![\"\"](\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/Transpiration-couchee.jpg.webp\"){kind=spacer}
<\/figure>\n\n\n\nW nocy organizm naturalnie wydziela pot, nawet je\u015bli nie zdajesz sobie z tego sprawy.Cz\u0142owiek traci \u015brednio od 500 do 700 ml potu na noc. Wilgo\u0107 wsi\u0105ka w tkaniny i z czasem pozostawia \u017c\u00f3\u0142te \u015blady.<\/p>\n\n\n\n
Olejki do cia\u0142a<\/p>\n\n\n\n
Sk\u00f3ra nieustannie produkuje naturalne oleje, kt\u00f3re odk\u0142adaj\u0105 si\u0119 na po\u015bcieli. W przeciwie\u0144stwie do potu, oleje te s\u0105 bardziej t\u0142uste i trudniejsze do usuni\u0119cia. Z biegiem czasu wnikaj\u0105 one w poduszk\u0119 i przyczyniaj\u0105 si\u0119 do jej \u017c\u00f3\u0142kni\u0119cia.<\/p>\n\n\n\n
\u015alina<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli masz tendencj\u0119 do \u015blinienia si\u0119 podczas snu, mo\u017ce to tak\u017ce przyspieszy\u0107 odbarwianie si\u0119 poduszki.\u015alina zawiera enzymy, kt\u00f3re po nagromadzeniu zmieniaj\u0105 kolor tkanki.<\/p>\n\n\n\n Produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry i makija\u017c<\/p>\n\n\n\n Nawil\u017cacze, serum i inne produkty do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry stosowane przed snem mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c plami\u0107 poduszk\u0119. Nawet po umyciu twarzy, resztki preparatu mog\u0105 pozosta\u0107 na sk\u00f3rze i przenie\u015b\u0107 si\u0119 na tkanin\u0119 na ca\u0142\u0105 noc.<\/p>\n\n\n\n Na szcz\u0119\u015bcie istnieje kilka prostych wskaz\u00f3wek, kt\u00f3re pozwol\u0105 ograniczy\u0107 pojawianie si\u0119 tych plam i przed\u0142u\u017cy\u0107 \u015bwie\u017co\u015b\u0107 poduszek.<\/p>\n\n\n\n U\u017cyj os\u0142ony ochronnej<\/p>\n\n\n\n Wodoodporna lub oddychaj\u0105ca os\u0142ona ochronna dzia\u0142a jak bariera pomi\u0119dzy poduszk\u0105 a potem i t\u0142uszczem cia\u0142a.Mo\u017cna j\u0105 pra\u0107 w pralce i jest \u0142atwiejsza w utrzymaniu ni\u017c sam\u0105 poduszk\u0119.<\/p>\n\n\n\n Regularnie zmieniaj poszewk\u0119 na poduszk\u0119<\/p>\n\n\n\n Pierz poszewki na poduszki co najmniej raz w tygodniu, aby zapobiec gromadzeniu si\u0119 brudu i t\u0142uszczu.Wybierz pranie w temperaturze 60\u00b0C, aby skutecznie pozby\u0107 si\u0119 bakterii i pozosta\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n Unikaj t\u0142ustych kosmetyk\u00f3w do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli stosujesz krem \u200b\u200bna noc, odczekaj, a\u017c dobrze si\u0119 wch\u0142onie, zanim po\u0142o\u017cysz si\u0119 spa\u0107. Dzi\u0119ki temu ograniczysz przenoszenie produktu na poduszk\u0119.<\/p>\n\n\n\n Utrzymuj nisk\u0105 temperatur\u0119 snu<\/p>\n\n\n\n Spanie w ch\u0142odniejszym pomieszczeniu zmniejsza nocne poty.Staraj si\u0119 utrzymywa\u0107 temperatur\u0119 w pomieszczeniu na poziomie 18-20\u00b0C, aby zapobiec nadmiernej wilgotno\u015bci po\u015bcieli.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli na Twojej poduszce pojawi\u0142y si\u0119 ju\u017c \u017c\u00f3\u0142te plamy, oto skuteczna metoda, kt\u00f3ra przywr\u00f3ci jej blask.<\/p>\n\n\n\n Sprawd\u017a etykiet\u0119 piel\u0119gnacyjn\u0105<\/p>\n\n\n\n Nie wszystkie poduszki mo\u017cna pra\u0107 w ten sam spos\u00f3b. Sprawd\u017a, czy mo\u017cna je pra\u0107 w pralce, czy wymagaj\u0105 czyszczenia chemicznego.<\/p>\n\n\n\n Wst\u0119pne czyszczenie plam<\/p>\n\n\n\n Przed praniem poduszki nanie\u015b na za\u017c\u00f3\u0142cone miejsca mieszank\u0119 sody oczyszczonej i bia\u0142ego octu.Pozostawi\u0107 na 15 minut przed umyciem.<\/p>\n\n\n\n Pra\u0107 w gor\u0105cej wodzie<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli etykieta na to pozwala, wypierz poduszk\u0119 w pralce z dodatkiem \u0142agodnego detergentu i jednej szklanki sody oczyszczonej. Pomo\u017ce to usun\u0105\u0107 plamy i nieprzyjemne zapachy.<\/p>\n\n\n\n Dok\u0142adnie wysusz<\/p>\n\n\n\n Dok\u0142adne wysuszenie jest niezb\u0119dne, aby zapobiec rozwojowi ple\u015bni.W\u0142\u00f3\u017c poduszk\u0119 do suszarki razem z czystymi kulkami do suszenia lub pi\u0142kami tenisowymi, aby j\u0105 napuszy\u0107.<\/p>\n\n\n\n Czy nale\u017cy regularnie wymienia\u0107 poduszki?<\/p>\n\n\n\n Nawet przy odpowiedniej piel\u0119gnacji poduszka nie jest trwa\u0142a. Z biegiem czasu traci ona komfort i gromadzi alergeny.<\/p>\n\n\n\n Kiedy wymieni\u0107 poduszk\u0119?<\/p>\n\n\n\n Co 1\u20132 lata w przypadku poduszki syntetycznej.<\/p>\n\n\n\n Poduszk\u0119 wype\u0142nion\u0105 pierzem lub puchem wymieniamy co 2-3 lata.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli poduszka pozostaje p\u0142aska lub grudkowata nawet po praniu.<\/p>\n\n\n\n Wnioski: Prosta piel\u0119gnacja dla zdrowego snu<\/p>\n\n\n\n \u017b\u00f3\u0142te plamy na poduszce s\u0105 zjawiskiem normalnym, jednak nie nieuniknionym. Podejmuj\u0105c proste kroki, takie jak stosowanie pokrowca ochronnego, regularne pranie i prawid\u0142owe suszenie, mo\u017cesz przed\u0142u\u017cy\u0107 \u017cywotno\u015b\u0107 swojej poduszki i zapewni\u0107 sobie zdrowe \u015brodowisko snu.<\/p>\n\n\n\n Zamiast wi\u0119c pozbywa\u0107 si\u0119 go zbyt szybko, wypr\u00f3buj tych porad i daj mu nowe \u017cycie!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pocz\u0105tkowo poduszka jest bia\u0142a i jasna. Jednak po kilku miesi\u0105cach u\u017cytkowania przybiera \u017c\u00f3\u0142tawy odcie\u0144, co mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 niehigieniczne. Czy te plamy s\u0105 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":4162,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4161","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4161","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4161"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4161\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4163,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4161\/revisions\/4163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4162"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4161"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4161"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4161"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/c84a9553a69f2a461c09bb5b62.jpg.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nJak zapobiec \u017c\u00f3\u0142kni\u0119ciu poduszek?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/DODO_MICRO_ENVELOPPANTE_OREILLETS.jpg.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nJak wyczy\u015bci\u0107 po\u017c\u00f3\u0142k\u0142\u0105 poduszk\u0119?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/comment-laver-blanchir-oreillers-6588.jpg.webp\")
<\/figure>\n\n\n\n