{"id":19568,"date":"2026-04-07T13:45:50","date_gmt":"2026-04-07T13:45:50","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=19568"},"modified":"2026-04-07T13:45:50","modified_gmt":"2026-04-07T13:45:50","slug":"korzysci-zdrowotne-plynace-z-calowania","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=19568","title":{"rendered":"Korzy\u015bci zdrowotne p\u0142yn\u0105ce z ca\u0142owania"},"content":{"rendered":"\n<p>Zakochani z niecierpliwo\u015bci\u0105 wyczekujemy pierwszego poca\u0142unku. <\/p>\n\n\n\n<p>Poza tym, \u017ce jest symbolem mi\u0142o\u015bci, poca\u0142unek ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych.<\/p>\n\n\n\n<p>Na wzmocnienie odporno\u015bci\u00a0(\u00a01\/8\u00a0)<\/p>\n\n\n\n<p>Po intensywnym poca\u0142unku w naszym organizmie pojawia si\u0119 ponad 80 milion\u00f3w nowych bakterii. To wystarczaj\u0105ca ilo\u015b\u0107, by wzmocni\u0107 naturalne mechanizmy obronne. Pami\u0119tajmy, \u017ce odporno\u015b\u0107 rozwija si\u0119 z ka\u017cdym kontaktem z drobnoustrojami.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_167170979-615x410.jpg\" alt=\"Aby wzmocni\u0107 odporno\u015b\u0107\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aby zapobiec zmarszczkom\u00a0(\u00a02\/8\u00a0)D\u0142ugi, nami\u0119tny poca\u0142unek anga\u017cuje ponad 34 mi\u0119\u015bnie. Dlatego kilka d\u0142ugich sesji ca\u0142owania dziennie mo\u017ce pom\u00f3c w przeciwdzia\u0142aniu obwisaniu sk\u00f3ry twarzy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_145809485-573x410.jpg\" alt=\"Pour pr\u00e9venir les rides\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Odzyska\u0107 dobry nastr\u00f3j\u00a0(\u00a03\/8\u00a0)Poca\u0142unek z ukochan\u0105 osob\u0105 stymuluje produkcj\u0119 pewnych \u201ehormon\u00f3w szcz\u0119\u015bcia\u201d, w tym fenyloetyloaminy, czyli PEA. Produkcj\u0119 tego hormonu mo\u017cna zwi\u0119kszy\u0107 poprzez \u0107wiczenia, ca\u0142owanie si\u0119, a nawet jedzenie czekolady.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_34210090-617x410.jpg\" alt=\"Pour retrouver la bonne humeur\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aby zmniejszy\u0107 stres\u00a0(\u00a04\/8\u00a0)Poca\u0142unek znacz\u0105co podnosi poziom oksytocyny, hormonu odpowiedzialnego za dobre samopoczucie, jednocze\u015bnie obni\u017caj\u0105c poziom kortyzolu, hormonu zwi\u0105zanego ze stresem. Ca\u0142owanie mo\u017ce zatem pom\u00f3c w przywr\u00f3ceniu poczucia spokoju. Zrelaksuj si\u0119, poca\u0142uj partnera!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_71096863-673x410.jpg\" alt=\"Pour diminuer le stress\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aby zapobiec alergiom\u00a0(\u00a05\/8\u00a0)Japo\u0144scy naukowcy odkryli, \u017ce osoby, kt\u00f3re cz\u0119sto si\u0119 ca\u0142uj\u0105, rzadziej s\u0105 dotkni\u0119te alergi\u0105 na py\u0142ki.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_126913442-615x410.jpg\" alt=\"Pour pr\u00e9venir les allergies\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Znalezienie odpowiedniego partnera\u00a0(\u00a06\/8\u00a0)Ta wymiana \u015bliny pozwoli\u0142aby nam wykry\u0107 osob\u0119 zbyt podobn\u0105 genetycznie (a zatem niekompatybiln\u0105), uniemo\u017cliwiaj\u0105c nam prokreacj\u0119 z ni\u0105. To w\u0142a\u015bnie dlatego dystansujemy si\u0119 od niekt\u00f3rych os\u00f3b bez wyra\u017anego powodu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_30910171-584x410.jpg\" alt=\"Pour trouver le bon partenaire\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Jak chroni\u0107 si\u0119 przed cytomegalowirusem\u00a0(\u00a07\/8\u00a0)Wirus ten jest bardzo niebezpieczny dla kobiet w ci\u0105\u017cy. Je\u015bli jednak kobieta zarazi\u0142a si\u0119 nim przed zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119, nie jest nara\u017cona na ryzyko. Dlatego lepiej jest si\u0119 nim zarazi\u0107 przed pocz\u0119ciem, ca\u0142uj\u0105c si\u0119 jak najcz\u0119\u015bciej, aby wykszta\u0142ci\u0107 odporno\u015b\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_109553663-296x410.jpg\" alt=\"Pour se prot\u00e9ger du cytom\u00e9galovirus\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Czu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwym\u00a0(\u00a08\/8\u00a0)Podczas poca\u0142unku gwa\u0142townie wzrasta poziom serotoniny. Ten neuroprzeka\u017anik wp\u0142ywa na nastr\u00f3j i sen. Od teraz pami\u0119taj, aby poca\u0142owa\u0107 partnera przed snem, dla w\u0142asnego dobrego samopoczucia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2014\/01\/shutterstock_204855712-615x410.jpg\" alt=\"Pour se sentir heureuse\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Wymiana poca\u0142unk\u00f3w, czu\u0142y i nami\u0119tny gest, kt\u00f3ry pozwala kochankom wyrazi\u0107 swoj\u0105 mi\u0142o\u015b\u0107. Ale nie tylko\u2026<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli my\u015blisz, \u017ce ca\u0142owanie s\u0142u\u017cy tylko do okazywania mi\u0142o\u015bci, to si\u0119 mylisz! Naukowo udowodniono, \u017ce francuski poca\u0142unek ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych. Tak twierdz\u0105 badacze filamatologii. Filamatologia to nauka o ca\u0142owaniu. Tak, ona naprawd\u0119 istnieje!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Dla flory jamy ustnej<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>10 sekund intensywnego poca\u0142unku (j\u0119zykiem) pozwala na wymian\u0119 ponad 80 milion\u00f3w bakterii!<\/p>\n\n\n\n<p>W badaniach przeprowadzonych na parach-ochotnikach, naukowcy poprosili jednego z partner\u00f3w o zjedzenie jogurtu probiotycznego przed poca\u0142unkiem. Zaobserwowali w\u00f3wczas, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 po\u017cytecznych bakterii migrowa\u0142a do ust drugiego partnera. W rezultacie powsta\u0142a bogata flora bakteryjna jamy ustnej. Im bogatsza, tym silniejszy uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Ci sami badacze odkryli r\u00f3wnie\u017c, \u017ce regularne ca\u0142owanie si\u0119 z tym samym partnerem sprzyja rozwojowi nowych bakterii, przyczyniaj\u0105c si\u0119 do dobrego zdrowia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zakochani z niecierpliwo\u015bci\u0105 wyczekujemy pierwszego poca\u0142unku. Poza tym, \u017ce jest symbolem mi\u0142o\u015bci, poca\u0142unek ma wiele korzy\u015bci zdrowotnych. Na wzmocnienie odporno\u015bci\u00a0(\u00a01\/8\u00a0) Po intensywnym poca\u0142unku \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=19568\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":19569,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19568","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19568","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19568"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19568\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19570,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19568\/revisions\/19570"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19569"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19568"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19568"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19568"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}