S\u00f3l, woda, ogie\u0144\u2026 Nasi przodkowie zawsze wierzyli w moc \u017cywio\u0142\u00f3w, kt\u00f3ra odp\u0119dza\u0142a z\u0142e czary. <\/p>\n\n\n\n
A co, gdyby\u015bmy i my spr\u00f3bowali? <\/p>\n\n\n\n
W dobie koronawirusa i ponownego lockdownu odkryj te naturalne, cho\u0107 zapomniane sposoby na oczyszczenie domu. Przejd\u017a do reklamy<\/p>\n\n\n\n
W czasach, gdy medycyna naukowa jest kwestionowana, a odporno\u015b\u0107 staje si\u0119 zbiorow\u0105 obsesj\u0105, dlaczego nie spr\u00f3bowa\u0107 zwyczaj\u00f3w naszych przodk\u00f3w? Dla jednych proste przes\u0105dy, dla innych panaceum, ich efekt placebo jest jednak realny. Zw\u0142aszcza, \u017ce te ceremonie wnosz\u0105 nut\u0119 symbolicznego mistycyzmu do naszych codziennych czynno\u015bci. Nie ma nic lepszego dla kultywowania naszej intuicji i pobudzania naszej zdolno\u015bci do zadziwienia.<\/p>\n\n\n\n
Oczyszczanie sol\u0105<\/p>\n\n\n\n
Czy kiedykolwiek odm\u00f3wi\u0142e\u015b soli s\u0105siadowi lub dyskretnie rzuci\u0142e\u015b kilka ziarenek przez lewe rami\u0119, aby odp\u0119dzi\u0107 pecha? Nie ma w tym nic wstydliwego, poniewa\u017c te przes\u0105dy zakorzenione s\u0105 w zbiorowej pami\u0119ci, podtrzymywane przez warto\u015b\u0107 soli \u2013 w przesz\u0142o\u015bci rzymscy \u017co\u0142nierze otrzymywali ni\u0105 wynagrodzenie, a od niej pochodzi s\u0142owo \u201epensja\u201d. Ten ma\u0142y bia\u0142y kryszta\u0142 pozostaje ulubionym materia\u0142em czarownik\u00f3w, polecanym w szczeg\u00f3lno\u015bci do oczyszczania z negatywnych energii.<\/p>\n\n\n\n
Aby samodzielnie oczy\u015bci\u0107 pomieszczenie w domu, nape\u0142nij kilka foremek gruboziarnist\u0105 sol\u0105 morsk\u0105 i umie\u015b\u0107 je w ka\u017cdym k\u0105cie. Sprawdzaj kolor raz w tygodniu i wymieniaj s\u00f3l, gdy stanie si\u0119 czarna \u2013 to znak, \u017ce jest na\u0142adowana negatywn\u0105 energi\u0105.<\/p>\n\n\n\n
W biurze, je\u015bli masz trudno\u015bci z m\u00f3wieniem, wypr\u00f3buj ten bia\u0142y magiczny \u015brodek: trzymaj ma\u0142\u0105 kostk\u0119 soli w torbie lub kieszeni i dotknij jej czubkiem j\u0119zyka na kilka sekund przed m\u00f3wieniem. Kryszta\u0142 ten znany jest z poch\u0142aniania negatywnych wibracji od niekt\u00f3rych os\u00f3b, dzi\u0119ki czemu twoje s\u0142owa l\u015bni\u0105. Nie podejmiesz du\u017cego ryzyka. W najgorszym razie poczujesz pragnienie\u2026<\/p>\n\n\n\n
Innym przedmiotem cz\u0119sto spotykanym w spa jest lampa solna. Chocia\u017c \u017cadne badania naukowe nie potwierdzi\u0142y jego skuteczno\u015bci, wiele os\u00f3b odczuwa dobre samopoczucie w kontakcie z nim. Ten du\u017cy, pod\u015bwietlany blok nie zast\u0119puje lampy, ale jego delikatny pomara\u0144czowy kolor dzia\u0142a koj\u0105co, gdy podczas nagrzewania uwalnia oczyszczaj\u0105ce jony ujemne. Czujesz potrzeb\u0119 relaksu? Zafunduj sobie ciep\u0142\u0105 k\u0105piel soln\u0105. Dodatkowo, Twoja sk\u00f3ra b\u0119dzie nawil\u017cona, a kr\u0105\u017cenie pobudzone. Gruboziarnista s\u00f3l kuchenna jest w porz\u0105dku, ale mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c zdecydowa\u0107 si\u0119 na zapachowe saszetki z olejkami eterycznymi, aby zmaksymalizowa\u0107 ich dzia\u0142anie.<\/p>\n\n\n\n
Aby z\u0142agodzi\u0107 uczucie ci\u0119\u017ckich n\u00f3g i opuchni\u0119tych st\u00f3p, zanurz stopy na kilka minut w misce z du\u017c\u0105 gar\u015bci\u0105 soli. Pozw\u00f3l wodzie ostygn\u0105\u0107, a poczujesz, \u017ce rosn\u0105 Ci skrzyd\u0142a! Ziarna soli. Relaksuj\u0105ca s\u00f3l do k\u0105pieli z nagietkiem, Granado, 19 euro za 5 saszetek (fr.granado.eu); Sole do k\u0105pieli Stress-Fix, Aveda, 454 g, 42 euro (aveda.eu); Relaksuj\u0105ca s\u00f3l do k\u0105pieli Cocoon Serenity, L\u2019Occitane, 60 g, 8,50 \u20ac (fr.loccitane.com); Lampa solna z kryszta\u0142kami, Nature & D\u00e9couvertes, 29,95 \u20ac (natureetdecouvertes.com).<\/p>\n\n\n\n
Oczyszczanie wod\u0105<\/p>\n\n\n\n
Nie musisz mieszka\u0107 w pobli\u017cu oceanu\u2026 Ka\u017cdy mo\u017ce czerpa\u0107 korzy\u015bci z dobrodziejstw wody bez wychodzenia z \u0142azienki, na przyk\u0142ad poprzez uwa\u017cne branie prysznica. Od\u0142\u0105cz telefon kom\u00f3rkowy i urz\u0105dzenia elektroniczne, kt\u00f3re zanieczyszczaj\u0105 energi\u0119. Zga\u015b \u015bwiat\u0142o i roz\u015bwietl przestrze\u0144 \u015bwiat\u0142em \u015bwiec. Rozbierz si\u0119 powoli i wejd\u017a do wody, skupiaj\u0105c uwag\u0119 na doznaniach: stru\u017cce wody na sk\u00f3rze g\u0142owy, pocieraniu d\u0142oni o pian\u0119 lub myd\u0142o, jego zapachu. Wizualizuj ka\u017cd\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swojego cia\u0142a i pozw\u00f3l, aby zab\u0142\u0105kane my\u015bli odp\u0142yn\u0119\u0142y. Spok\u00f3j gwarantowany.<\/p>\n\n\n\n
Innym sposobem, po zniesieniu lockdownu, na od\u0142\u0105czenie si\u0119 i dos\u0142owne poczucie \u201eunoszenia si\u0119\u201d jest k\u0105piel w zbiorniku deprywacji sensorycznej, technika pochodz\u0105ca ze Stan\u00f3w Zjednoczonych, kt\u00f3ra polega na zanurzeniu si\u0119 w wodzie z dodatkiem soli Epsom, co pozwala na ca\u0142kowite unoszenie si\u0119 w powietrzu. Stan niewa\u017cko\u015bci pozwala mi\u0119\u015bniom podtrzymywanym przez wod\u0119 ca\u0142kowicie si\u0119 rozlu\u017ani\u0107, w przeciwie\u0144stwie do le\u017cenia na \u0142\u00f3\u017cku, kt\u00f3re utrzymuje punkty nacisku. Podczas tego rodzaju lewitacji naczynia krwiono\u015bne rozszerzaj\u0105 si\u0119, obni\u017caj\u0105c ci\u015bnienie krwi, a uk\u0142ad limfatyczny i krwiono\u015bny usprawniaj\u0105 prac\u0119 i usuwaj\u0105 toksyny. Przede wszystkim jednak m\u00f3zg uwalnia endorfiny, kt\u00f3re \u0142agodz\u0105 l\u0119k. W Meiso Paris (meiso.fr) unoszenie si\u0119 mo\u017cna po\u0142\u0105czy\u0107 z sesj\u0105 sofrologii, kt\u00f3ra dzia\u0142a zar\u00f3wno na cia\u0142o, jak i na umys\u0142.<\/p>\n\n\n\n
Inn\u0105 \u201ewodn\u0105\u201d metod\u0105 popularn\u0105 w\u015br\u00f3d naturopat\u00f3w jest stosowanie hydrolat\u00f3w, nie w celach kosmetycznych, lecz jako suplement diety do picia. Pow\u00f3d? Podczas destylacji para wodna zabiera z ro\u015bliny nie tylko zwi\u0105zki aromatyczne, ale tak\u017ce inne lekkie cz\u0105steczki, takie jak minera\u0142y i pierwiastki \u015bladowe. S\u0105 bardziej skoncentrowane ni\u017c herbaty zio\u0142owe i dostarczaj\u0105 prawdziwych Pomocna d\u0142o\u0144 \u0142agodz\u0105ca problemy trawienne (bazylia), b\u00f3le g\u0142owy i b\u00f3le mi\u0119\u015bni (mi\u0119ta pieprzowa, rumianek rzymski) lub l\u0119k (kwiat pomara\u0144czy). Najlepiej wybiera\u0107 produkty bez konserwant\u00f3w, takie jak te na lueurdusud.com.<\/p>\n\n\n\n
Oczyszczanie ogniem<\/p>\n\n\n\n
\u017byj\u0105c w komforcie, szybko zapominamy o mocy ognia. W rzeczywisto\u015bci to w\u0142a\u015bnie opanowanie go umo\u017cliwi\u0142o ludzko\u015bci gotowanie i ewolucj\u0119. Dzi\u015b nie trzeba ta\u0144czy\u0107 wok\u00f3\u0142 p\u0142omieni: uko\u0142ysanie si\u0119 w cieple \u015bwiecy naturalnie koi i wycisza. Spa, kt\u00f3re je rozpalaj\u0105 \u2013 od recepcji po gabinety zabiegowe \u2013 zrozumia\u0142y to. Aby p\u00f3j\u015b\u0107 dalej, nauczyciel jogi Jean-Marc Lecoutre w swojej ilustrowanej ksi\u0105\u017cce \u201eHatha Yoga, Sant\u00e9, souple au fil du temps\u201d (editions-amalthee.com, 15 euro) sugeruje \u0107wiczenie Trataka. \u201eUsi\u0105d\u017a wygodnie, wyprostuj plecy i umie\u015b\u0107 p\u0142omie\u0144 \u015bwiecy w odleg\u0142o\u015bci 2 metr\u00f3w od swojego wzroku. Wpatruj si\u0119 w niego, staraj\u0105c si\u0119 ignorowa\u0107 wszystko inne. Unikaj mrugania, nawet je\u015bli p\u0142aczesz. Oddychaj g\u0142\u0119boko, a nast\u0119pnie zamknij oczy i wyobra\u017a sobie ten p\u0142omie\u0144 na ekranie swojej wyobra\u017ani. Kiedy zniknie, otw\u00f3rz je ponownie i powtarzaj przez 10 minut\u201d. Wpatrywanie si\u0119 w tak\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107 \u201edzia\u0142a\u201d na trzecie oko, o\u015brodek intuicji, a tak\u017ce na niekt\u00f3re mi\u0119\u015bnie leniwego oka, gdy pozycja ta powoduje mentaln\u0105 bezruch. Klucz? Relaks, koncentracja i oczyszczenie z toksycznych l\u0119k\u00f3w. Warto wiedzie\u0107: Wdychanie \u015bwiecy nas\u0105czonej olejkiem eterycznym z kadzid\u0142a podczas \u0107wiczenia dodatkowo oczyszcza z negatywnych my\u015bli.<\/p>\n\n\n\n
W bardziej holistycznym podej\u015bciu mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c oczy\u015bci\u0107 sw\u00f3j dom, wypr\u00f3bowuj\u0105c ten rdzennoameryka\u0144ski rytua\u0142: zapal wi\u0105zk\u0119 sza\u0142wii i pozw\u00f3l jej si\u0119 pali\u0107 przez 30 sekund, zanim j\u0105 zgasisz, a nast\u0119pnie wypowiedz typow\u0105 intencj\u0119: \u201eChc\u0119 oczy\u015bci\u0107 m\u00f3j dom z takiego a takiego konfliktu \/ takiej a takiej choroby\u2026\u201d. Podczas fumigacji, przejrzyj ka\u017cdy pok\u00f3j, nie zapominaj\u0105c o drzwiach wej\u015bciowych ani k\u0105tach. Osoby cierpi\u0105ce na bezsenno\u015b\u0107 b\u0119d\u0105 nalega\u0107 na \u0142\u00f3\u017cko i poduszki. Okna musz\u0105 by\u0107 otwarte, aby toksyczne energie mog\u0142y si\u0119 ulotni\u0107. Mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c pali\u0107 drewno Palo Santo, kt\u00f3rego dym uwalnia uzdrawiaj\u0105c\u0105 energi\u0119 i zapach o odurzaj\u0105cych, dymno-drzewnych nutach. Ca\u0142y ogie\u0144, ca\u0142y p\u0142omie\u0144. \u015awieca Vetiver, Amen, 74 euro (doverstreetparfumsmarket.com); \u015awieca Spiritus Sancti, Trudon, 75 euro (trudon.com); \u015awieca Honey-Incense, Nicola\u00ef, 45 euro (pnicola\u00ef.com); \u015awieca Enebus Nobilis, Le Couvent, 36 euro (lecouventparfums.com); Kadzid\u0142o Mystical, Maison Christian Dior, 75 euro (dior.com); Drewno Palo Santo, Officine Universelle Buly, 100 g, 25 euro (buly1803.com); Zestaw White Sage, 14,90 \u20ac (natureetdecouvertes.com). Sza\u0142wia, kadzid\u0142o i Palo Santo s\u0105 r\u00f3wnie\u017c dost\u0119pne w sklepach ekologicznych i (dobrych) zielarzach.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"S\u00f3l, woda, ogie\u0144\u2026 Nasi przodkowie zawsze wierzyli w moc \u017cywio\u0142\u00f3w, kt\u00f3ra odp\u0119dza\u0142a z\u0142e czary. A co, gdyby\u015bmy i my spr\u00f3bowali? W dobie koronawirusa \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":7040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-7039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7041,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7039\/revisions\/7041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}