Pionowe bruzdy na paznokciach s\u0105 zazwyczaj niegro\u017ane, ale czasami mog\u0105 wskazywa\u0107 na ukryte problemy zdrowotne lub niedobory sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. <\/p>\n\n\n\n
Oto, co musisz wiedzie\u0107 o przyczynach tych objaw\u00f3w i kiedy nale\u017cy uda\u0107 si\u0119 do lekarza: Naturalny proces starzenia:<\/p>\n\n\n\n
\u201eWraz z wiekiem pionowe bruzdy na paznokciach mog\u0105 sta\u0107 si\u0119 bardziej widoczne\u201d. <\/p>\n\n\n\n
Grzbiety te s\u0105 zazwyczaj niegro\u017ane i rozci\u0105gaj\u0105 si\u0119 od nask\u00f3rka a\u017c po czubek paznokcia. Niedobory sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych: Pionowe grzbiety mog\u0105 by\u0107 spowodowane niedoborami sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. \u201eBia\u0142ko: Niedob\u00f3r bia\u0142ka mo\u017ce utrudnia\u0107 organizmowi tworzenie mocnych, zdrowych paznokci\u201d. Niedobory witaminy B12 i \u017celaza mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c powodowa\u0107 zmiany w strukturze i kszta\u0142cie paznokci, na przyk\u0142ad paznokcie w kszta\u0142cie \u0142y\u017ceczki. Odwodnienie:<\/p>\n\n\n\n
\u201eBrak nawodnienia wp\u0142ywa na wszystkie cz\u0119\u015bci cia\u0142a, w tym na paznokcie\u201d. Odwodnienie organizmu mo\u017ce powodowa\u0107 \u0142amliwo\u015b\u0107 paznokci, dlatego picie odpowiedniej ilo\u015bci wody jest niezb\u0119dne do utrzymania zdrowych paznokci i sk\u00f3ry. Pami\u0119taj, \u017ce pionowe bruzdy zazwyczaj nie s\u0105 powodem do niepokoju, jednak wszelkie d\u0142ugotrwa\u0142e zmiany w wygl\u0105dzie paznokci nale\u017cy skonsultowa\u0107 z lekarzem, aby wykluczy\u0107 powa\u017cniejsze schorzenia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Pionowe bruzdy na paznokciach s\u0105 zazwyczaj niegro\u017ane, ale czasami mog\u0105 wskazywa\u0107 na ukryte problemy zdrowotne lub niedobory sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Oto, co musisz wiedzie\u0107 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":1722,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1721","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1721","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1721"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1721\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1723,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1721\/revisions\/1723"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1722"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1721"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1721"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1721"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}