![\"\"](\"https:\/\/www.astucesantemag.com\/wp-content\/uploads\/enfant-qui-rejoint-la-nuit.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nNazywa si\u0119 to wsp\u00f3lnym spaniem, dzieleniem \u0142\u00f3\u017cka lub dzieleniem snu. W praktyce oznacza to, \u017ce dziecko \u015bpi w tym samym pokoju co rodzice\u2026 a nawet bezpo\u015brednio w ich \u0142\u00f3\u017cku. Praktyka ta jest bardzo powszechna w pierwszych latach \u017cycia, zw\u0142aszcza w celu zapewnienia poczucia bezpiecze\u0144stwa ma\u0142ym dzieciom. Jednak wraz z wiekiem dziecka, cz\u0119sto staje si\u0119 ona \u017ar\u00f3d\u0142em pyta\u0144, a nawet napi\u0119\u0107 w rodzinie rodzicielskiej.<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego pytanie to pojawia si\u0119 oko\u0142o 7 roku \u017cycia?<\/h2>\n\n\n\n
W spo\u0142ecze\u0144stwach zachodnich panuje powszechna zgoda: do pewnego wieku spanie z rodzicami jest uwa\u017cane za dopuszczalne, zw\u0142aszcza w przypadku koszmar\u00f3w sennych lub okres\u00f3w l\u0119ku. Po uko\u0144czeniu 7 lub 8 lat niekt\u00f3rzy specjali\u015bci uwa\u017caj\u0105, \u017ce lepiej jest, aby dzieci spa\u0142y same, aby wspiera\u0107 ich autonomi\u0119 emocjonaln\u0105 i poczucie bezpiecze\u0144stwa wewn\u0119trznego. Nale\u017cy jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce s\u0105 to og\u00f3lne wytyczne, a nie uniwersalne zasady.<\/p>\n\n\n\n
Nocne l\u0119ki: normalny etap<\/h2>\n\n\n\n
Nawet po uko\u0144czeniu 7. roku \u017cycia dziecko mo\u017ce nadal ba\u0107 si\u0119 ciemno\u015bci, mie\u0107 koszmary senne lub by\u0107 oddzielone od bliskiej osoby. Te l\u0119ki s\u0105 normalnym elementem rozwoju i nie \u015bwiadcz\u0105 o \u017cadnej szczeg\u00f3lnej krucho\u015bci. Kluczem jest ich nie bagatelizowa\u0107. M\u00f3wienie \u201eto nic takiego\u201d mo\u017ce czasami nasila\u0107 l\u0119k. Z drugiej strony, s\u0142uchanie, uspokajanie i wspieranie dziecka pomaga mu poczu\u0107 si\u0119 zrozumianym i bezpiecznym.<\/p>\n\n\n\n
Znaczenie rytua\u0142\u00f3w przed snem<\/h2>\n\n\n\n
Specjali\u015bci ds. rozwoju dziecka s\u0105 zgodni co do jednego: stabilna i uspokajaj\u0105ca rutyna przed snem jest niezb\u0119dna. K\u0105piel, spokojny obiad, bajka, przyciemnione \u015bwiat\u0142o\u2026 Te znane elementy pomagaj\u0105 dzieciom wyczekiwa\u0107 pory snu i si\u0119 zrelaksowa\u0107. Lampka nocna lub \u0142agodna muzyka r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 by\u0107 nieocenione w promowaniu snu, szczeg\u00f3lnie w fazach przej\u015bciowych.<\/p>\n\n\n\n
Spanie samemu: stopniowy proces nauki<\/h2>\n\n\n\n
Nauka spania we w\u0142asnym \u0142\u00f3\u017cku nie jest nag\u0142ym wydarzeniem, lecz procesem. Pora\u017cki s\u0105 normalne, zw\u0142aszcza po znacz\u0105cych zmianach (np. p\u00f3j\u015bcie do szko\u0142y, przeprowadzka, okres zm\u0119czenia). Nie chodzi o to, by je do tego zmusza\u0107, ale o to, by je wyt\u0142umaczy\u0107. Rozmawiaj z dzieckiem, t\u0142umacz mu, dlaczego wa\u017cne jest, by spa\u0142o we w\u0142asnym pokoju, jednocze\u015bnie przypominaj\u0105c mu, \u017ce rodzice s\u0105 nadal dost\u0119pni w razie potrzeby.<\/p>\n\n\n\n
Czy powinni\u015bmy obawia\u0107 si\u0119 konsekwencji psychologicznych?<\/h2>\n\n\n\n
W tym miejscu debata staje si\u0119 burzliwa. Niekt\u00f3rzy psychologowie obawiaj\u0105 si\u0119, \u017ce d\u0142ugotrwa\u0142e wsp\u00f3lne spanie sprzyja pewnej formie uzale\u017cnienia emocjonalnego. Inni wr\u0119cz przeciwnie, uwa\u017caj\u0105, \u017ce te obawy s\u0105 w du\u017cej mierze uwarunkowane kulturowo. W wielu cz\u0119\u015bciach \u015bwiata, zw\u0142aszcza w Azji, spanie z rodzicami do p\u00f3\u017anej staro\u015bci jest powszechne i nie stwarza szczeg\u00f3lnych problem\u00f3w. Badania pokazuj\u0105, \u017ce dzieci te nie do\u015bwiadczaj\u0105 wi\u0119kszych trudno\u015bci ni\u017c inne.<\/p>\n\n\n\n
Bardzo kulturalna debata<\/h2>\n\n\n\n
Ostatecznie kwestia wsp\u00f3lnego spania po 7. roku \u017cycia odzwierciedla przede wszystkim nasze zachodnie postrzeganie niezale\u017cno\u015bci. Podczas gdy niekt\u00f3re kultury ceni\u0105 autonomi\u0119 od najm\u0142odszych lat, inne k\u0142ad\u0105 nacisk na blisko\u015b\u0107 rodzinn\u0105. \u017baden z tych modeli nie jest lepszy od drugiego. Liczy si\u0119 klimat emocjonalny, w jakim dorasta dziecko: poczucie bezpiecze\u0144stwa, zaufanie i konsekwencja rodzicielska, kt\u00f3re le\u017c\u0105 u podstaw pozytywnego rodzicielstwa<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n Wielu rodzic\u00f3w odczuwa poczucie winy: boi si\u0119, \u017ce \u201ezrobi\u0105 co\u015b \u017ale\u201d, wyrobi\u0105 sobie z\u0142y nawyk lub nie b\u0119d\u0105 przestrzega\u0107 zasad. Jednak ka\u017cda rodzina jest inna. Je\u015bli wsp\u00f3lne spanie wszystkim odpowiada i nie powoduje zm\u0119czenia ani napi\u0119cia, nie ma potrzeby oceniania. Wa\u017cne jest, aby zwraca\u0107 uwag\u0119 na potrzeby dziecka \u2013 i swoje w\u0142asne \u2013 aby znale\u017a\u0107 trwa\u0142\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 w rodzinie .<\/strong><\/p>\n\n\n\n Zar\u00f3wno w kwestii snu, jak i w rodzicielstwie, nie ma rozwi\u0105za\u0144 idealnych. S\u0105 tylko \u015bwiadome wybory, podejmowane z \u017cyczliwo\u015bci\u0105 i pewno\u015bci\u0105 siebie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cz\u0119sto w \u015brodku nocy pojawia si\u0119 to pytanie. Krok w korytarzu, zaniepokojony g\u0142osik i dziecko w\u015blizguje si\u0119 do \u0142\u00f3\u017cka rodzic\u00f3w. Czy ust\u0105pi\u0107? Czy \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":17900,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=17899"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17899\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17901,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/17899\/revisions\/17901"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/17900"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=17899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=17899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=17899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}A co w tym wszystkim z rodzicami?<\/h2>\n\n\n\n