{"id":4828,"date":"2025-06-10T16:57:21","date_gmt":"2025-06-10T16:57:21","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=4828"},"modified":"2025-06-10T16:57:21","modified_gmt":"2025-06-10T16:57:21","slug":"ten-starozytny-grzyb-potrafi-regenerowac-neurony-i-odwrocic-proces-starzenia-sie-mozgu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=4828","title":{"rendered":"Ten staro\u017cytny grzyb potrafi regenerowa\u0107 neurony i odwr\u00f3ci\u0107 proces starzenia si\u0119 m\u00f3zgu\u2026"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wyobra\u017a sobie pojedynczego grzyba, kt\u00f3ry ma moc budzenia u\u015bpionych neuron\u00f3w i odm\u0142adzania starzej\u0105cego si\u0119 m\u00f3zgu\u2026.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">To ekscytuj\u0105ca mo\u017cliwo\u015b\u0107 odkryta w ostatnich badaniach nad Hericium erinaceus, powszechnie znanym jako grzywa lwa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tradycyjnie czczony w medycynie wschodniej, ten wyj\u0105tkowy grzyb zyskuje teraz powa\u017cn\u0105 uwag\u0119 spo\u0142eczno\u015bci naukowej.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niedawny artyku\u0142 w Journal of Neurochemistry donosi, \u017ce ekstrakty z grzywy lwa mog\u0105 stymulowa\u0107 sygnalizacj\u0119 neurotroficzn\u0105, sprzyjaj\u0105c rozwojowi akson\u00f3w, wzmacniaj\u0105c po\u0142\u0105czenia synaptyczne i poprawiaj\u0105c pami\u0119\u0107 u myszy.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te odkrycia sugeruj\u0105, \u017ce d\u0142ugo oczekiwany cel regeneracji m\u00f3zgu mo\u017ce by\u0107 bli\u017cszy ni\u017c kiedykolwiek stania si\u0119 rzeczywisto\u015bci\u0105 medyczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co sprawia, \u017ce \u200b\u200bgrzywa lwa jest wyj\u0105tkowa<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Grzywa lwa wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 nie tylko \u015bnie\u017cnobia\u0142ym, kud\u0142atym wygl\u0105dem, ale tak\u017ce silnymi w\u0142a\u015bciwo\u015bciami neuroaktywnymi.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lindi.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Untitled_design_23_.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-130793\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jego owocniki zawieraj\u0105 hericeryny \u2014 cz\u0105steczki zdolne do przekraczania bariery krew-m\u00f3zg i wzmacniania czynnik\u00f3w neurotroficznych, takich jak NGF (czynnik wzrostu nerw\u00f3w) i BDNF (czynnik neurotroficzny pochodzenia m\u00f3zgowego), kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne do wzrostu i odporno\u015bci kom\u00f3rek m\u00f3zgowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jednak jego wp\u0142yw wykracza poza samo wsparcie. W eksperymentach laboratoryjnych neurony wystawione na dzia\u0142anie ekstraktu z grzywy je\u017cowatej wykazywa\u0142y znaczn\u0105 aktywno\u015b\u0107 regeneracyjn\u0105: tworzy\u0142y d\u0142u\u017csze aksony, rozwija\u0142y wi\u0119cej ga\u0142\u0119zi i rozszerza\u0142y sto\u017cki wzrostu \u2014 nawet bez dodanych czynnik\u00f3w wzrostu \u2014 wykazuj\u0105c prawdziwe zdolno\u015bci regeneracyjne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aktywowanie wielu \u015bcie\u017cek neuronowych<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jedn\u0105 z najbardziej niezwyk\u0142ych cech grzywy je\u017cowatej jest jej zdolno\u015b\u0107 do jednoczesnego anga\u017cowania kilku \u015bcie\u017cek wzrostu m\u00f3zgu, w szczeg\u00f3lno\u015bci kaskady sygna\u0142owej ERK1\/2.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ta szerokospektralna \u2014 lub \u201epan-neurotroficzna\u201d \u2014 aktywacja sprawia, \u017ce \u200b\u200bjest ona mniej zale\u017cna od pojedynczych receptor\u00f3w, takich jak TrkB, kt\u00f3re mog\u0105 zanika\u0107 wraz z wiekiem.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lindi.info\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/health-benefits-of-lions-mane_cba0b1af-fcaf-4c99-aba6-6cd389f412c2.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-130791\"\/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawet gdy TrkB nie wyst\u0119powa\u0142, ekstrakt nadal aktywowa\u0142 ERK1\/2 i CREB, kluczowe czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na pami\u0119\u0107, zdrowie synaps i prze\u017cycie neuron\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gdy hericeryna A by\u0142a \u0142\u0105czona z niskimi poziomami BDNF, reakcja by\u0142a jeszcze silniejsza, co sugeruje, \u017ce mo\u017ce by\u0107 narz\u0119dziem o niskim ryzyku i wysokiej skuteczno\u015bci w leczeniu chor\u00f3b neurodegeneracyjnych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poprawa pami\u0119ci w badaniach na zwierz\u0119tach<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W eksperymentach na doros\u0142ych myszach codzienna suplementacja hericeryn\u0105 A lub surowym ekstraktem z grzywy lwa przez cztery tygodnie prowadzi\u0142a do znacznej poprawy w zadaniach zwi\u0105zanych z uczeniem si\u0119 i pami\u0119ci\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skanowanie m\u00f3zgu wykaza\u0142o zwi\u0119kszone poziomy BDNF, NGF i bia\u0142ek synaptycznych \u2014 szczeg\u00f3lnie w hipokampie i korze, obszarach kluczowych dla pami\u0119ci.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Te korzy\u015bci poznawcze by\u0142y por\u00f3wnywalne z tymi obserwowanymi w przypadku piracetamu, powszechnie stosowanego nootropika. Poniewa\u017c grzywa lwa dzia\u0142a poprzez r\u00f3\u017cne mechanizmy biologiczne, po\u0142\u0105czenie obu mo\u017ce wzmocni\u0107 efekty bez wprowadzania negatywnych interakcji, otwieraj\u0105c drzwi do przysz\u0142ych terapii.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wspieranie zdrowia m\u00f3zgu ju\u017c dzi\u015b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c skoncentrowane suplementy wymagaj\u0105 dalszych bada\u0144, w\u0142\u0105czenie niewielkich ilo\u015bci grzywy lwiej do diety mo\u017ce nadal zapewnia\u0107 korzy\u015bci neuroprotekcyjne dzi\u0119ki jej przeciwutleniaczom i polisacharydom.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby zachowa\u0107 jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci bioaktywne, rozwa\u017c lekkie metody gotowania, takie jak gotowanie na parze lub sma\u017cenie.<\/p>\n\n\n\n<iframe loading=\"lazy\" width=\"853\" height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/TIlVU7WI3U8\" title=\"lion&#39;s mane mushroom recipe BEST WAY EVER!\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dla tych, kt\u00f3rzy szukaj\u0105 dalszego wsparcia, po\u0142\u0105czenie grzywy lwa ze zdrowymi nawykami \u2014 takimi jak \u0107wiczenia, dobry sen i zaanga\u017cowanie umys\u0142owe \u2014 mo\u017ce naturalnie zwi\u0119kszy\u0107 produkcj\u0119 czynnik\u00f3w neurotroficznych, takich jak BDNF, przez m\u00f3zg.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli zdecydujesz si\u0119 na suplementy, wybierz produkty standaryzowane ze zweryfikowanym poziomem hericeryn lub erinacyn. Zawsze porozmawiaj ze swoim lekarzem, zw\u0142aszcza je\u015bli leczysz si\u0119, jeste\u015b w ci\u0105\u017cy lub przyjmujesz leki.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nowa granica w zdrowiu m\u00f3zgu<br>Grzywa lwa szybko wy\u0142ania si\u0119 jako pot\u0119\u017cny sojusznik w d\u0105\u017ceniu do spowolnienia lub odwr\u00f3cenia spadku funkcji poznawczych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jej wyj\u0105tkowa zdolno\u015b\u0107 do aktywowania wielu \u015bcie\u017cek naprawy neuron\u00f3w i poprawy pami\u0119ci w badaniach na zwierz\u0119tach sprawia, \u017ce \u200b\u200bjest obiecuj\u0105cym pomostem mi\u0119dzy staro\u017cytn\u0105 m\u0105dro\u015bci\u0105 zio\u0142ow\u0105 a wsp\u00f3\u0142czesn\u0105 neuronauk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c potrzebne s\u0105 dalsze badania na ludziach, wczesne wyniki s\u0105 zach\u0119caj\u0105ce. W miar\u0119 jak nauka odkrywa swoje sekrety, Hericium erinaceus mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 kluczowym narz\u0119dziem w zachowaniu \u2014 a potencjalnie przywr\u00f3ceniu \u2014 funkcji m\u00f3zgu w miar\u0119 starzenia si\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wyobra\u017a sobie pojedynczego grzyba, kt\u00f3ry ma moc budzenia u\u015bpionych neuron\u00f3w i odm\u0142adzania starzej\u0105cego si\u0119 m\u00f3zgu\u2026. To ekscytuj\u0105ca mo\u017cliwo\u015b\u0107 odkryta w ostatnich badaniach nad \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=4828\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":4829,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4828","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4828"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4828\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4830,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4828\/revisions\/4830"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}