{"id":6142,"date":"2025-07-08T17:46:30","date_gmt":"2025-07-08T17:46:30","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=6142"},"modified":"2025-07-08T17:46:30","modified_gmt":"2025-07-08T17:46:30","slug":"dorastanie-bez-uslyszenia-kocham-cie-moze-miec-gleboki-wplyw-na-ciebie-jako-osobe-dorosla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=6142","title":{"rendered":"Dorastanie bez us\u0142yszenia \u201ekocham ci\u0119\u201d mo\u017ce mie\u0107 g\u0142\u0119boki wp\u0142yw na ciebie jako osob\u0119 doros\u0142\u0105."},"content":{"rendered":"\n

Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119, \u017ce mi\u0142o\u015b\u0107 trzeba udowodni\u0107, ale trzeba j\u0105 te\u017c wyrazi\u0107. <\/p>\n\n\n\n

A dla niekt\u00f3rych te trzy ma\u0142e s\u0142owa \u2014 \u201ekocham ci\u0119\u201d \u2014 nigdy nie zosta\u0142y wypowiedziane przez rodzic\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n

Nie z powodu braku uczu\u0107, nie, ale cz\u0119sto ze skromno\u015bci lub niezdarno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n

Jednak ten brak werbalizacji mo\u017ce pozostawi\u0107 g\u0142\u0119bokie \u015blady, nawet bez naszej wiedzy. Jak wi\u0119c mo\u017ce to wp\u0142yn\u0105\u0107 na nasze doros\u0142e \u017cycie?<\/p>\n\n\n\n

Przeja\u017cd\u017cka kolejk\u0105 g\u00f3rsk\u0105 poczucia w\u0142asnej warto\u015bci<\/p>\n\n\n\n

Kiedy nigdy nie us\u0142yszeli\u015bmy \u201ekocham ci\u0119\u201d, mo\u017cemy czu\u0107, \u017ce nie jeste\u015bmy \u201ewystarczaj\u0105cy\u201d. Ten brak emocjonalnego uznania mo\u017ce os\u0142abi\u0107 nasze poczucie w\u0142asnej warto\u015bci i utrudni\u0107 rozw\u00f3j osobisty.<\/p>\n\n\n\n

Trudno\u015bci z wyra\u017caniem emocji<\/p>\n\n\n\n

Je\u015bli s\u0142owa mi\u0142o\u015bci nie by\u0142y powszechne w Twoim domu, mo\u017cesz mie\u0107 trudno\u015bci z wyra\u017ceniem swoich uczu\u0107 s\u0142owami dzisiaj. Emocje z pewno\u015bci\u0105 istniej\u0105, ale ich wyra\u017canie mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 obce lub niewygodne.<\/p>\n\n\n\n

Sta\u0142a potrzeba potwierdzenia<\/p>\n\n\n\n

Staramy si\u0119 by\u0107 kochani, widziani i rozpoznawani. Spos\u00f3b, w jaki widz\u0105 nas inni, staje si\u0119 emocjonalnym punktem odniesienia. Prosta uwaga mo\u017ce nas uspokoi\u0107\u2026 lub zdenerwowa\u0107. Ta potrzeba potwierdzenia mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 g\u0142\u0119boko zakorzeniona.<\/p>\n\n\n\n

Intensywny strach przed odrzuceniem<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Kiedy w dzieci\u0144stwie brakuje nam emocjonalnego zapewnienia, ka\u017cda doros\u0142a wi\u0119\u017a staje si\u0119 \u017ar\u00f3d\u0142em niepokoju. Boimy si\u0119 ciszy, dystansu i niewypowiedzianych s\u0142\u00f3w. My\u015bl o byciu \u201eniewystarczaj\u0105co dobrym\u201d powraca jak wewn\u0119trzne echo.<\/p>\n\n\n\n

Tendencja do l\u0119ku o zwi\u0105zek<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ci\u0105g\u0142e w\u0105tpliwo\u015bci (\u201eCzy oni naprawd\u0119 mnie doceniaj\u0105?\u201d) mog\u0105 wywo\u0142ywa\u0107 chroniczne zmartwienia. Nasze serce wali jak szalone na nieprzeczytan\u0105 wiadomo\u015b\u0107, zapomniane zaproszenie. Szybko czujemy si\u0119 zdestabilizowani.<\/p>\n\n\n\n

Rozmyte, wr\u0119cz nieobecne granice<\/p>\n\n\n\n

Kiedy nie czujemy si\u0119 uprawnieni, mamy tendencj\u0119 do m\u00f3wienia \u201etak\u201d na wszystko, stawiania potrzeb innych przed naszymi w\u0142asnymi. Stawanie si\u0119 granicami wydaje si\u0119 \u017ale widziane, kiedy chodzi po prostu o szacunek do samych siebie.<\/p>\n\n\n\n

Zachowanie osoby zadowalaj\u0105cej innych<\/p>\n\n\n\n

Dawanie przyjemno\u015bci, aby by\u0107 lubianym: jest to cz\u0119sto nie\u015bwiadoma strategia przyjmowana od dzieci\u0144stwa. Stajemy si\u0119 tymi, kt\u00f3rzy robi\u0105 wszystko, aby nie by\u0107 uci\u0105\u017cliwymi, mi\u0142ymi, pomocnymi\u2026 potajemnie licz\u0105c na odrobin\u0119 uznania w zamian.<\/p>\n\n\n\n

Zarz\u0105dzanie emocjami mo\u017ce by\u0107 chaotyczne.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Bez rodzicielskich modeli ekspresji emocjonalnej uczymy si\u0119 metod\u0105 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w. Rezultat: czasami nadmierne reakcje, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 lub odwrotnie, trudno\u015bci w nawi\u0105zaniu kontaktu z tym, co naprawd\u0119 czujemy.<\/p>\n\n\n\n

Nie wybieramy edukacji, kt\u00f3r\u0105 otrzymujemy, ale zawsze mo\u017cemy nauczy\u0107 si\u0119 lepiej rozumie\u0107 siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cz\u0119sto m\u00f3wi si\u0119, \u017ce mi\u0142o\u015b\u0107 trzeba udowodni\u0107, ale trzeba j\u0105 te\u017c wyrazi\u0107. A dla niekt\u00f3rych te trzy ma\u0142e s\u0142owa \u2014 \u201ekocham ci\u0119\u201d \u2014 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":6143,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6142","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6142","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6142"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6142\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6144,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6142\/revisions\/6144"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6143"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6142"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6142"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6142"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}