Nawet po praniu bielizna mo\u017ce straci\u0107 sw\u00f3j kszta\u0142t, a co gorsza, z czasem mo\u017ce przenosi\u0107 bakterie i infekcje. <\/p>\n\n\n\n
Lepiej wi\u0119c si\u0119 z nim rozsta\u0107. Ale jak cz\u0119sto nale\u017cy wymienia\u0107 szuflad\u0119 z majtkami i biustonoszami? <\/p>\n\n\n\n
Odpowiadaj\u0105 eksperci.<\/p>\n\n\n\n
Nie, bielizna nie mo\u017ce trwa\u0107 wiecznie, ku wielkiemu niezadowoleniu niekt\u00f3rych. Z biegiem czasu, wskutek prania i u\u017cytkowania, tkaniny te odkszta\u0142caj\u0105 si\u0119, pojawiaj\u0105 si\u0119 na nich dziury lub gromadzi si\u0119 na nich pewna liczba bakterii. Je\u015bli wi\u0119c jeste\u015b sentymentaln\u0105 osob\u0105 i masz majtki lub biustonosze z czas\u00f3w liceum, to mo\u017ce nadszed\u0142 czas na ich wymian\u0119. Aby unikn\u0105\u0107 dyskomfortu i infekcji, np. grzybiczych, najlepiej od czasu do czasu uzupe\u0142nia\u0107 zapasy. Jak cz\u0119sto nale\u017cy je wyrzuca\u0107? Zr\u00f3bmy podsumowanie.<\/p>\n\n\n\n
Odnawianie bielizny: jak cz\u0119sto nale\u017cy zmienia\u0107 majtki?
W artykule opublikowanym w brytyjskim dzienniku Daily Mail, Shirin Lakhani, brytyjska lekarka medycyny estetycznej Elite Aesthetics, stwierdzi\u0142a, \u017ce \u200b\u200bkonieczna jest zmiana bielizny co dwana\u015bcie miesi\u0119cy. \u201eBez wzgl\u0119du na rodzaj bielizny, pozostaje ona siedliskiem bakterii, kt\u00f3rych pranie w pralce nie zawsze jest w stanie ca\u0142kowicie usun\u0105\u0107\u201d \u2013 powiedzia\u0142 dr Lakhani w rozmowie z Daily Mail. Majtki mog\u0105 by\u0107 przyczyn\u0105 infekcji, takich jak zaka\u017cenia dro\u017cd\u017cakowe lub choroby przenoszone drog\u0105 p\u0142ciow\u0105 (STI). Stephanie Taylor, ekspertka ds. zdrowia intymnego i dyrektor generalna Kegel8, firmy zajmuj\u0105cej si\u0119 piel\u0119gnacj\u0105 miednicy, ujawni\u0142a brytyjskiej gazecie, \u017ce wyb\u00f3r odpowiedniej bielizny do spania i \u0107wicze\u0144 ma kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia intymnego.<\/p>\n\n\n\n
Jednak coroczna zmiana majtek wi\u0105\u017ce si\u0119 z pewnymi kosztami, a proces ten jest daleki od eko-odpowiedzialny. Aby przed\u0142u\u017cy\u0107 ich \u017cycie w zdrowy spos\u00f3b, warto skorzysta\u0107 z kilku niezawodnych porad. Dokonuj\u0105c zakupu wybieraj materia\u0142y \u201emi\u0119kkie\u201d, idealne do codziennego u\u017cytku. Dlatego zwr\u00f3cimy si\u0119 w stron\u0119 ma\u0142ych majteczek w stylu \u201edrugiej sk\u00f3ry\u201d wykonanych z bawe\u0142ny, jedwabiu, a nawet mikrofibry. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce bawe\u0142na nadal jest najlepszym wyborem. W \u017cyciu codziennym powinni\u015bmy wi\u0119c unika\u0107 szorstkich materia\u0142\u00f3w, takich jak koronki, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 tarcie i dyskomfort. Aby chroni\u0107 swoje intymne cz\u0119\u015bci cia\u0142a, niezwykle wa\u017cny jest dob\u00f3r odpowiedniego rozmiaru majtek. Zbyt ciasny model mo\u017ce negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na Tw\u00f3j komfort i zdrowie intymne, poniewa\u017c mo\u017ce zaburzy\u0107 r\u00f3wnowag\u0119 pH pochwy, a tak\u017ce wywo\u0142a\u0107 podra\u017cnienia. Na koniec, je\u015bli mo\u017cesz, unikaj noszenia bielizny w nocy. \u201eJe\u015bli jeste\u015b podatna na infekcje pochwy, prawdopodobnie dobrym pomys\u0142em b\u0119dzie unikanie noszenia bielizny w nocy, poniewa\u017c zmniejsza to czas, w kt\u00f3rym twoje genitalia s\u0105 nara\u017cone na bakterie i minimalizuje gromadzenie si\u0119 wilgoci\u201d \u2013 wyja\u015bnia Stephanie Taylor w Daily Mail. To samo dotyczy sesji treningowych. Je\u015bli nie mo\u017cesz, wybierz specjalne majtki, kt\u00f3rych b\u0119dziesz u\u017cywa\u0107 wy\u0142\u0105cznie w tym celu. Po sko\u0144czonym treningu nale\u017cy je od razu umy\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy wyrzuci\u0107 biustonosze?
Podobnie jak majtki, biustonosze maj\u0105 ograniczon\u0105 \u017cywotno\u015b\u0107. Cho\u0107 ryzyko infekcji jest ni\u017csze, poniewa\u017c jest to obszar mniej wra\u017cliwy, to istnieje jeszcze jedna niedogodno\u015b\u0107 (nie najmniej wa\u017cna): dyskomfort. Je\u015bli biustonosz przesta\u0142 si\u0119 wygodnie nosi\u0107, rami\u0105czka zsuwaj\u0105 si\u0119 z ramion, a fiszbiny sprawiaj\u0105 b\u00f3l, to najwy\u017cszy czas na jego zmian\u0119. \u201eBrak komfortu jest zatem wyra\u017anym sygna\u0142em, \u017ce czas kupi\u0107 nowy biustonosz. Nawet je\u015bli Tw\u00f3j biustonosz nie ma \u017cadnych widocznych wad, mo\u017ce wymaga\u0107 wymiany, po prostu z powodu zu\u017cycia\u201d \u2013 czytamy na stronie internetowej Prima Donna, w\u0142oskiej marki bielizny. Im cz\u0119\u015bciej nosisz i pierzesz biustonosz, tym bardziej si\u0119 on niszczy. \u201eJe\u015bli b\u0119dziesz przestrzega\u0107 prawid\u0142owej instrukcji prania, Tw\u00f3j biustonosz pos\u0142u\u017cy Ci przez lata\u201d \u2013 zapewnia marka.<\/p>\n\n\n\n
Kiedy nale\u017cy pra\u0107 i zmienia\u0107 bielizn\u0119?
Cho\u0107 mo\u017ce si\u0119 to wydawa\u0107 oczywiste, pami\u0119taj, \u017ce bielizn\u0119 nale\u017cy bezwzgl\u0119dnie zmienia\u0107 codziennie. Majtki, slipy i skarpetki maj\u0105 bezpo\u015bredni kontakt ze sk\u00f3r\u0105, co mo\u017ce powodowa\u0107 powstawanie nieprzyjemnego zapachu spowodowanego poceniem si\u0119, a nawet infekcje. W odr\u00f3\u017cnieniu od po\u0144czoch biustonosze mo\u017cna u\u017cywa\u0107 ponownie, je\u015bli spe\u0142nione s\u0105 pewne warunki. Jak twierdzi dermatolog Alok Vij na stronie internetowej Cleveland Clinic, mo\u017cesz nosi\u0107 ten sam biustonosz \u201edwa dni z rz\u0119du, pod warunkiem, \u017ce zdejmiesz go na kilka godzin mi\u0119dzy nimi, aby pozwoli\u0107 mu si\u0119 zrelaksowa\u0107\u201d. Z drugiej strony, kiedy zamierzasz \u0107wiczy\u0107, \u201eistotne jest, aby wzi\u0105\u0107<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nawet po praniu bielizna mo\u017ce straci\u0107 sw\u00f3j kszta\u0142t, a co gorsza, z czasem mo\u017ce przenosi\u0107 bakterie i infekcje. Lepiej wi\u0119c si\u0119 z nim \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":2322,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2321"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2321\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2323,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2321\/revisions\/2323"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}