{"id":720,"date":"2025-03-06T12:13:18","date_gmt":"2025-03-06T12:13:18","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=720"},"modified":"2025-03-06T12:13:18","modified_gmt":"2025-03-06T12:13:18","slug":"manicure-jakie-sa-przyczyny-powstawania-bruzd-na-paznokciach-i-jak-sobie-z-nimi-radzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=720","title":{"rendered":"Manicure: jakie s\u0105 przyczyny powstawania bruzd na paznokciach i jak sobie z nimi radzi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n<p>Czy Twoje paznokcie s\u0105 pr\u0105\u017ckowane? To jest ca\u0142kowicie normalne. <\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli jednak linie te s\u0105 bardzo wyra\u017ane, mo\u017ce to by\u0107 oznak\u0105 innych problem\u00f3w. Wyja\u015bnienia<\/p>\n\n\n\n<p>Paznokcie s\u0105 cz\u0119sto dobrym wska\u017anikiem dobrego zdrowia. <\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wi\u0119c s\u0105 one pr\u0105\u017ckowane (z wypuk\u0142ymi, r\u00f3wnoleg\u0142ymi liniami na ca\u0142ej d\u0142ugo\u015bci), to znaczy, \u017ce co\u015b jest nie tak. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce naturalne smugi powstaj\u0105 w wyniku wzrostu paznokci. Ale czynniki wewn\u0119trzne i zewn\u0119trzne je wyolbrzymiaj\u0105. Niestety, cecha ta jest wsp\u00f3lna dla wielu os\u00f3b. Ale nie ma si\u0119 czym martwi\u0107, przyczyny zosta\u0142y zidentyfikowane i istniej\u0105 sposoby na ich z\u0142agodzenie. Je\u015bli wi\u0119c chcesz mie\u0107 czyste i g\u0142adkie paznokcie, tych kilka wskaz\u00f3wek Ci pomo\u017ce.<\/p>\n\n\n\n<p>Manicure: dlaczego nasze paznokcie s\u0105 pofalowane?<br>Przyczyn\u0105 powstawania bruzd na paznokciach mo\u017ce by\u0107 wiele czynnik\u00f3w. Mo\u017ce to by\u0107 niedob\u00f3r sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: niedob\u00f3r cynku, kwasu foliowego (witaminy B9), bia\u0142ka, \u017celaza itp. Zjawisko to jest r\u00f3wnie\u017c oznak\u0105 starzenia si\u0119. Nawiasem m\u00f3wi\u0105c, bruzdy na paznokciach nazywane s\u0105 czasami \u201ezmarszczkami paznokciowymi\u201d. Z wiekiem nasz organizm produkuje mniej keratyny, podstawowego sk\u0142adnika paznokci, co powoduje powstawanie bruzd. Albo drobne urazy, kt\u00f3re pozostawiaj\u0105 \u015blady na paznokciach, takie jak zbyt agresywne i powtarzalne wykonywanie manicure, kt\u00f3re mog\u0105 nawet prowadzi\u0107 do raka.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak zapobiega\u0107 powstawaniu pr\u0105\u017ckowanych paznokci i jak je leczy\u0107?<br>Ochrona wa\u0142\u00f3w paznokciowych nie zawsze jest mo\u017cliwa, ale to nie znaczy, \u017ce nie mo\u017cna spr\u00f3bowa\u0107. Po pierwsze, ogranicz czynniki zewn\u0119trzne, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 podra\u017cnienia, takie jak stosowanie zmywacza do paznokci z acetonem lub manicure \u017celowego. Nale\u017cy unika\u0107 wszelkich czynno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 uszkodzi\u0107 p\u0142ytk\u0119 paznokcia i spowodowa\u0107 nier\u00f3wno\u015bci na jej powierzchni. Oto 6 wskaz\u00f3wek, jak unikn\u0105\u0107 powstawania pr\u0105\u017ckowanych paznokci.<\/p>\n\n\n\n<p>Dbaj o nawil\u017cenie d\u0142oni nawet po zimie.<br>Wybierz zmywacz bez acetonu, aby usun\u0105\u0107 lakier bez obawy o uszkodzenie paznokci.<br>Dodaj ukierunkowan\u0105 piel\u0119gnacj\u0119 do swojego manicure. Na przyk\u0142ad olej rycynowy od\u017cywia paznokcie i wspomaga ich zdrowy odrost.<br>Lakieruj paznokcie maksymalnie raz w tygodniu. Ruchy powinny by\u0107 lekkie, delikatnie dotykaj\u0105ce, aby nie uszkodzi\u0107 paznokcia.<br>U\u017cywaj szklanego pilnika, kt\u00f3ry powoduje mniejsze napi\u0119cie p\u0142ytki paznokcia.<br>Nie zapomnij o olejku do sk\u00f3rek.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Czy Twoje paznokcie s\u0105 pr\u0105\u017ckowane? To jest ca\u0142kowicie normalne. Je\u015bli jednak linie te s\u0105 bardzo wyra\u017ane, mo\u017ce to by\u0107 oznak\u0105 innych problem\u00f3w. Wyja\u015bnienia \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=720\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":721,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-720","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/720","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=720"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/720\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":722,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/720\/revisions\/722"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/721"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=720"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=720"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=720"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}