{"id":4034,"date":"2025-05-24T14:15:34","date_gmt":"2025-05-24T14:15:34","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=4034"},"modified":"2025-05-24T14:15:34","modified_gmt":"2025-05-24T14:15:34","slug":"jesli-czesto-slinisz-sie-podczas-snu-moze-to-byc-zwiazane-z-tymi-6-chorobami","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=4034","title":{"rendered":"Je\u015bli cz\u0119sto \u015blinisz si\u0119 podczas snu, mo\u017ce to by\u0107 zwi\u0105zane z tymi 6 chorobami"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015alinienie si\u0119 podczas snu mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 niegro\u017ane, a nawet zabawne. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli jednak zdarza si\u0119 to cz\u0119sto, mo\u017ce to by\u0107 pow\u00f3d do zmartwie\u0144. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U niekt\u00f3rych os\u00f3b jest to po prostu nieprawid\u0142owa pozycja podczas snu, ale u innych mo\u017ce to by\u0107 oznak\u0105 jakiego\u015b problemu zdrowotnego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co wi\u0119c naprawd\u0119 kryje si\u0119 za tym zjawiskiem?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dlaczego \u015blinimy si\u0119 podczas snu?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015alinienie si\u0119 jest naturalnym procesem kontrolowanym przez autonomiczny uk\u0142ad nerwowy, tak jak bicie serca.Nasze gruczo\u0142y \u015blinowe produkuj\u0105 oko\u0142o 1\u20131,5 litra \u015bliny dziennie, a p\u0142yn ten odgrywa istotn\u0105 rol\u0119:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawil\u017canie jamy ustnej<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">U\u0142atwianie trawienia<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ochrona przed niekt\u00f3rymi infekcjami<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kiedy jeste\u015bmy obudzeni, w spos\u00f3b naturalny po\u0142ykamy \u015blin\u0119. Jednak\u017ce w czasie snu odruch ten mo\u017ce ulec zmianie, zw\u0142aszcza je\u017celi pozycja, w jakiej si\u0119 znajdujemy, u\u0142atwia wyp\u0142yw p\u0142ynu z ust.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli jednak \u015blinienie si\u0119 staje si\u0119 nadmierne i nag\u0142e, mo\u017ce by\u0107 to objawem r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nadmierne \u015blinienie si\u0119: objaw r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Choroby jamy ustnej<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/carie_dentaireeee-183308.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-219374\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Problemy takie jak zapalenie dzi\u0105se\u0142, zapalenie gard\u0142a czy nieprawid\u0142owe ustawienie z\u0119b\u00f3w mog\u0105 nadmiernie pobudza\u0107 gruczo\u0142y \u015blinowe, co prowadzi do nadmiernego wydzielania \u015bliny.Przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c \u017ale dopasowana proteza z\u0119bowa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Skonsultuj si\u0119 ze stomatologiem, aby sprawdzi\u0107 stan swoich z\u0119b\u00f3w i dzi\u0105se\u0142.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Leczenie ortodontyczne mo\u017ce pom\u00f3c w lepszej kontroli wydzielania \u015bliny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parali\u017c twarzy<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/Foire-aux-questions-concernant-la-paralysie-faciale-02.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-219379\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Parali\u017c jednej strony twarzy mo\u017ce powodowa\u0107 trudno\u015bci w powstrzymywaniu \u015bliny, co prowadzi do mimowolnego \u015blinienia si\u0119, nawet w ci\u0105gu dnia. Je\u015bli Tw\u00f3j u\u015bmiech wydaje si\u0119 niesymetryczny lub masz trudno\u015bci z mruganiem, koniecznie zwr\u00f3\u0107 si\u0119 o pomoc lekarsk\u0105.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sytuacj\u0119 mo\u017cna poprawi\u0107 poprzez rehabilitacj\u0119 twarzy i stosowanie pewnych metod leczenia farmakologicznego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im wcze\u015bniejsza diagnoza, tym wi\u0119ksze szanse na wyzdrowienie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Choroba refluksowa prze\u0142yku<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/slide.reflux-gastrique.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-219378\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi w nocy odczuwasz zgag\u0119 lub kwa\u015bny smak w ustach, przyczyn\u0105 mo\u017ce by\u0107 choroba refluksowa prze\u0142yku (GERD). Stan ten powoduje, \u017ce organizm produkuje wi\u0119cej \u015bliny w celu neutralizacji kwasu \u017co\u0142\u0105dkowego.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unikaj ci\u0119\u017ckich posi\u0142k\u00f3w przed p\u00f3j\u015bciem spa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lekko wyd\u0142u\u017cony czas snu w celu ograniczenia refluksu kwasu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli objawy utrzymuj\u0105 si\u0119, nale\u017cy skonsultowa\u0107 si\u0119 z gastroenterologiem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Choroba Parkinsona<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/eyJidWNrZXQiOiJvbS1wdWItc3RvcmFnZSIsImtleSI6ImFjdGl2ZWJlYXQvd3AtY29udGVudC91cGxvYWRzLzIwMjEvMDgvc2h1dHRlcnN0b2NrXzM0NTY4MDYwMC5qcGciLCJlZGl0cyI6eyJ3ZWJwIjp7InF1YWxpdHkiOjgwfX19.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-219377\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby chore na chorob\u0119 Parkinsona mog\u0105 mie\u0107 trudno\u015bci z prawid\u0142owym po\u0142ykaniem \u015bliny. Jest to spowodowane zaburzeniami motoryki, kt\u00f3re dotycz\u0105 mi\u0119\u015bni jamy ustnej i gard\u0142a.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0106wiczenia rehabilitacyjne maj\u0105ce na celu popraw\u0119 po\u0142ykania mog\u0105 ograniczy\u0107 problem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Monitorowanie medyczne jest niezb\u0119dne w celu dostosowania leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zakrzepica m\u00f3zgu (udar)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/25151430.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-219376\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Udar lub zablokowanie naczy\u0144 krwiono\u015bnych w m\u00f3zgu mo\u017ce spowodowa\u0107 utrat\u0119 kontroli nad mi\u0119\u015bniami. Je\u015bli \u015blinienie si\u0119 wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie z jednej strony ust i wyst\u0119puj\u0105 inne objawy, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trudno\u015bci z m\u00f3wieniem<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nag\u0142e os\u0142abienie ko\u0144czyny<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nale\u017cy natychmiast zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do lekarza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na wczesne objawy udaru:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Asymetryczna twarz<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os\u0142abienie jednej strony cia\u0142a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zaburzenia mowy<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Szybkie badanie lekarskie mo\u017ce uratowa\u0107 \u017cycie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Arterioskleroza<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.blogsanteplus.com\/wp-content\/uploads\/c622ee983a_85557_fs-1-shutterstock-297965735.jpg.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-219375\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Z wiekiem naczynia krwiono\u015bne trac\u0105 elastyczno\u015b\u0107, co prowadzi do zmniejszenia dotlenienia m\u00f3zgu. Mo\u017ce to mie\u0107 wp\u0142yw na mi\u0119\u015bnie twarzy i zdolno\u015b\u0107 do skutecznego po\u0142ykania, zwi\u0119kszaj\u0105c nadmierne wydzielanie \u015bliny podczas snu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co robi\u0107?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zdrowa dieta i regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna mog\u0105 spowolni\u0107 ten proces.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli w przesz\u0142o\u015bci wyst\u0119powa\u0142 u Ciebie wysoki poziom cholesterolu lub nadci\u015bnienie, zalecana jest dalsza kontrola lekarska.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jak ograniczy\u0107 nadmierne wydzielanie \u015bliny w nocy?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli problem \u015blinienia si\u0119 ma pod\u0142o\u017ce b\u0142ahe, oto trzy proste rozwi\u0105zania, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci go rozwi\u0105za\u0107:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Przyjmij odpowiedni\u0105 pozycj\u0119 do spania<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spanie na plecach pomaga zapobiega\u0107 wydzielaniu \u015bliny.<br>Je\u015bli \u015bpisz na brzuchu lub na boku, wypr\u00f3buj ergonomiczn\u0105 poduszk\u0119 pod szyj\u0119, aby poprawi\u0107 swoj\u0105 postaw\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dbaj o higien\u0119 jamy ustnej<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Regularne szczotkowanie (rano i wieczorem) i nitkowanie z\u0119b\u00f3w mo\u017ce zapobiega\u0107 infekcjom i nadmiernemu wydzielaniu \u015bliny.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sprawd\u017a swoje leki<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Niekt\u00f3re zabiegi medyczne mog\u0105 zwi\u0119kszy\u0107 wydzielanie \u015bliny.<br>Je\u015bli zauwa\u017cy\u0142e\u015b tak\u0105 zmian\u0119 po rozpocz\u0119ciu przyjmowania nowego leku, porozmawiaj z lekarzem o alternatywnym sposobie leczenia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wniosek<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015alinienie si\u0119 podczas snu nie zawsze jest tylko irytuj\u0105ce. Je\u015bli zjawisko to pojawia si\u0119 cz\u0119sto i towarzysz\u0105 mu inne objawy, nie nale\u017cy go ignorowa\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Badanie lekarskie mo\u017ce pom\u00f3c w ustaleniu przyczyny i znalezieniu odpowiedniego rozwi\u0105zania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wi\u0119c nast\u0119pnym razem, gdy obudzisz si\u0119 z wilgotn\u0105 poduszk\u0105, zastan\u00f3w si\u0119, czy jest to sygna\u0142, kt\u00f3ry twoje cia\u0142o pr\u00f3buje ci wys\u0142a\u0107.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u015alinienie si\u0119 podczas snu mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 niegro\u017ane, a nawet zabawne. Je\u015bli jednak zdarza si\u0119 to cz\u0119sto, mo\u017ce to by\u0107 pow\u00f3d do zmartwie\u0144. \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=4034\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":4035,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-4034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4034"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4034\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4036,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/4034\/revisions\/4036"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/4035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=4034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=4034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}