Po\u017c\u0105danie seksualne jest zmienne i nierzadko zdarza si\u0119, \u017ce nie znajdujesz si\u0119 w tej samej strefie czasowej co partner. Jak powiniene\u015b zareagowa\u0107? <\/p>\n\n\n\n
Jak si\u0119 komunikowa\u0107? Odpowiedzi seksuologa. <\/p>\n\n\n\n
Przejd\u017a do reklamy<\/p>\n\n\n\n
D\u0142ugie dni pracy, dzieci do opieki, kolacja z przyjaci\u00f3\u0142mi do zorganizowania\u2026 A do tego trzeba znale\u017a\u0107 czas na seks, i je\u015bli to mo\u017cliwe, przez co najmniej 25 minut. A sytuacja komplikuje si\u0119 jeszcze bardziej, gdy wyst\u0119puje rozbie\u017cno\u015b\u0107 w po\u017c\u0105daniu.<\/p>\n\n\n\n
\u201eProblemy z po\u017c\u0105daniem s\u0105 g\u0142\u00f3wnym powodem konsultacji, dotykaj\u0105 70\u201375% moich pacjent\u00f3w. I m\u0119\u017cczy\u017ani s\u0105 dotkni\u0119ci tym tak samo mocno, jak kobiety, wbrew powszechnemu przekonaniu\u201d \u2013 wyja\u015bnia seksuolo\u017cka Marie-Line Urbain. Chocia\u017c ta sytuacja jest powszechna, mo\u017ce jednak prowadzi\u0107 do nieporozumie\u0144 i frustracji, je\u015bli partnerzy o niej nie rozmawiaj\u0105. Seksuolog dzieli si\u0119 swoimi wskaz\u00f3wkami, jak sobie z ni\u0105 radzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Madame Figaro. \u2013 M\u00f3wi Pani, \u017ce problemy z po\u017c\u0105daniem s\u0105 bardzo powszechne. Jak pary, kt\u00f3re si\u0119 z nimi borykaj\u0105, radz\u0105 sobie z t\u0105 sytuacj\u0105, zanim zwr\u00f3c\u0105 si\u0119 o pomoc?
Marie-Line Urbain. \u2013 Generalnie bardzo \u017ale. Istniej\u0105 dwa scenariusze. Z jednej strony s\u0105 osoby, kt\u00f3re do\u015bwiadczaj\u0105 ogromnej frustracji, kt\u00f3ra stopniowo prowadzi do konflikt\u00f3w o drobiazgi \u017cycia codziennego. Wol\u0105 k\u0142\u00f3ci\u0107 si\u0119 o b\u0142ahostki, ni\u017c dotrze\u0107 do sedna sprawy i poruszy\u0107 kwesti\u0119 seksualno\u015bci. Z drugiej strony s\u0105 osoby, kt\u00f3re przyzwyczajaj\u0105 si\u0119 do tej przepa\u015bci. Wol\u0105 postawi\u0107 granic\u0119 w swoim \u017cyciu seksualnym, ni\u017c pogania\u0107 partnera. Kwestie pozostaj\u0105 niedopowiedziane, zrozumienie i wsp\u00f3\u0142udzia\u0142 zanikaj\u0105 i wtedy decyduj\u0105, \u017ce musz\u0105 szuka\u0107 pomocy.<\/p>\n\n\n\n
W filmie: 10 produkt\u00f3w spo\u017cywczych na zwi\u0119kszenie libido<\/p>\n\n\n\n
Co mo\u017ce powodowa\u0107 spadek libido?
Przyczyny mog\u0105 by\u0107 liczne i cz\u0119sto istnieje jeden lub wi\u0119cej czynnik\u00f3w wyzwalaj\u0105cych, czasami \u017ar\u00f3d\u0142a urazy lub goryczy. Nie powinni\u015bmy generalizowa\u0107, ale nierzadko zdarza si\u0119, \u017ce postrzeganie siebie nawzajem ewoluuje. Regularnie widuj\u0119 pary, kt\u00f3re m\u00f3wi\u0105 mi, \u017ce z czasem czuj\u0105 si\u0119 bardziej rodze\u0144stwem ni\u017c par\u0105. Podobnie jest, gdy kobieta zostaje matk\u0105: mo\u017ce mie\u0107 tak blisk\u0105 relacj\u0119 z dzieckiem, \u017ce zapomina o partnerze.
Zaanga\u017cowanie mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c przyczyn\u0105 rozbie\u017cno\u015bci w po\u017c\u0105daniu. Jeden z partner\u00f3w czuje si\u0119 uwi\u0119ziony, rozumie, \u017ce musi po\u017cegna\u0107 si\u0119 ze swoj\u0105 wolno\u015bci\u0105 i w rezultacie odczuwa mniejsze po\u017c\u0105danie wobec partnera. Ale jedno jest pewne: tempo \u017cycia, nadmiar pracy lub brak czasu s\u0105 wym\u00f3wk\u0105. Orgazm to nie co\u015b, co si\u0119 daje, to co\u015b, co si\u0119 bierze.<\/p>\n\n\n\n
Co Pani zaleca swoim pacjentom borykaj\u0105cym si\u0119 z tym problemem?<\/p>\n\n\n\n
Nie ma cudownego lekarstwa. Przede wszystkim trzeba znale\u017a\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o problemu. Aby to zrobi\u0107, niezb\u0119dna jest komunikacja. Ka\u017cdy z partner\u00f3w musi wyja\u015bni\u0107 sobie, co lubi, a czego nie lubi w sferze seksualnej, aby zrozumie\u0107, co j\u0105 blokuje. Wa\u017cne jest, aby ka\u017cdy z partner\u00f3w znalaz\u0142 swoje miejsce podczas stosunku. Niezb\u0119dne jest r\u00f3wnie\u017c odbudowanie wi\u0119zi, kt\u00f3ra cz\u0119sto ulega zerwaniu, gdy seksualno\u015b\u0107 jest zagro\u017cona. R\u00f3\u017cnice w libido mog\u0105 prowadzi\u0107 do roz\u0142amu w zwi\u0105zku. Partner boi si\u0119 zbli\u017cy\u0107 do partnera, boj\u0105c si\u0119, \u017ce pomy\u015bli, \u017ce chce go za wszelk\u0105 cen\u0119 zaatakowa\u0107, lub odwrotnie, co ostatecznie prowadzi do powstania dystansu. Dlatego wa\u017cne jest, aby przedk\u0142ada\u0107 zmys\u0142owo\u015b\u0107 nad seksualno\u015b\u0107. Odtworzenie kontaktu i blisko\u015bci, wykorzystanie zmys\u0142owo\u015bci i czu\u0142o\u015bci, masa\u017ce\u2026 Wszystkie te drobne rzeczy mog\u0105 stanowi\u0107 pierwszy krok w kierunku przywr\u00f3cenia r\u00f3wnowagi.<\/p>\n\n\n\n
Jak ten brak kontaktu mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na zwi\u0105zek?<\/p>\n\n\n\n
Wywo\u0142uje frustracj\u0119 u obojga partner\u00f3w. W rzeczywisto\u015bci to nie brak seksu niszczy zwi\u0105zek, ale raczej pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego przestaj\u0105 si\u0119 kocha\u0107. Brak seksu jest jedynie objawem. Dlatego wa\u017cne jest, aby zrozumie\u0107 przyczyn\u0119 problemu. Mo\u017ce by\u0107 ich wiele: wykszta\u0142cenie, pieni\u0105dze, religia, praca, zdrowie i plany to g\u0142\u00f3wne filary zwi\u0105zku. Mog\u0105 one by\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142em nieporozumie\u0144, a tym samym braku po\u017c\u0105dania.<\/p>\n\n\n\n
Jakie s\u0105 Twoje wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia seksualnego? Spe\u0142nione \u017cycie seksualne to przede wszystkim seksualno\u015b\u0107 skoncentrowana na sobie, wbrew powszechnemu przekonaniu. Je\u015bli kochamy si\u0119 z obowi\u0105zku, to si\u0119 nie uda. Musz\u0119 kocha\u0107 si\u0119, bo chc\u0119, a nie dlatego, \u017ce spo\u0142ecze\u0144stwo narzuca mi tygodniowy rytm i idealn\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 stosunku. Trzeba te\u017c zrozumie\u0107, \u017ce po\u017c\u0105danie nie jest naturalne. Je\u015bli go nie pobudzam, ga\u015bnie. Trzeba wi\u0119c nieustannie nadawa\u0107 mu nowy impuls. Aby to zrobi\u0107, trzeba pracowa\u0107 nad erotyzacj\u0105 w\u0142asnego cia\u0142a, fantazjami i szuka\u0107 tego, co nas naprawd\u0119 stymuluje \u2013 st\u0105d znaczenie masturbacji. Wzrok, dotyk i fantazje odgrywaj\u0105 fundamentaln\u0105 rol\u0119 w po\u017c\u0105daniu, a tym samym w naszej seksualno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n
.Mi\u0142o\u015b\u0107: Dziesi\u0119\u0107 sekret\u00f3w trwa\u0142ych zwi\u0105zk\u00f3w<\/p>\n\n\n\n
Musimy r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 przeciwnego przesady, \u201ewy\u015bcigu o sukces\u201d\u2026
Rzeczywi\u015bcie, a jednak ten pogl\u0105d wydaje si\u0119 wci\u0105\u017c obecny w\u015br\u00f3d kobiet, zw\u0142aszcza przekonanie, \u017ce musz\u0105 za wszelk\u0105 cen\u0119 osi\u0105gn\u0105\u0107 orgazm podczas ka\u017cdego stosunku. Jest to dzi\u015b prawie niemo\u017cliwe, poniewa\u017c wiele kobiet nie potrafi ju\u017c odpu\u015bci\u0107. Je\u015bli nie s\u0105 w odpowiednim nastroju, wystarczaj\u0105co zrelaksowane i w dobrym humorze, to si\u0119 nie uda. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce orgazm to nie co\u015b, co si\u0119 daje, ale co\u015b, co si\u0119 bierze.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Po\u017c\u0105danie seksualne jest zmienne i nierzadko zdarza si\u0119, \u017ce nie znajdujesz si\u0119 w tej samej strefie czasowej co partner. Jak powiniene\u015b zareagowa\u0107? Jak \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":7085,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7084","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7084"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7084\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7086,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7084\/revisions\/7086"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7085"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}