Spo\u017cywanie octu jab\u0142kowego do posi\u0142ku zwi\u0119ksza uczucie syto\u015bci. <\/p>\n\n\n\n
Prowadzi to do zmniejszenia spo\u017cycia kalorii, a tym samym do utraty wagi w d\u0142u\u017cszej perspektywie. Dlatego niekt\u00f3rzy dietetycy w\u0142\u0105czaj\u0105 ten dodatek do swoich diet, a nawet zalecaj\u0105 jego spo\u017cywanie mi\u0119dzy posi\u0142kami, popijaj\u0105c wod\u0105.<\/p>\n\n\n\n
Przeciwstarzeniowe:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ocet jab\u0142kowy zawiera jeden z g\u0142\u00f3wnych przeciwutleniaczy, kt\u00f3ry zwalcza wolne rodniki odpowiedzialne za starzenie si\u0119 organizmu: beta-karoten. Ma on r\u00f3wnie\u017c t\u0119 zalet\u0119, \u017ce jest doskonale przyswajalny przez organizm. Aby wzmocni\u0107 jego dzia\u0142anie, mo\u017cna go \u0142\u0105czy\u0107 z\u202f innymi warzywami o podobnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach, takimi jak marchew<\/a> czy pomidory.<\/p>\n\n\n\n Antyseptyczny:<\/strong><\/p>\n\n\n\n To w\u0142a\u015bnie kwasowo\u015b\u0107 octu jab\u0142kowego nadaje mu w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze, w tym przypadku antyseptyczne i przeciwinfekcyjne. Dlatego jest szczeg\u00f3lnie polecany na b\u00f3l gard\u0142a. Wymieszaj \u0142y\u017ceczk\u0119 octu z naparem z tymianku i miodu i pij trzy razy dziennie.<\/p>\n\n\n\n \u015arodek obni\u017caj\u0105cy poziom cholesterolu:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Najnowsze badania wykaza\u0142y, \u017ce kwas octowy, a tak\u017ce pektyna jab\u0142kowa (b\u0142onnik chroni\u0105cy uk\u0142ad jelitowy), obecne w du\u017cych ilo\u015bciach w occie jab\u0142kowym, mog\u0105 znacz\u0105co obni\u017cy\u0107 og\u00f3lny poziom z\u0142ego cholesterolu we krwi, ograniczaj\u0105c wch\u0142anianie lipid\u00f3w przez organizm.<\/p>\n\n\n\n Trawienny:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Spo\u017cywaj\u0105c ocet<\/a> , \u017co\u0142\u0105dek broni si\u0119 przed jego kwasowo\u015bci\u0105, wydzielaj\u0105c ochronny sok \u017co\u0142\u0105dkowy. Sok ten nie tylko pozwala znie\u015b\u0107 ostro\u015b\u0107 przyprawy, ale tak\u017ce zapewnia prawid\u0142owe trawienie. Dlatego nie wahaj si\u0119 zako\u0144czy\u0107 obfitego posi\u0142ku ma\u0142\u0105, dobrze doprawion\u0105 zielon\u0105 sa\u0142atk\u0105. Mo\u017cesz te\u017c rozcie\u0144czy\u0107 \u0142y\u017ceczk\u0119 octu jab\u0142kowego w szklance ciep\u0142ej wody z odrobin\u0105 miodu.<\/p>\n\n\n\n Picie octu jab\u0142kowego w trakcie posi\u0142ku zwi\u0119ksza uczucie syto\u015bci…<\/p>\n\n\n\n Ocet jab\u0142kowy zawiera jeden z g\u0142\u00f3wnych przeciwutleniaczy zdolnych do zwalczania wolnych rodnik\u00f3w…<\/p>\n\n\n\n To w\u0142a\u015bnie kwasowo\u015b\u0107 octu jab\u0142kowego sprawia, \u017ce \u200b\u200bzyskuje on swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze…<\/p>\n\n\n\n Najnowsze badania pokazuj\u0105, \u017ce kwas octowy, a tak\u017ce pektyna jab\u0142kowa…<\/p>\n\n\n\n Kiedy \u201ejesz\u201d ocet, \u017co\u0142\u0105dek broni si\u0119 przed jego kwasowo\u015bci\u0105, wydzielaj\u0105c ochronny sok \u017co\u0142\u0105dkowy…<\/p>\n\n\n\nDogadzaj\u0105cy<\/h2>\n\n\n\n
![\"Dogadzaj\u0105cy\"\/](\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/shutterstock_107239253-410x410.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nPrzeciwstarzeniowy<\/h2>\n\n\n\n
![\"Antivieillissement\"\/](\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/shutterstock_151121882-421x410.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nAntyseptyczny<\/h2>\n\n\n\n
![\"Antiseptique\"\/](\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/shutterstock_152256851.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nReduktor cholesterolu<\/h2>\n\n\n\n
![\"Anticholest\u00e9rol\"\/](\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/shutterstock_152784380.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nTrawienny<\/h2>\n\n\n\n
![\"Digestif\"\/](\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2015\/04\/shutterstock_1558682241-461x410.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Chwalone ju\u017c przez nasze babcie w\u0142a\u015bciwo\u015bci lecznicze octu jab\u0142kowego zn\u00f3w budz\u0105 zainteresowanie dzi\u0119ki badaniom naukowym potwierdzaj\u0105cym jego korzystne dzia\u0142anie. Dogadzaj\u0105cy: Spo\u017cywanie octu jab\u0142kowego \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":18755,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18754","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18754","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18754"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18754\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18756,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18754\/revisions\/18756"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18755"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18754"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18754"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18754"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}