{"id":19079,"date":"2026-03-29T10:17:22","date_gmt":"2026-03-29T10:17:22","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=19079"},"modified":"2026-03-29T10:17:22","modified_gmt":"2026-03-29T10:17:22","slug":"dlaczego-szczotkowanie-jezyka-moze-byc-niebezpieczne-dla-zdrowia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=19079","title":{"rendered":"Dlaczego szczotkowanie j\u0119zyka mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne dla zdrowia"},"content":{"rendered":"\n<p>Chocia\u017c zdecydowanie zaleca si\u0119 szczotkowanie z\u0119b\u00f3w co najmniej dwa razy dziennie, szczotkowanie j\u0119zyka nie jest wskazane.<\/p>\n\n\n\n<p>Oto dlaczego.<\/p>\n\n\n\n<p>Dlaczego szczotkowanie j\u0119zyka mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne dla zdrowia?\u00a0(\u00a01\/8\u00a0)<\/p>\n\n\n\n<p>Chocia\u017c mycie z\u0119b\u00f3w kilka razy dziennie jest wysoce zalecane, niekt\u00f3rzy specjali\u015bci uwa\u017caj\u0105, \u017ce mycie j\u0119zyka to z\u0142y pomys\u0142. Oto dlaczego.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_159830993-614x410.jpg\" alt=\"Dlaczego szczotkowanie j\u0119zyka mo\u017ce by\u0107 niebezpieczne dla zdrowia?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>P\u0142ukanie j\u0119zyka to z\u0142y pomys\u0142\u00a0(\u00a02\/8\u00a0)Rozumiemy, \u017ce mycie j\u0119zyka nie jest najlepszym pomys\u0142em. Ale dlaczego?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_169954868-615x410.jpg\" alt=\"Se laver la langue, une mauvaise id\u00e9e\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Zbyt agresywny\u00a0(\u00a03\/8\u00a0)Niekt\u00f3rzy denty\u015bci uwa\u017caj\u0105, \u017ce szczotkowanie j\u0119zyka szczoteczk\u0105 do z\u0119b\u00f3w jest zbyt agresywne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_223617517-615x410.jpg\" alt=\"Trop agressif\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Stany zapalne, infekcje&#8230;\u00a0(\u00a04\/8\u00a0)Rzeczywi\u015bcie, mo\u017ce to by\u0107 przyczyn\u0105 stanu zapalnego i infekcji, je\u015bli szczotkowanie jest zbyt mocne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_236626279-614x410.jpg\" alt=\"Inflammations, infections...\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uszkodzenie naszych kubk\u00f3w smakowych\u00a0(\u00a05\/8\u00a0)Co gorsza, zbyt agresywne szczotkowanie mo\u017ce uszkodzi\u0107 nasze kubki smakowe!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_416232895-604x410.jpg\" alt=\"Ab\u00eemer nos papilles gustatives\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Higiena jamy ustnej: nasz j\u0119zyk czy\u015bci si\u0119 sam\u00a0(\u00a06\/8\u00a0)Czy wiesz, \u017ce?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_431671882-615x410.jpg\" alt=\"Hygi\u00e8ne bucco-dentaire : notre langue s\u2019auto-nettoie\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Co masz na my\u015bli?\u00a0(\u00a07\/8\u00a0)\u201eZdrowy\u201d j\u0119zyk czy\u015bci si\u0119 \u015brednio od tysi\u0105ca do dw\u00f3ch tysi\u0119cy razy dziennie. Jak? Po prostu dzi\u0119ki \u015blinie, kt\u00f3r\u0105 po\u0142ykamy codziennie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_1335284804-729x410.jpg\" alt=\"Comment \u00e7a ?\"\/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>J\u0119zyk czy\u015bci si\u0119 w znacznie delikatniejszy spos\u00f3b&#8230;\u00a0(\u00a08\/8\u00a0)M\u00f3wi\u0105c dok\u0142adniej, nasz j\u0119zyk oczyszcza si\u0119 znacznie delikatniej. Delikatnie i skutecznie ociera si\u0119 o podniebienie przez ca\u0142y dzie\u0144, usuwaj\u0105c bakterie i inne nieprzyjemne zapachy.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2021\/09\/shutterstock_1673263063-615x410.jpg\" alt=\"La langue s'auto-nettoie d'une fa\u00e7on bien plus douce...\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Mycie&nbsp;<strong>z\u0119b\u00f3w co najmniej dwa razy dziennie to co\u015b&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/beaute\/conseils-beaute\/a-frequence-faut-changer-brosse-a-dents-639680.html#article#item=1\">,<\/a><\/strong>&nbsp;co ka\u017cdy robi od najm\u0142odszych lat. Ale&nbsp;<strong>higiena&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/sante\/prevention\/sante-bucco-dentaire-pourquoi-chasser-les-idees-recues-114347.html#article\">jamy ustnej<\/a><\/strong>&nbsp;nie ko\u0144czy si\u0119 tylko na myciu z\u0119b\u00f3w. W rzeczywisto\u015bci wiele os\u00f3b myje j\u0119zyk opr\u00f3cz z\u0119b\u00f3w. A to b\u0142\u0105d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">P\u0142ukanie j\u0119zyka to z\u0142y pomys\u0142<\/h2>\n\n\n\n<p>Jak widzieli\u015bmy,&nbsp;<strong>szczotkowanie j\u0119zyka<\/strong>&nbsp;nie jest najlepszym pomys\u0142em. Ale dlaczego? Wed\u0142ug niekt\u00f3rych specjalist\u00f3w, szczotkowanie j\u0119zyka szczoteczk\u0105 do z\u0119b\u00f3w jest zdecydowanie zbyt agresywne. W rzeczywisto\u015bci, zbyt mocne szczotkowanie mo\u017ce prowadzi\u0107 do stan\u00f3w zapalnych&nbsp;<strong>i&nbsp;<\/strong><strong>infekcji<\/strong>&nbsp;. Co gorsza,&nbsp;zbyt agresywne szczotkowanie&nbsp;mo\u017ce&nbsp;<strong>uszkodzi\u0107&nbsp;<\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/recettes-et-cuisine\/voyagez-en-espagne-avec-nos-plats-gourmands-597311.html#article#item=1\">kubki<\/a><\/strong><strong>&nbsp;smakowe !<\/strong><strong><\/strong><strong><a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/recettes-et-cuisine\/voyagez-en-espagne-avec-nos-plats-gourmands-597311.html#article#item=1\"><\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Higiena jamy ustnej: nasz j\u0119zyk czy\u015bci si\u0119 sam<\/h2>\n\n\n\n<p>Tak, nasz j\u0119zyk&nbsp;<strong>czy\u015bci si\u0119 sam<\/strong>&nbsp;, co pozwala mu zachowa\u0107 odpowiedni\u0105 czysto\u015b\u0107 przez ca\u0142y dzie\u0144. Czy wiesz, \u017ce \u201ezdrowy\u201d j\u0119zyk czy\u015bci si\u0119 \u015brednio od tysi\u0105ca do dw\u00f3ch tysi\u0119cy razy dziennie? W jaki spos\u00f3b? Po prostu dzi\u0119ki \u015blinie, kt\u00f3r\u0105&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/sante\/deshydratation-signes-astuces-medecin-643297.html#article#item=1\">po\u0142ykamy<\/a>&nbsp;codziennie.<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00f3wi\u0105c dok\u0142adniej, nasz j\u0119zyk oczyszcza si\u0119 znacznie delikatniej. Delikatnie i skutecznie ociera si\u0119 o podniebienie przez ca\u0142y dzie\u0144, usuwaj\u0105c w ten spos\u00f3b&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/enquete\/dossiers-sante\/les-bienfaits-caches-des-bacteries-2-527390.html#article\">bakterie<\/a>&nbsp;i inne nieprzyjemne zapachy z&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/beaute\/conseils-beaute\/les-etapes-a-suivre-pour-une-bouche-parfaite-569754.html#article#item=1\">ust<\/a>&nbsp;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chocia\u017c zdecydowanie zaleca si\u0119 szczotkowanie z\u0119b\u00f3w co najmniej dwa razy dziennie, szczotkowanie j\u0119zyka nie jest wskazane. Oto dlaczego. Dlaczego szczotkowanie j\u0119zyka mo\u017ce by\u0107 \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=19079\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":19080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-19079","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19079","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19079"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19079\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19081,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/19079\/revisions\/19081"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/19080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19079"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=19079"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=19079"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}