ODSZYFROWANIE – Jak w\u0142a\u015bciwie dzia\u0142aj\u0105 w naszym m\u00f3zgu po spo\u017cyciu? <\/p>\n\n\n\n
Jak mo\u017cemy wyja\u015bni\u0107, dlaczego zasypiamy? I dlaczego mamy trudno\u015bci z obudzeniem si\u0119 nast\u0119pnego ranka? <\/p>\n\n\n\n
Neurolog Steven Laureys i psychiatra \u00c9ric Charles rozszyfrowuj\u0105 ich skutki.<\/p>\n\n\n\n
Czasami trudno\u015bci z zasypianiem i brak snu s\u0105 tak powa\u017cne, \u017ce pojawia si\u0119 tylko jedno rozwi\u0105zanie: si\u0119gni\u0119cie po tabletki nasenne. Wed\u0142ug badania przeprowadzonego przez Francusk\u0105 Narodow\u0105 Agencj\u0119 Bezpiecze\u0144stwa Lek\u00f3w i Produkt\u00f3w Zdrowotnych (ANSM), w 2024 r. we Francji by\u0142o ponad 9 milion\u00f3w u\u017cytkownik\u00f3w benzodiazepin, rodzaju tabletek nasennych. Jak w\u0142a\u015bciwie dzia\u0142aj\u0105 w naszym m\u00f3zgu po spo\u017cyciu? Jak mo\u017cemy wyja\u015bni\u0107, dlaczego zasypiamy? I dlaczego mamy trudno\u015bci z obudzeniem si\u0119 nast\u0119pnego ranka? Neurolog Steven Laureys (1) i psychiatra \u00c9ric Charles (2) rozszyfrowuj\u0105 ich skutki.<\/p>\n\n\n\n
Chemia m\u00f3zgu<\/p>\n\n\n\n
Aby zrozumie\u0107, jak dzia\u0142a tabletka nasenna, musimy pami\u0119ta\u0107 o jednej rzeczy: w dzie\u0144 i w nocy nasz m\u00f3zg jest aktywny dzi\u0119ki produkcji r\u00f3\u017cnych substancji chemicznych, takich jak serotonina, dopamina i noradrenalina. Ich r\u00f3wnowaga jest niezb\u0119dna do prawid\u0142owego funkcjonowania m\u00f3zgu, a tak\u017ce do naszego snu. Ka\u017cdej nocy receptory zwane GABA-A odgrywaj\u0105 rol\u0119\u2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"ODSZYFROWANIE – Jak w\u0142a\u015bciwie dzia\u0142aj\u0105 w naszym m\u00f3zgu po spo\u017cyciu? Jak mo\u017cemy wyja\u015bni\u0107, dlaczego zasypiamy? I dlaczego mamy trudno\u015bci z obudzeniem si\u0119 nast\u0119pnego \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":5335,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5334","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5334"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5334\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5336,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5334\/revisions\/5336"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5335"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}