\u0141uszczyca jest autoimmunologiczn\u0105 chorob\u0105 sk\u00f3ry, na kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw wiele czynnik\u00f3w, m.in. dieta. <\/p>\n\n\n\n
Chocia\u017c nie ma konkretnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re \u201epowoduj\u0105\u201d \u0142uszczyc\u0119, niekt\u00f3re produkty spo\u017cywcze mog\u0105 nasila\u0107 objawy lub wywo\u0142ywa\u0107 zaostrzenia choroby u niekt\u00f3rych os\u00f3b. <\/p>\n\n\n\n
Oto niekt\u00f3re z najcz\u0119stszych:<\/p>\n\n\n\n
Produkty o wysokiej zawarto\u015bci t\u0142uszcz\u00f3w nasyconych: Nale\u017c\u0105 do nich przetworzone mi\u0119so, kie\u0142basy, potrawy sma\u017cone i pe\u0142not\u0142uste produkty mleczne. T\u0142uszcze nasycone mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 stan zapalny w organizmie, co mo\u017ce pogorszy\u0107 objawy \u0142uszczycy.<\/p>\n\n\n\n
Rafinowany cukier i proste w\u0119glowodany: Nadmierne spo\u017cycie cukru i rafinowanych w\u0119glowodan\u00f3w (np. bia\u0142ego pieczywa, ciastek i napoj\u00f3w gazowanych) mo\u017ce zwi\u0119kszy\u0107 poziom insuliny we krwi, co z kolei mo\u017ce nasili\u0107 stan zapalny i zaostrzy\u0107 \u0142uszczyc\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Alkohol: Wiadomo, \u017ce alkohol jest cz\u0119stym czynnikiem wywo\u0142uj\u0105cym zaostrzenia \u0142uszczycy. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c kolidowa\u0107 ze stosowaniem niekt\u00f3rych metod leczenia \u0142uszczycy i nasila\u0107 jej objawy.<\/p>\n\n\n\n
Gluten: Cho\u0107 nie ka\u017cda osoba chora na \u0142uszczyc\u0119 jest wra\u017cliwa na gluten, niekt\u00f3re badania sugeruj\u0105, \u017ce osoby chore na \u0142uszczyc\u0119 mog\u0105 zauwa\u017cy\u0107 popraw\u0119 objaw\u00f3w po wyeliminowaniu glutenu z diety, zw\u0142aszcza je\u015bli cierpi\u0105 na nietolerancj\u0119 glutenu lub celiaki\u0119.<\/p>\n\n\n\n
Ostre potrawy: Pokarmy takie jak papryczki chili lub bardzo ostre przyprawy mog\u0105 u niekt\u00f3rych os\u00f3b wywo\u0142a\u0107 stan zapalny, a w konsekwencji pogorszy\u0107 objawy \u0142uszczycy.<\/p>\n\n\n\n
Przetworzona \u017cywno\u015b\u0107 i \u017cywno\u015b\u0107 o wysokiej zawarto\u015bci sodu: Produkty takie jak fast food, zupy w puszkach i przetworzone przek\u0105ski mog\u0105 zawiera\u0107 du\u017ce ilo\u015bci sodu, kt\u00f3ry mo\u017ce powodowa\u0107 zatrzymanie p\u0142yn\u00f3w i stan zapalny, a tak\u017ce potencjalnie zaostrzy\u0107 przebieg \u0142uszczycy.<\/p>\n\n\n\n
Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek jest inny i to, co mo\u017ce pogorszy\u0107 objawy u jednej osoby, niekoniecznie wp\u0142ynie w ten sam spos\u00f3b na inn\u0105. Je\u015bli cierpisz na \u0142uszczyc\u0119, najlepiej monitorowa\u0107 spo\u017cywane pokarmy i ich wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, aby zidentyfikowa\u0107 potencjalne czynniki wyzwalaj\u0105ce chorob\u0119. Mo\u017cesz te\u017c skonsultowa\u0107 si\u0119 z dietetykiem lub dermatologiem, kt\u00f3rzy pomog\u0105 Ci dobra\u0107 diet\u0119 odpowiedni\u0105 do Twojej choroby.<\/p>\n\n\n\n
Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cdy cz\u0142owiek jest inny i to, co mo\u017ce pogorszy\u0107 objawy u jednej osoby, niekoniecznie wp\u0142ynie w ten sam spos\u00f3b na inn\u0105. Je\u015bli cierpisz na \u0142uszczyc\u0119, najlepiej monitorowa\u0107 spo\u017cywane pokarmy i ich wp\u0142yw na sk\u00f3r\u0119, aby zidentyfikowa\u0107 potencjalne czynniki wyzwalaj\u0105ce chorob\u0119. Mo\u017cesz te\u017c skonsultowa\u0107 si\u0119 z dietetykiem lub dermatologiem, kt\u00f3rzy pomog\u0105 Ci dobra\u0107 diet\u0119 odpowiedni\u0105 do Twojej choroby.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u0141uszczyca jest autoimmunologiczn\u0105 chorob\u0105 sk\u00f3ry, na kt\u00f3r\u0105 mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw wiele czynnik\u00f3w, m.in. dieta. Chocia\u017c nie ma konkretnych produkt\u00f3w spo\u017cywczych, kt\u00f3re \u201epowoduj\u0105\u201d \u0142uszczyc\u0119, \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":2003,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2002","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2002","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2002"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2002\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2004,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2002\/revisions\/2004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2003"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2002"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2002"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2002"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}