{"id":18104,"date":"2026-03-09T15:51:31","date_gmt":"2026-03-09T15:51:31","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=18104"},"modified":"2026-03-09T15:51:31","modified_gmt":"2026-03-09T15:51:31","slug":"ta-czesc-ciala-jest-najbardziej-wstydliwa-dla-kobiet-po-50-roku-zycia-5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=18104","title":{"rendered":"Ta cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a jest najbardziej wstydliwa dla kobiet po 50. roku \u017cycia."},"content":{"rendered":"\n

Uderzenia gor\u0105ca, przyrost masy cia\u0142a, starzenie si\u0119 sk\u00f3ry\u2026<\/strong>\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Menopauza wywo\u0142uje szereg fizycznych i psychicznych przemian, kt\u00f3re g\u0142\u0119boko zmieniaj\u0105 wizerunek kobiet. <\/p>\n\n\n\n

Ta naturalna, cho\u0107 cz\u0119sto budz\u0105ca l\u0119k, zmiana pozostaje okresem znacz\u0105cych zmian to\u017csamo\u015bciowych, w kt\u00f3rym relacja z cia\u0142em staje si\u0119 s\u0142absza, a poczucie niepewno\u015bci \u2013 bardziej widoczne. <\/p>\n\n\n\n

Dwa niedawne badania rzucaj\u0105 \u015bwiat\u0142o na pytanie: kt\u00f3ra cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a najbardziej dokucza kobietom na tym etapie \u017cycia?<\/p>\n\n\n\n

Menopauza: temat, kt\u00f3ry przez d\u0142ugi czas by\u0142 tabu, ale teraz jest lepiej poznany<\/h2>\n\n\n\n

Przez d\u0142ugi czas menopauza by\u0142a owiana milczeniem i za\u017cenowaniem, postrzegana jako etap oznaczaj\u0105cy \u201ekoniec kobieco\u015bci\u201d. Dzi\u015b temat ten wkracza do dyskusji publicznej i medycznej, a coraz wi\u0119cej marek i instytucji interesuje si\u0119 nim, aby lepiej zrozumie\u0107 jego wp\u0142yw na og\u00f3lne samopoczucie kobiet. Marka Intimina<\/strong> , specjalizuj\u0105ca si\u0119 w zdrowiu intymnym kobiet, przeprowadzi\u0142a badanie z udzia\u0142em 4000 kobiet w Hiszpanii, Wielkiej Brytanii, Francji i W\u0142oszech. Celem badania by\u0142a ocena wp\u0142ywu menopauzy na postrzeganie w\u0142asnego cia\u0142a, pewno\u015b\u0107 siebie i poczucie w\u0142asnej warto\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Wyniki s\u0105 wymowne:\u00a061% kobiet w okresie menopauzy<\/strong>\u00a0zg\u0142asza niezadowolenie ze swojego wygl\u0105du. Do g\u0142\u00f3wnych przyczyn tego dyskomfortu nale\u017c\u0105\u00a0przyrost masy cia\u0142a<\/strong>\u00a0,\u00a0uderzenia gor\u0105ca<\/strong>\u00a0oraz\u00a0utrata j\u0119drno\u015bci i jako\u015bci sk\u00f3ry<\/strong>\u00a0. Te cz\u0119sto nag\u0142e i widoczne zmiany przyczyniaj\u0105 si\u0119 do zaburzonego postrzegania w\u0142asnego wygl\u0105du i podwa\u017caj\u0105 pewno\u015b\u0107 siebie, zw\u0142aszcza w spo\u0142ecze\u0144stwie, w kt\u00f3rym dominuj\u0105cymi kanonami pi\u0119kna pozostaj\u0105 m\u0142odo\u015b\u0107 i szczup\u0142a sylwetka.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Uczucie niepokoju, kt\u00f3re jest powszechne w\u015br\u00f3d kobiet po 50. roku \u017cycia<\/h2>\n\n\n\n

Kolejne badanie, przeprowadzone przez Ifop we<\/strong> wrze\u015bniu 2023 roku dla strony internetowej Humasana i agencji FLASHS, potwierdzi\u0142o ju\u017c to alarmuj\u0105ce odkrycie. Skupiaj\u0105c si\u0119 na Francuzkach po 50. roku \u017cycia, wykaza\u0142o, \u017ce 9 na 10 z nich<\/strong> odczuwa\u0142o niepewno\u015b\u0107 zwi\u0105zan\u0105 ze starzeniem si\u0119. Niezale\u017cnie od tego, czy dotyczy to sk\u00f3ry, wagi, czy kszta\u0142tu cia\u0142a, zmiany te, cho\u0107 naturalne, s\u0105 przez wiele os\u00f3b postrzegane jako utrata atrakcyjno\u015bci lub atak na ich kobieco\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n

W odpowiedzi na to pojawiaj\u0105 si\u0119 pozytywne inicjatywy. Wydarzenia takie jak Masterclass \u201e\u017byj dobrze w okresie menopauzy\u201d<\/strong> organizowany przez ELLE<\/em> maj\u0105 na celu informowanie, wspieranie i przywracanie kobietom pewno\u015bci siebie poprzez fachowe porady, rozwi\u0105zania prozdrowotne i lepsze zrozumienie ich cia\u0142a w tym okresie przej\u015bciowym.<\/p>\n\n\n\n

Brzuch, najbardziej skomplikowany obszar dla kobiet w okresie menopauzy<\/h2>\n\n\n\n

Wed\u0142ug bada\u0144 \u0142\u0105czonych, brzuch<\/strong> jest najbardziej z\u0142o\u017con\u0105 okolic\u0105 cia\u0142a u kobiet po 50. roku \u017cycia. Prawie 75%<\/strong> z nich deklaruje, \u017ce odczuwa niepok\u00f3j z powodu zmian zachodz\u0105cych w tej cz\u0119\u015bci cia\u0142a, cz\u0119sto zwi\u0105zanych z przyrostem masy cia\u0142a lub utrat\u0105 napi\u0119cia mi\u0119\u015bniowego. Co wi\u0119cej, 6 na 10 kobiet<\/strong> deklaruje ch\u0119\u0107 podj\u0119cia skuteczniejszych dzia\u0142a\u0144 w tym obszarze, aby z\u0142agodzi\u0107 widoczne skutki starzenia, w por\u00f3wnaniu z 5 na 10 w 2007 roku.<\/p>\n\n\n\n

Na drugim miejscu znalaz\u0142y si\u0119 ramiona<\/strong> (64%), postrzegane jako bardziej mi\u0119kkie lub obwis\u0142e, a nast\u0119pnie twarz<\/strong> (61%), naznaczona zmarszczkami i utrat\u0105 elastyczno\u015bci. Z kolei nogi<\/strong> i po\u015bladki<\/strong> wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 mniej problematyczne \u2013 tylko 42% kobiet deklaruje, \u017ce zwraca na nie szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Prawdziwe reperkusje psychologiczne<\/h2>\n\n\n\n

Te nieuniknione zmiany fizyczne maj\u0105 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na nastr\u00f3j. 75% ankietowanych kobiet<\/strong> zg\u0142osi\u0142o przybieranie na wadze po menopauzie, a w\u015br\u00f3d nich prawie 40%<\/strong> przyzna\u0142o, \u017ce ma to negatywny wp\u0142yw na ich nastr\u00f3j i samoocen\u0119. Uderzenia gor\u0105ca, sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry i chroniczne zm\u0119czenie czasami nasilaj\u0105 to uczucie dyskomfortu. Co ciekawe, tylko 17%<\/strong> kobiet przyzna\u0142o, \u017ce zmarszczki rzeczywi\u015bcie wp\u0142ywaj\u0105 na ich stan, co sugeruje, \u017ce oznaki naturalnego starzenia si\u0119 s\u0105 bardziej akceptowane ni\u017c og\u00f3lne zmiany w ciele.<\/p>\n\n\n\n

Ten okres, cho\u0107 trudny, mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c postrzega\u0107 jako odrodzenie. Eksperci podkre\u015blaj\u0105 wag\u0119 dbania o siebie w nowy spos\u00f3b<\/strong> : poprzez zbilansowan\u0105 diet\u0119, regularn\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105, radzenie sobie ze stresem, a tak\u017ce \u017cyczliw\u0105 akceptacj\u0119<\/strong> tych przemian. Menopauza nie powinna ju\u017c by\u0107 synonimem straty, lecz przej\u015bcia do nowego, spokojniejszego etapu \u017cycia, skupionego na og\u00f3lnym dobrostanie.<\/p>\n\n\n\n

Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, cho\u0107 brzuch pozostaje symbolem kobiecej niepewno\u015bci w okresie menopauzy, odzwierciedla r\u00f3wnie\u017c szybko ewoluuj\u0105c\u0105 relacj\u0119 z cia\u0142em. Wraz z coraz wi\u0119ksz\u0105 swobod\u0105 wypowiedzi i mno\u017ceniem si\u0119 inicjatyw, kobiety odzyskuj\u0105 kontrol\u0119 nad swoim wizerunkiem i na nowo definiuj\u0105, co tak naprawd\u0119 znaczy by\u0107 pi\u0119kn\u0105 po 50. roku \u017cycia i po nim.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Uderzenia gor\u0105ca, przyrost masy cia\u0142a, starzenie si\u0119 sk\u00f3ry\u2026\u00a0 Menopauza wywo\u0142uje szereg fizycznych i psychicznych przemian, kt\u00f3re g\u0142\u0119boko zmieniaj\u0105 wizerunek kobiet. Ta naturalna, cho\u0107 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":18105,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-18104","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18104","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=18104"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18104\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18106,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/18104\/revisions\/18106"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/18105"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=18104"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=18104"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=18104"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}