Elle Macpherson, 60-letnia entuzjastka dobrego samopoczucia, zaczyna ka\u017cdy dzie\u0144 od wypicia szklanki wody z cytryn\u0105 i szczypt\u0105 soli. <\/p>\n\n\n\n
To nawyk, kt\u00f3ry warto w\u0142\u0105czy\u0107 do swojej rutyny, aby uzyska\u0107 pozytywny wp\u0142yw na cia\u0142o i sk\u00f3r\u0119. <\/p>\n\n\n\n
Opowiemy Ci o tym wszystkim!<\/p>\n\n\n\n
Pomi\u0144 reklam\u0119
Woda jest niezb\u0119dna. Ale ta substancja ma r\u00f3wnie\u017c wiele zalet dla naszego zdrowia. Dodaje nam energii, chroni sk\u00f3r\u0119, usuwa toksyny z organizmu i zmniejsza stres. Elle Macpherson, obecnie 60-letnia entuzjastka dobrego samopoczucia, regularnie dzieli si\u0119 swoimi wskaz\u00f3wkami, jak dobrze si\u0119 starze\u0107 i zachowa\u0107 form\u0119 po menopauzie. \u015awiadoma mocy wody, ten nap\u00f3j zajmuje centralne miejsce w jej codziennej rutynie.<\/p>\n\n\n\n
Odkryj wszystkie sekrety urody gwiazd<\/p>\n\n\n\n
Subskrybuj
Australijska bizneswoman ujawni\u0142a w felietonach Get The Gloss, \u017ce pije szklank\u0119 wody z limonk\u0105 i celtyck\u0105 sol\u0105 morsk\u0105 (s\u00f3l himalajska, przyp. red.) ka\u017cdego ranka na pusty \u017co\u0142\u0105dek, przed rozpocz\u0119ciem dnia. \u201eNawadniam si\u0119 filtrowan\u0105 wod\u0105, limonk\u0105 i odrobin\u0105 celtyckiej soli morskiej, gdy si\u0119 budz\u0119, kt\u00f3r\u0105 k\u0142ad\u0119 obok \u0142\u00f3\u017cka poprzedniej nocy. Staram si\u0119 pi\u0107 trzy litry wody dziennie\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Picie wody z sol\u0105: oto korzy\u015bci dla twojego cia\u0142a
Ulubiony nap\u00f3j Elle Macpherson wymaga niewielkiego przygotowania i pomaga utrzyma\u0107 poziom nawodnienia i zdrowy metabolizm. Mieszanka cz\u0119sto spo\u017cywana przez sportowc\u00f3w: \u201eTen p\u0142yn ma wiele zalet pod wzgl\u0119dem dobrego samopoczucia, szczeg\u00f3lnie w odniesieniu do pierwiastk\u00f3w \u015bladowych i eliminacji zatrzymywania wody, jednocze\u015bnie pomagaj\u0105c ustali\u0107 optymalny poziom pH w organizmie\u201d, wyja\u015bnia supermodelka. S\u00f3d obecny w soli przewodzi impulsy elektryczne, kt\u00f3rych organizm potrzebuje do zasilania uk\u0142adu nerwowego i mi\u0119\u015bni lub utrzymania stabilnego poziomu pH i ci\u015bnienia krwi. Nawadnianie si\u0119 szklank\u0105 wody z cytryn\u0105 i sol\u0105 po okresie siedmiu lub o\u015bmiu godzin snu bez wody mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c stymulowa\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy, zwalcza\u0107 stany zapalne i poprawia\u0107 trawienie. Ten prosty nap\u00f3j zatem promuje witalno\u015b\u0107, zdrowie i dobre samopoczucie w og\u00f3le. Nawyk, kt\u00f3ry nale\u017cy przyj\u0105\u0107 ju\u017c teraz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Elle Macpherson, 60-letnia entuzjastka dobrego samopoczucia, zaczyna ka\u017cdy dzie\u0144 od wypicia szklanki wody z cytryn\u0105 i szczypt\u0105 soli. To nawyk, kt\u00f3ry warto w\u0142\u0105czy\u0107 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":6028,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6027","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6027","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6027"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6027\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6029,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6027\/revisions\/6029"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6028"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6027"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6027"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6027"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}