{"id":5530,"date":"2025-06-26T07:50:17","date_gmt":"2025-06-26T07:50:17","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=5530"},"modified":"2025-06-26T07:50:17","modified_gmt":"2025-06-26T07:50:17","slug":"prosze-nie-ogladac-tych-9-zdjec-jesli-masz-tradzik-na-twarzy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=5530","title":{"rendered":"Prosz\u0119 nie ogl\u0105da\u0107 tych 9 zdj\u0119\u0107, je\u015bli masz tr\u0105dzik na twarzy"},"content":{"rendered":"\n

Tr\u0105dzik cia\u0142a jest problemem wielu os\u00f3b. Istniej\u0105 jednak pewne rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cesz zrobi\u0107, aby pozby\u0107 si\u0119 go raz na zawsze. Gotowy? <\/p>\n\n\n\n

Tr\u0105dzik cia\u0142a jest problemem wielu os\u00f3b. Badania pokazuj\u0105, \u017ce 9,4% ludzi na \u015bwiecie cierpi na tr\u0105dzik. <\/p>\n\n\n\n

Jest to powszechne, ale niekt\u00f3rzy ludzie mog\u0105 straci\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie z powodu jego wygl\u0105du<\/p>\n\n\n\n

Chc\u0119 powiedzie\u0107 wszystkim, kt\u00f3rzy maj\u0105 tr\u0105dzik: \u201eAKCEPTUJCIE SIEBIE. JESTE\u015aCIE WSPANIALI, A TR\u0104DZIK TO TYLKO CHOROBA! NIC WI\u0118CEJ\u201d. Viral Strange zebra\u0142 10 wskaz\u00f3wek, jak pozby\u0107 si\u0119 tr\u0105dziku cia\u0142a. B\u0105d\u017acie pozytywni! 1. Nie pozw\u00f3lcie, aby pot wysech\u0142 na waszej sk\u00f3rze! We\u017a prysznic! Pot jest produkowany w wi\u0119kszych ilo\u015bciach podczas \u0107wicze\u0144 i dbania o zdrowie. Starajcie si\u0119 nie dopu\u015bci\u0107 do wyschni\u0119cia produktu na waszej sk\u00f3rze i we\u017acie prysznic tak szybko, jak to mo\u017cliwe po zako\u0144czeniu \u0107wicze\u0144. 2. Z\u0142uszczajcie!<\/p>\n\n\n\n

Peelingi z\u0142uszczaj\u0105ce powinny sta\u0107 si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 waszej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Mo\u017ce oczy\u015bci\u0107 sk\u00f3r\u0119 z potu, brudu i wszystkiego, co zatyka pory, a tak\u017ce usun\u0105\u0107 martwe kom\u00f3rki nask\u00f3rka<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Osoba dosta\u0142a pryszcza na szyi<\/li>\n\n\n\n
  2. Podobne pryszcze na szyi, ale z innymi konsekwencjami<\/li>\n\n\n\n
  3. Dziewczyna ma pryszcze na r\u0119kach, ale jej nowiny ci\u0119 zaskocz\u0105<\/li>\n\n\n\n
  4. Dziewczyna, kt\u00f3ra mia\u0142a du\u017ce pryszcze na plecach, ale co si\u0119 z ni\u0105 sta\u0142o, nowiny ci\u0119 zaskocz\u0105<\/li>\n\n\n\n
  5. Oczywiste pryszcze, kt\u00f3re pojawi\u0142y si\u0119 na twoim ciele synu, ale co si\u0119 potem sta\u0142o<\/li>\n\n\n\n
  6. Porozmawiamy r\u00f3wnie\u017c o pryszczach, kt\u00f3re pojawi\u0142y si\u0119 na nodze<\/li>\n\n\n\n
  7. Dzisiaj porozmawiamy r\u00f3wnie\u017c o pryszczach na sk\u00f3rze, kt\u00f3re mamy co najmniej 80% populacji<\/li>\n\n\n\n
  8. Du\u017ce pryszcze na szyi m\u0119\u017cczyzny, kt\u00f3re rozprzestrzeni\u0142y si\u0119 po ca\u0142ym ciele<\/li>\n\n\n\n
  9. No\u015b przewiewne ubrania.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Niekt\u00f3re tkaniny i obcis\u0142e ubrania mog\u0105 powodowa\u0107 podra\u017cnienia sk\u00f3ry. Staraj si\u0119 nosi\u0107 przewiewne ubrania, aby czu\u0107 si\u0119 bardziej komfortowo i unikn\u0105\u0107 problem\u00f3w sk\u00f3rnych.<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. W\u0142osy z ty\u0142u!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      D\u0142ugie w\u0142osy mog\u0105 brudzi\u0107 plecy. Staraj si\u0119 trzyma\u0107 je z boku, z dala od plec\u00f3w, aby unikn\u0105\u0107 bolesnych pryszczy.<\/p>\n\n\n\n

        \n
      1. Wybieraj produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry ostro\u017cnie.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

        Uwa\u017caj na produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry. Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na sk\u0142adniki i wybieraj produkty do sk\u00f3ry podatnej na tr\u0105dzik. Kwas salicylowy, olejek z drzewa herbacianego i produkty z bia\u0142ej kory wierzby mog\u0105 zmniejszy\u0107 tr\u0105dzik.<\/p>\n\n\n\n

          \n
        1. Unikaj odwodnienia!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

          Pami\u0119taj, zdrowa sk\u00f3ra jest nawodniona! Zwi\u0119ksz spo\u017cycie wody, poniewa\u017c pomaga ona r\u00f3wnie\u017c w utrzymaniu funkcji odporno\u015bciowych, kt\u00f3re wyp\u0142ukuj\u0105 bakterie powoduj\u0105ce tr\u0105dzik.<\/p>\n\n\n\n

          Dodaj do swojej diety produkty przeciwzapalne i przeciwutleniaj\u0105ce.<\/h3>\n\n\n\n
          \"\"<\/figure>\n\n\n\n

          Dodanie do diety produkt\u00f3w przeciwzapalnych mo\u017ce pom\u00f3c zmniejszy\u0107 widoczno\u015b\u0107 tr\u0105dziku. Jagody, pe\u0142ne ziarna, fasola, niekt\u00f3re orzechy i ca\u0142a lista produkt\u00f3w spo\u017cywczych mog\u0105 pom\u00f3c w tej misji.<\/p>\n\n\n\n

            \n
          1. Nie wyciskaj pryszczy!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

            Staraj si\u0119 nie wyciska\u0107 ani nie wyciska\u0107 pryszczy. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do blizn, a nawet infekcji. Je\u015bli sw\u0119dzenie jest zbyt silne, skonsultuj si\u0119 z dermatologiem i kup spray, kt\u00f3ry pomo\u017ce szybciej si\u0119 zagoi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

            U\u017cywaj niekomedogennego SPF.<\/h3>\n\n\n\n
            \"\"<\/figure>\n\n\n\n

            Witamin\u0119 D otrzymujemy ze s\u0142o\u0144ca. Powinni\u015bmy jednak u\u017cywa\u0107 SPF, aby chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119 przed promieniowaniem UV. Szczeg\u00f3lnie sk\u00f3ra podatna na tr\u0105dzik powinna u\u017cywa\u0107 niekomedogennego SPF, kt\u00f3ry nie zatyka por\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

              \n
            1. W\u0142\u0105cz do swojej diety produkty zawieraj\u0105ce cynk i produkty o niskim IG.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

              Badania pokazuj\u0105, \u017ce produkty bogate w cynk mog\u0105 zmniejsza\u0107 stany zapalne wywo\u0142ane tr\u0105dzikiem. R\u00f3wnowa\u017cy on r\u00f3wnie\u017c barier\u0119 sk\u00f3rn\u0105. Szpinak, ostrygi, pestki dyni i zarodki pszenicy s\u0105 bogate w cynk. Ponadto produkty o niskim indeksie glikemicznym (IG), takie jak warzywa i owoce, mog\u0105 zmniejsza\u0107 widoczno\u015b\u0107 tr\u0105dziku.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tr\u0105dzik cia\u0142a jest problemem wielu os\u00f3b. Istniej\u0105 jednak pewne rzeczy, kt\u00f3re mo\u017cesz zrobi\u0107, aby pozby\u0107 si\u0119 go raz na zawsze. Gotowy? Tr\u0105dzik cia\u0142a \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5530","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5530"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5531,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5530\/revisions\/5531"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}