{"id":5242,"date":"2025-06-19T18:21:04","date_gmt":"2025-06-19T18:21:04","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=5242"},"modified":"2025-06-19T18:21:04","modified_gmt":"2025-06-19T18:21:04","slug":"co-nasze-paznokcie-mowia-o-naszym-zdrowiu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=5242","title":{"rendered":"Co nasze paznokcie m\u00f3wi\u0105 o naszym zdrowiu"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jest jedna cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a, kt\u00f3ra mo\u017ce ujawni\u0107 stan zdrowia\u2026 <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Twoje paznokcie! Niezale\u017cnie od tego, czy masz niedobory, czy r\u00f3\u017cne patologie, odpowied\u017a cz\u0119sto le\u017cy w Twoich r\u0119kach. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dermatolog Mostefa Rafaa pomaga nam rozpozna\u0107 r\u00f3\u017cne oznaki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kobiety zwracaj\u0105 du\u017c\u0105 uwag\u0119 na swoje paznokcie. Cz\u0119sto codziennie \u017ale traktowane z powodu zanieczyszcze\u0144, stresu, manicure i nara\u017cenia na toksyczne produkty, paznokcie s\u0105 silnym wska\u017anikiem Twojego zdrowia i od\u017cywiania. Ich kolor, plamy, grzbiety i loki: wszystkie te oznaki daj\u0105 przegl\u0105d potencjalnych problem\u00f3w zdrowotnych zwi\u0105zanych z sercem, w\u0105trob\u0105 lub p\u0142ucami, a nawet niedobor\u00f3w \u017cywieniowych lub niedobor\u00f3w witamin.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paznokcie, kt\u00f3re ujawniaj\u0105 problemy zdrowotne<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u017b\u00f3\u0142te paznokcie s\u0105 cz\u0119sto wynikiem palenia lub stosowania kolorowego lakieru do paznokci bez ochronnej warstwy bazowej. Po wykluczeniu tych \u0142agodnych przyczyn skonsultuj si\u0119 z dermatologiem, aby sprawdzi\u0107, czy nie wyst\u0119puj\u0105 zaka\u017cenia grzybicze i czy paznokie\u0107 jest zainfekowany. Nast\u0119pnie konieczne b\u0119dzie miejscowe leczenie w celu wyleczenia zainfekowanego paznokcia. Osoby poddawane niekt\u00f3rym rodzajom leczenia, takim jak chemioterapia, mog\u0105 zauwa\u017cy\u0107 zmian\u0119 koloru paznokci. Uwa\u017caj, \u017c\u00f3\u0142te paznokcie mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c spowodowane nieprawid\u0142owo dzia\u0142aj\u0105c\u0105 w\u0105trob\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Bia\u0142e paznokcie mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 anemii lub powtarzaj\u0105cych si\u0119 wstrz\u0105s\u00f3w, kt\u00f3re utrudniaj\u0105 kr\u0105\u017cenie krwi. Mikrourazy mog\u0105 tworzy\u0107 ma\u0142e bia\u0142e plamki. Mostefa Rafaa przypomina nam jednak, \u017ce \u201epewne bia\u0142e plamki, takie jak dziurki w naparstku, s\u0105 oznak\u0105 \u0142uszczycy lub choroby zapalnej, takiej jak egzema\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>Czarne paznokcie nale\u017cy uwa\u017cnie monitorowa\u0107. Opr\u00f3cz siniak\u00f3w, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 po uderzeniu lub uszczypni\u0119ciu, pojawienie si\u0119 czarnej plamki lub czarnego paska na paznokciu mo\u017ce by\u0107 oznak\u0105 czerniaka z\u0142o\u015bliwego. Ten guz musi zosta\u0107 leczony tak szybko, jak to mo\u017cliwe i \u201eleczy si\u0119 go jak raka sk\u00f3ry. Trzeba by\u0107 czujnym, poniewa\u017c, chocia\u017c jest mniej powszechny, mo\u017ce by\u0107 niebezpieczny\u201d, m\u00f3wi Mostefa Rafaa.<\/li>\n\n\n\n<li>Fioletowe lub niebieskie paznokcie nie s\u0105 spowodowane siniakami. W rzeczywisto\u015bci wskazuj\u0105 na problem z kr\u0105\u017ceniem. \u201eCz\u0119sto dotyka to os\u00f3b z chorob\u0105 Raynauda\u201d, wyja\u015bnia dermatolog. Jest to oznaka s\u0142abego kr\u0105\u017cenia i wymaga rozgrzania palc\u00f3w i za\u017cycia lek\u00f3w w celu otwarcia naczy\u0144 krwiono\u015bnych.<\/li>\n\n\n\n<li>Czerwone paznokcie nie \u015bwiadcz\u0105 o dobrym zdrowiu, poniewa\u017c s\u0105 naturalnie r\u00f3\u017cowe. Czerwone plamy mog\u0105 by\u0107 jednak oznak\u0105 choroby serca, p\u0142uc lub nerek. Je\u015bli sk\u00f3ra wok\u00f3\u0142 paznokci wydaje si\u0119 opuchni\u0119ta i zaczerwieniona, stan ten nazywa si\u0119 zapaleniem fa\u0142du sk\u00f3rnego, co wskazuje na infekcj\u0119, kt\u00f3r\u0105 mo\u017cna leczy\u0107 miejscowo.<\/li>\n\n\n\n<li>Wypuk\u0142e paznokcie mog\u0105 by\u0107 dziedziczne i nieszkodliwe. Jednak je\u015bli pojawi\u0105 si\u0119 nagle, mog\u0105 by\u0107 oznak\u0105 niedoboru tlenu we krwi, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b p\u0142uc lub serca. Paznokcie \u0142y\u017ceczkowate, kt\u00f3re staj\u0105 si\u0119 puste w \u015brodku, wskazuj\u0105 na niedoczynno\u015b\u0107 tarczycy lub chorob\u0119 serca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paznokcie, kt\u00f3re ujawniaj\u0105 niedobory<br>Poza zmian\u0105 koloru lub pojawieniem si\u0119 plam, kt\u00f3re mog\u0105 ujawnia\u0107 problemy zdrowotne, paznokcie mog\u0105 ostrzega\u0107 o potencjalnych niedoborach. Na przyk\u0142ad \u0142amliwe i pr\u0105\u017ckowane paznokcie s\u0105 zwi\u0105zane z niedoborem \u017celaza, podczas gdy poziome bia\u0142e linie wskazuj\u0105 na niedob\u00f3r bia\u0142ka. Pionowe p\u0119kni\u0119cia mog\u0105 wskazywa\u0107 na niedob\u00f3r witaminy B12 lub magnezu. Grzbiety mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c spowodowane zmianami hormonalnymi, takimi jak menopauza lub odwodnione paznokcie. \u201eWa\u017cne jest, aby zda\u0107 sobie spraw\u0119, \u017ce je\u015bli nawil\u017casz d\u0142onie kremami, musisz r\u00f3wnie\u017c nawil\u017ca\u0107 paznokcie, poniewa\u017c cierpi\u0105 one z powodu kilku czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych\u201d \u2014 przypomina Mostefa Rafaa. Puste, poziome linie s\u0105 oznak\u0105 niedobor\u00f3w \u017cywieniowych, ale tak\u017ce cukrzycy. Dlatego upewnij si\u0119, \u017ce stosujesz zr\u00f3wnowa\u017con\u0105 diet\u0119 i zdiagnozuj cukrzyc\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dbaj o paznokcie zgodnie z objawami<br>Niedobory powoduj\u0105ce deformacje lub plamy na paznokciach mo\u017cna leczy\u0107 suplementami diety, w szczeg\u00f3lno\u015bci witamin\u0105 B8, kt\u00f3ra zwykle leczy problemy ze sk\u00f3r\u0105, paznokciami i w\u0142osami. Je\u015bli paznokcie zmieniaj\u0105 si\u0119 z powodu stanu zdrowia, najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105, aby ustali\u0107 odpowiednie leczenie. Leczenie dolegliwo\u015bci pozwoli paznokciom na samoistne wyleczenie. \u201eCzasami usuwa si\u0119 paznokie\u0107, aby m\u00f3g\u0142 odrosn\u0105\u0107 zdrowy\u201d \u2014 wyja\u015bnia Mostefa Rafaa. \u201eJednak cz\u0119sto nie chcesz przyspiesza\u0107 tego procesu i da\u0107 paznokciowi czasu na wyleczenie, a to mo\u017ce potrwa\u0107 do 14 miesi\u0119cy\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jest jedna cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a, kt\u00f3ra mo\u017ce ujawni\u0107 stan zdrowia\u2026 Twoje paznokcie! Niezale\u017cnie od tego, czy masz niedobory, czy r\u00f3\u017cne patologie, odpowied\u017a cz\u0119sto le\u017cy \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=5242\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":5243,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-5242","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5242"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5242\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5244,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5242\/revisions\/5244"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/5243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}