Nawet po praniu bielizna mo\u017ce z czasem straci\u0107 sw\u00f3j kszta\u0142t lub, co gorsza, gromadzi\u0107 i przenosi\u0107 bakterie i infekcje. <\/p>\n\n\n\n
Dlatego najlepiej si\u0119 jej pozby\u0107. Ale jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 szuflad\u0119 na bielizn\u0119? Eksperci radz\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Nie, bielizna nie mo\u017ce trwa\u0107 wiecznie, ku rozpaczy niekt\u00f3rych. <\/p>\n\n\n\n
Z czasem, w wyniku prania i noszenia, traci sw\u00f3j kszta\u0142t, pojawiaj\u0105 si\u0119 dziury lub na materiale gromadz\u0105 si\u0119 bakterie. Je\u015bli wi\u0119c jeste\u015b sentymentalna i nosisz niekt\u00f3re majtki lub biustonosze od czas\u00f3w liceum, by\u0107 mo\u017ce nadszed\u0142 czas, aby je wymieni\u0107. Aby unikn\u0105\u0107\u00a0dyskomfortu<\/a>\u00a0i infekcji, takich jak infekcje dro\u017cd\u017cakowe, najlepiej od czasu do czasu od\u015bwie\u017ca\u0107 zapasy. Jak cz\u0119sto nale\u017cy je wyrzuca\u0107? Przyjrzyjmy si\u0119 temu bli\u017cej.<\/p>\n\n\n\n W artykule opublikowanym w brytyjskiej gazecie<\/a> \u201eDaily Mail\u201d Shirin Lakhani, brytyjska lekarka medycyny estetycznej z Elite Aesthetics, stwierdzi\u0142a, \u017ce \u200b\u200bkonieczna jest wymiana bielizny co dwana\u015bcie miesi\u0119cy. \u201eNiezale\u017cnie od rodzaju bielizny, pozostaje ona siedliskiem bakterii, kt\u00f3rych pranie w pralce nie zawsze wystarcza, aby ca\u0142kowicie wyeliminowa\u0107\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bni\u0142a dr Lakhani w rozmowie z \u201eDaily Mail\u201d. Bielizna mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 infekcji, takich jak zaka\u017cenia dro\u017cd\u017cakowe czy choroby przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 (STI). Stephanie Taylor, ekspertka ds. zdrowia intymnego i dyrektor zarz\u0105dzaj\u0105ca Kegel8, firmy specjalizuj\u0105cej si\u0119 w piel\u0119gnacji okolic miednicy, r\u00f3wnie\u017c ujawni\u0142a brytyjskiej gazecie, \u017ce wyb\u00f3r odpowiedniej bielizny do spania lub \u0107wicze\u0144 ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowia intymnego.<\/p>\n\n\n\n Jednak coroczna zmiana bielizny nieuchronnie wi\u0105\u017ce si\u0119 z kosztami i jest daleka od ekologicznego<\/strong> . Aby zdrowo przed\u0142u\u017cy\u0107 jej \u017cywotno\u015b\u0107, istnieje kilka niezawodnych wskaz\u00f3wek. <\/strong> Kupuj\u0105c bielizn\u0119, stawiaj na mi\u0119kkie materia\u0142y<\/strong> , idealne do noszenia na co dzie\u0144. Wybieraj bielizn\u0119 \u201edruga sk\u00f3ra\u201d z bawe\u0142ny, jedwabiu lub mikrofibry. Bawe\u0142na pozostaje najlepszym wyborem. Na co dzie\u0144 unikaj szorstkich materia\u0142\u00f3w, takich jak koronka, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 otarcia i dyskomfort. Aby chroni\u0107 okolice intymne, niezwykle wa\u017cny jest wyb\u00f3r odpowiedniego rozmiaru.<\/strong> Zbyt ciasna para mo\u017ce zagra\u017ca\u0107 Twojemu komfortowi i zdrowiu intymnemu, poniewa\u017c mo\u017ce powodowa\u0107 zaburzenia pH pochwy, a tak\u017ce podra\u017cnienia. Wreszcie, je\u015bli to mo\u017cliwe, unikaj noszenia bielizny w nocy. <\/strong>\u201eJe\u015bli jeste\u015b podatna na infekcje pochwy, prawdopodobnie dobrym pomys\u0142em b\u0119dzie unikanie noszenia bielizny w nocy, poniewa\u017c zmniejsza to czas, w kt\u00f3rym Twoje genitalia s\u0105 nara\u017cone na bakterie i minimalizuje gromadzenie si\u0119 wilgoci\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia Stephanie Taylor w \u201eDaily Mail\u201d. To samo dotyczy trening\u00f3w. Je\u015bli nie mo\u017cesz, wybierz specjaln\u0105 bielizn\u0119<\/strong> , kt\u00f3r\u0105 nosisz tylko podczas \u0107wicze\u0144. Po treningu natychmiast j\u0105 wypierz.<\/p>\n\n\n\n Podobnie jak majtki, biustonosze maj\u0105 ograniczon\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107. Chocia\u017c ryzyko infekcji jest mniejsze, poniewa\u017c jest to obszar mniej wra\u017cliwy, istnieje jeszcze jedna wada (i to powa\u017cna): dyskomfort. Rzeczywi\u015bcie, je\u015bli biustonosz nie jest ju\u017c wygodny w noszeniu, je\u015bli rami\u0105czka ci\u0105gle zsuwaj\u0105 si\u0119 z ramion, a fiszbiny<\/a> bol\u0105, czas go wymieni\u0107. \u201eBrak komfortu jest zatem wyra\u017anym sygna\u0142em, \u017ce czas kupi\u0107 nowy biustonosz. Nawet je\u015bli Tw\u00f3j biustonosz nie ma \u017cadnych widocznych wad, mo\u017ce wymaga\u0107 wymiany z powodu zwyk\u0142ego zu\u017cycia\u201d \u2013<\/em> czytamy na stronie internetowej<\/a> Prima Donna, w\u0142oskiej marki bielizny. Im cz\u0119\u015bciej nosisz i pierzesz biustonosz, tym bardziej si\u0119 on zu\u017cywa. \u201eJe\u015bli b\u0119dziesz przestrzega\u0107 prawid\u0142owych instrukcji prania, Tw\u00f3j biustonosz pos\u0142u\u017cy Ci przez lata<\/em> \u201d \u2013 dodaje marka.<\/p>\n\n\n\n Cho\u0107 mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 oczywiste, warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce bielizn\u0119 nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie zmienia\u0107 codziennie. Majtki, bokserki i skarpetki<\/a> maj\u0105 bezpo\u015bredni kontakt ze sk\u00f3r\u0105 i mog\u0105 prowadzi\u0107 do powstawania nieprzyjemnych zapach\u00f3w spowodowanych poceniem, a nawet infekcji. W przeciwie\u0144stwie do po\u0144czoch, biustonosze mo\u017cna ponownie za\u0142o\u017cy\u0107, je\u015bli spe\u0142nione s\u0105 okre\u015blone warunki. Mo\u017cna nosi\u0107 ten sam biustonosz \u201edwa dni z rz\u0119du, pod warunkiem, \u017ce zdejmie si\u0119 go na kilka godzin, aby umo\u017cliwi\u0107 mu rozci\u0105gni\u0119cie si\u0119\u201d,<\/em> wyja\u015bnia dermatolog Alok Vij na<\/a> stronie internetowej Cleveland Clinic. Jednak podczas uprawiania sportu \u201ekonieczne jest dbanie o biustonosz sportowy\u201d<\/em> i pranie go po ka\u017cdym treningu, aby pozby\u0107 si\u0119 nieprzyjemnych zapach\u00f3w i potu, kt\u00f3re nagromadzi\u0142y si\u0119 w materiale.<\/p>\n\n\n\n Aby uzyska\u0107 najlepsze rezultaty, zamknij biustonosz przed praniem<\/em> , aby zapobiec wpl\u0105taniu si\u0119 haczyk\u00f3w w pralk\u0119 lub inne tkaniny. Nast\u0119pnie w\u0142\u00f3\u017c biustonosze do siateczkowego worka na pranie, takiego samego, jakiego u\u017cywasz do prania trampek w pralce<\/a> . Wybierz odpowiedni cykl prania, aby unikn\u0105\u0107 uszkodzenia bielizny. Ameryka\u0144skie Centrum Medyczne zaleca delikatny cykl w temperaturze 30\u00b0C (86\u00b0F). <\/em> Po zako\u0144czeniu cyklu po\u0142\u00f3\u017c biustonosze p\u0142asko na r\u0119czniku <\/em> i unikaj suszenia ich w suszarce , poniewa\u017c ciep\u0142o i wibracje zniszcz\u0105 dopasowanie i zmniejsz\u0105 rozci\u0105gliwo\u015b\u0107<\/em> . Podobnie jak w przypadku biustonoszy, najlepiej w\u0142o\u017cy\u0107 majtki do siateczkowego worka na pranie i nie przekracza\u0107 temperatury 30\u00b0C (86\u00b0F), aby zachowa\u0107 elastyczno\u015b\u0107 materia\u0142u. Unikaj r\u00f3wnie\u017c p\u0142yn\u00f3w do zmi\u0119kczania tkanin, poniewa\u017c mog\u0105 one uszkodzi\u0107 gumk\u0119 bielizny.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nawet po praniu bielizna mo\u017ce z czasem straci\u0107 sw\u00f3j kszta\u0142t lub, co gorsza, gromadzi\u0107 i przenosi\u0107 bakterie i infekcje. Dlatego najlepiej si\u0119 jej \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":25469,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-25468","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25468","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=25468"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25468\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25470,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/25468\/revisions\/25470"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/25469"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=25468"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=25468"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=25468"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Zmiana bielizny: jak cz\u0119sto nale\u017cy zmienia\u0107 majtki?<\/h2>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy wyrzuci\u0107 biustonosze?<\/h2>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy pra\u0107 i zmienia\u0107 bielizn\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Jak prawid\u0142owo pra\u0107 bielizn\u0119?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n