\u0107 zatrucia wodnego, wa\u017cne jest, aby rozs\u0105dnie roz\u0142o\u017cy\u0107 spo\u017cycie w ci\u0105gu dnia. Koniec z wypijaniem trzech szklanek wody na raz, aby zrekompensowa\u0107 kilka godzin bez picia. Pij powoli i regularnie, a na pewno nie wszystko na raz.<\/p>\n\n\n\n
Aby unikn\u0105\u0107 ryzyka, wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107, ile wody jest uwa\u017cane za nadmierne podczas fali upa\u0142\u00f3w. \u201eOg\u00f3lne zalecenie to picie \u015brednio dw\u00f3ch litr\u00f3w wody dziennie na osob\u0119 w ci\u0105gu dnia\u201d \u2013 podkre\u015bla specjalista. Przypominamy jednak: to nie ca\u0142kowita ilo\u015b\u0107, ale szybko\u015b\u0107 spo\u017cycia wody jest czynnikiem ryzyka zatrucia wodnego.<\/p>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/contrainte-thermique_yapla-1621452157.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/glass-drinking-water-1296x728-header-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/gobelet-pollution-sustainable-metrics.webp\")
<\/figure>\n\n\n\n