![\"\"](\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/download-1.webp\")
<\/figure>\n\n\n\nZ medycznego punktu widzenia odpowied\u017a jest jasna: kobieta mo\u017ce prze\u017cy\u0107 ca\u0142e \u017cycie bez stosunku p\u0142ciowego<\/strong> i zachowa\u0107 zdrowie. Aktywno\u015b\u0107 seksualna nie jest biologiczn\u0105 konieczno\u015bci\u0105 dla prawid\u0142owego funkcjonowania organizmu ani dla zapewnienia przetrwania.<\/p>\n\n\n\n Z drugiej strony, blisko\u015b\u0107 fizyczna mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do dobrego samopoczucia emocjonalnego<\/strong> . Dla wielu os\u00f3b sprzyja ona wi\u0119ziom emocjonalnym, relaksowi i poprawie jako\u015bci \u017cycia. Korzy\u015bci te nie oznaczaj\u0105 jednak, \u017ce jest ona niezb\u0119dna dla ka\u017cdego ani \u017ce do\u015bwiadcza si\u0119 jej w ten sam spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n Podczas stosunku p\u0142ciowego lub intymnego kontaktu fizycznego m\u00f3zg uwalnia kilka substancji naturalnie kojarzonych z przyjemno\u015bci\u0105 i przywi\u0105zaniem, w tym oksytocyn\u0119, dopamin\u0119 i endorfiny. Mechanizmy te mog\u0105 zapewni\u0107 uczucie relaksu, poprawi\u0107 nastr\u00f3j i wzmocni\u0107 wi\u0119zi emocjonalne mi\u0119dzy dwojgiem ludzi.<\/p>\n\n\n\n Ta biologiczna reakcja wyja\u015bnia, dlaczego niekt\u00f3re kobiety uwa\u017caj\u0105 intymno\u015b\u0107 za wa\u017cny element swojego dobrostanu emocjonalnego. Jednak jej brak nie prowadzi automatycznie do negatywnych skutk\u00f3w. W rzeczywisto\u015bci konsekwencje te znacznie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od osoby.<\/p>\n\n\n\n Libido cz\u0119sto zmienia si\u0119 w ci\u0105gu \u017cycia. Spadek po\u017c\u0105dania mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107 w pewnych okresach i nie by\u0107 powodem do niepokoju. Przyczyn jest wiele: inwestycje w \u017cycie zawodowe, projekty osobiste, macierzy\u0144stwo, rozstanie lub po prostu \u015bwiadomy wyb\u00f3r.<\/p>\n\n\n\n W takich sytuacjach wiele kobiet odnajduje r\u00f3wnowag\u0119 poprzez inne formy wi\u0119zi emocjonalnej. Wi\u0119zy rodzinne, przyja\u017anie, satysfakcjonuj\u0105ce aktywno\u015bci czy rozw\u00f3j osobisty mog\u0105 zapewni\u0107 wystarczaj\u0105c\u0105 satysfakcj\u0119, bez odczuwania braku relacji seksualnych jako braku.<\/p>\n\n\n\n Z drugiej strony, niekt\u00f3re kobiety przywi\u0105zuj\u0105 du\u017c\u0105 wag\u0119 do intymno\u015bci fizycznej w swoim \u017cyciu emocjonalnym. Kiedy chc\u0105 dzieli\u0107 si\u0119 tym do\u015bwiadczeniem, ale nie mog\u0105, d\u0142ugi okres bez stosunk\u00f3w seksualnych mo\u017ce czasami wi\u0105za\u0107 si\u0119 z uczuciem samotno\u015bci, frustracji lub emocjonalnego od\u0142\u0105czenia.<\/p>\n\n\n\n Wiek, do\u015bwiadczenia \u017cyciowe, stan zdrowia, osobiste przekonania i status zawodowy r\u00f3wnie\u017c wp\u0142ywaj\u0105 na to, jak odczuwana jest ta nieobecno\u015b\u0107. Dwie osoby w podobnej sytuacji mog\u0105 zatem odczuwa\u0107 j\u0105 w zupe\u0142nie inny spos\u00f3b.<\/p>\n\n\n\n Pod wzgl\u0119dem fizycznym, d\u0142ugotrwa\u0142a abstynencja nie powoduje bezpo\u015bredniego uszczerbku na zdrowiu. Organizm funkcjonuje normalnie bez aktywno\u015bci seksualnej.<\/p>\n\n\n\n Jednak niekt\u00f3re badania pokazuj\u0105, \u017ce swobodna i dobrowolna seksualno\u015b\u0107 mo\u017ce sprzyja\u0107 lepszemu snu, redukowa\u0107 stres emocjonalny i podnosi\u0107 poczucie w\u0142asnej warto\u015bci. Te pozytywne efekty mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c osi\u0105gn\u0105\u0107 poprzez inne nawyki, takie jak regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna, warto\u015bciowe relacje spo\u0142eczne lub przyjemne aktywno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n Wreszcie, kontakt fizyczny nie ogranicza si\u0119 do stosunk\u00f3w seksualnych. Przytulenie, gesty czu\u0142o\u015bci, a nawet samo trzymanie za r\u0119k\u0119 bliskiej osoby r\u00f3wnie\u017c stymuluj\u0105 naturalne mechanizmy zwi\u0105zane ze zdrowiem emocjonalnym<\/strong> i przyczyniaj\u0105 si\u0119 do r\u00f3wnowagi psychicznej.<\/p>\n\n\n\n Dlatego nie ma idealnego czasu bez fizycznej intymno\u015bci. Ka\u017cda kobieta do\u015bwiadcza tej sytuacji zgodnie ze swoimi potrzebami, histori\u0105 i stylem \u017cycia. Najwa\u017cniejsze jest uszanowanie jej osobistej r\u00f3wnowagi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Czy kobieta mo\u017ce prze\u017cy\u0107 d\u0142ugie \u017cycie bez fizycznej blisko\u015bci, nie wp\u0142ywaj\u0105c na jej zdrowie i samopoczucie? Wbrew powszechnemu przekonaniu, odpowied\u017a zale\u017cy od jej \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":25675,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25674","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25674","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25674"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25674\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25676,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25674\/revisions\/25676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25674"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25674"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25674"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Rola hormon\u00f3w w samopoczuciu<\/h2>\n\n\n\n
Dlaczego niekt\u00f3re kobiety prze\u017cywaj\u0105 ten okres bardzo dobrze<\/h2>\n\n\n\n
Kiedy brak intymno\u015bci jest odczuwalny bardziej dotkliwie<\/h2>\n\n\n\n
Korzy\u015bci nie ograniczaj\u0105 si\u0119 wy\u0142\u0105cznie do sfery seksualnej.<\/h2>\n\n\n\n