Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce wygl\u0105dasz m\u0142odziej ni\u017c na sw\u00f3j wiek, nie obwiniaj swojego przero\u015bni\u0119tego ego: 75% z nas czuje to samo, wed\u0142ug badania z 2014 roku (OnePoll dla\u00a0Lanc\u00f4me<\/a>\u00a0, ankietowanego na 2000 kobiet w wieku od 30 do 60 lat). <\/p>\n\n\n\n Mo\u017cesz nawet nale\u017ce\u0107 do tych szcz\u0119\u015bliwych 10%, kt\u00f3re uwa\u017caj\u0105, \u017ce wygl\u0105daj\u0105 dziesi\u0119\u0107 lat m\u0142odziej. <\/p>\n\n\n\n A jest szansa, \u017ce \u200b\u200bTw\u00f3j s\u0105siad na pla\u017cy, pod parasolem obok Ciebie, poda Ci wiek, kt\u00f3ry b\u0119dzie si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 od Twojego rzeczywistego wieku. Czy jeste\u015b zadowolony z tej liczby? Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nas uwa\u017ca si\u0119 za \u201estarych\u201d od 46 roku \u017cycia. Jednak to uczucie nie ma zwi\u0105zku z faktycznymi oznakami starzenia, kt\u00f3re nie pojawiaj\u0105 si\u0119 u wszystkich w tym samym czasie: r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one znacznie w zale\u017cno\u015bci od koloru sk\u00f3ry. Pierwsze zmarszczki pojawiaj\u0105 si\u0119 ju\u017c w wieku 32 lat u kobiet rasy bia\u0142ej, podczas gdy u kobiet azjatyckich obserwuje si\u0119 je od 38 roku \u017cycia, a u kobiet afroameryka\u0144skich od 52 roku \u017cycia (badanie Lanc\u00f4me opublikowane w 2009 roku). Wiemy, \u017ce nasz styl \u017cycia ma zasadniczy wp\u0142yw na te objawy.<\/p>\n\n\n\n Ka\u017cdy wtorek<\/p>\n\n\n\n Wszystkie porady dotycz\u0105ce urody i dobrego samopoczucia od naszego zespo\u0142u redakcyjnego: makija\u017c, piel\u0119gnacja sk\u00f3ry, fryzury, fitness i relaks, od\u017cywianie…Adres e-mailRejestr<\/p>\n\n\n\n Ale czy zmarszczka wystarczy, aby okre\u015bli\u0107, na ile lat wygl\u0105dasz? Niekoniecznie. Trudno uwierzy\u0107 w maszyny dost\u0119pne w niekt\u00f3rych sklepach, rzekomo zdolne do analizy stanu naszej sk\u00f3ry i okre\u015blenia naszego \u201eprawdziwego\u201d wieku (cz\u0119sto bardzo przygn\u0119biaj\u0105cego). \u201eS\u0142u\u017c\u0105 one raczej pomaganiu kobietom w u\u015bwiadomieniu sobie, czego potrzebuje ich sk\u00f3ra\u201d \u2013 wyja\u015bnia Aur\u00e9lie Guyoux, dyrektor ds. komunikacji naukowej w Esthederm<\/a> . \u201eS\u0105 bardzo skuteczne w pomiarze poziomu nawil\u017cenia i od\u017cywienia\u201d. Jednak wszyscy eksperci zgadzaj\u0105 si\u0119 co do tego: trudno jest zmierzy\u0107, na ile lat wygl\u0105dasz. By\u0107 mo\u017ce najlepiej by\u0142oby o tym zapomnie\u0107\u2026 W ka\u017cdym razie, nie wydaje si\u0119 to ju\u017c by\u0107 g\u0142\u00f3wnym zmartwieniem kobiet: w bran\u017cy kosmetycznej kategoria \u201ewojownik\u00f3w\u201d \u2013 konsument\u00f3w, kt\u00f3rzy walcz\u0105 ze wszystkimi oznakami starzenia od 25 roku \u017cycia, stosuj\u0105c wysoce wyrafinowan\u0105 rutyn\u0119 \u2013 maleje; coraz wi\u0119cej kobiet stawia swoje zdrowie ponad wszystko inne.<\/p>\n\n\n\n D\u0105\u017cenie do m\u0142odo\u015bci za wszelk\u0105 cen\u0119 nie jest ju\u017c si\u0142\u0105 nap\u0119dow\u0105 zabieg\u00f3w kosmetycznych. \u201eKobiety nie zawsze potrafi\u0105 okre\u015bli\u0107, czego naprawd\u0119 pragn\u0105\u201d \u2013 wyja\u015bnia dr Nelly Gauthier, lekarz medycyny estetycznej. \u201ePo rozmowie z pacjentem zdajemy sobie spraw\u0119, \u017ce nie szukaj\u0105 m\u0142odo\u015bci, ale uroku, kt\u00f3ry czuj\u0105, \u017ce utraci\u0142y\u2026 Czuj\u0105 si\u0119 niewidzialne i jakby przesta\u0142y przyci\u0105ga\u0107 uwag\u0119\u201d. A wachlarz mo\u017cliwych zabieg\u00f3w, kt\u00f3ry w ci\u0105gu ostatniej dekady gwa\u0142townie wzr\u00f3s\u0142, pozwala na uzyskanie niezwykle subtelnych rezultat\u00f3w. \u201eDobry lekarz musi by\u0107 minimalistyczny, precyzyjny i zajmowa\u0107 si\u0119 obszarami, kt\u00f3rych pacjent niekoniecznie bra\u0142 pod uwag\u0119\u201d \u2013 kontynuuje lekarz. \u201eJe\u015bli ci\u0105gniesz wsz\u0119dzie, tracisz to\u017csamo\u015b\u0107 jednostki. A to jest najcenniejsze! Jedna z moich pacjentek czu\u0142a, \u017ce \u200b\u200bci\u0119\u017car lat ci\u0105gnie j\u0105 w d\u00f3\u0142. Postanowi\u0142am wstrzykn\u0105\u0107 odrobin\u0119 botoksu mi\u0119dzy brwi, aby przywr\u00f3ci\u0107 harmoni\u0119 jej twarzy. Ostatecznie jej od\u015bwie\u017cone i ja\u015bniejsze oczy ca\u0142kowicie odmieni\u0142y jej wygl\u0105d\u201d. Podobnie, nieco surowy wygl\u0105d niekoniecznie wi\u0105\u017ce si\u0119 ze zmarszczkami na czole: wystarczy od\u015bwie\u017cy\u0107 usta, by je zmi\u0119kczy\u0107. Wszystko zale\u017cy od harmonii \u2013 i odpowiedniego dawkowania.<\/p>\n\n\n\n Tak, zbyt wiele zabieg\u00f3w mo\u017ce postarzy\u0107: lekarka spotka\u0142a ju\u017c pacjent\u00f3w, kt\u00f3rzy w wieku 30 lat wygl\u0105dali na pi\u0119tna\u015bcie lat starszych. \u201eTen \u00abwystrojony\u00bb wygl\u0105d jest we Francji postrzegany bardzo negatywnie, jakby kto\u015b pr\u00f3bowa\u0142 co\u015b ukry\u0107\u201d \u2013 wyja\u015bnia. Czasami wynika to z r\u00f3\u017cnicy mi\u0119dzy tym, na ile lat si\u0119 czujemy, a tym, ile lat ma nasze cia\u0142o w rzeczywisto\u015bci. Aktorka Courteney Cox<\/a> (znana z serialu Przyjaciele<\/em> ), 53 lata, niedawno powiedzia\u0142a ameryka\u0144skiej prasie, \u017ce nadal czuje si\u0119, jakby mia\u0142a 34 lata! St\u0105d nadmiar zastrzyk\u00f3w (jak sama to uj\u0119\u0142a) w ci\u0105gu ostatnich kilku lat. Od sze\u015bciu miesi\u0119cy ca\u0142kowicie zaprzesta\u0142a wszystkiego<\/a> . Nawet kr\u00f3lowa zdrowego stylu \u017cycia, Gwyneth Paltrow<\/a> , przyzna\u0142a, \u017ce \u200b\u200bpr\u00f3bowa\u0142a, a potem zrezygnowa\u0142a z zastrzyk\u00f3w, kt\u00f3re zbyt sztucznie zmieni\u0142y jej twarz.<\/p>\n\n\n\n Kolejny znak, \u017ce czasy si\u0119 zmieni\u0142y: bran\u017ca od kilku sezon\u00f3w wykupuje starsze modelki. \u201eSegment 60-latek jest najbardziej po\u017c\u0105dany przez odwa\u017cne<\/em> , pod\u0105\u017caj\u0105ce za mod\u0105 publikacje\u201d \u2013 m\u00f3wi Redi, za\u0142o\u017cycielka Mrs Robinson Management<\/a> , agencji specjalizuj\u0105cej si\u0119 w modelkach powy\u017cej 25. roku \u017cycia. \u201ePocz\u0105tkowo panowa\u0142 popyt na bardzo stare kobiety z siwymi w\u0142osami. Jednak w ostatnich latach trend ten sta\u0142 si\u0119 znacznie bardziej powszechny<\/em> : 40-letnie modelki odnosz\u0105 du\u017ce sukcesy. Odzwierciedla to zmian\u0119 w postawach: dzisiejsze 50-latki nie s\u0105 ju\u017c takie same jak poprzednie pokolenie. S\u0105 klientkami takimi jak wszystkie inne\u201d. Dow\u00f3d? Modelki te nie s\u0105 ju\u017c wykorzystywane do promowania produkt\u00f3w dla senior\u00f3w, ale pojawiaj\u0105 si\u0119 w sklepach wszelkiego rodzaju. \u201eA kosmetyki id\u0105 w ich \u015blady! Przeszli\u015bmy z bran\u017cy opartej na m\u0142odo\u015bci do nowej ery\u201d \u2013 kontynuuje. \u201eCo wi\u0119cej, m\u0142odzi blogerzy s\u0105 szczeg\u00f3lnie zainteresowani tym zjawiskiem\u201d.<\/p>\n\n\n\n Chocia\u017c starsze kobiety s\u0105 z pewno\u015bci\u0105 lepiej reprezentowane w reklamach, nadal podlegaj\u0105 tym samym drako\u0144skim standardom pi\u0119kna, co wszyscy inni. \u201eUwielbiam sw\u00f3j wiek, moje zmarszczki i piegi zmieszane z tymi, kt\u00f3re \u015bwiadcz\u0105 o staro\u015bci\u201d \u2013 zwierza si\u0119 modelka\u00a0Sylviane Degunst<\/a>\u00a0. \u201eI zawsze z dum\u0105 nosi\u0142am siwe w\u0142osy \u2013 odk\u0105d sko\u0144czy\u0142am 17 lat. Ale mam to szcz\u0119\u015bcie, \u017ce moja sylwetka nie zmieni\u0142a si\u0119 od 20. roku \u017cycia\u201d. Wiek nie jest widoczny tylko na twarzy. I cho\u0107 nakaz absolutnej szczup\u0142o\u015bci zanika, zast\u0119puje go nakaz j\u0119drnej sylwetki. Aby wygl\u0105da\u0107 m\u0142odo, musisz by\u0107 teraz energiczna. \u201eMusisz si\u0119 ci\u0105gle rusza\u0107, aby zrekompensowa\u0107 spowolniony metabolizm\u201d \u2013 radzi trenerka wellness\u00a0Val\u00e9rie Orsoni<\/a>\u00a0. \u201eRobij 12 000 krok\u00f3w dziennie \u2013 na przyk\u0142ad rozmawiaj\u0105c przez telefon \u2013 utrzymuj\u0105c prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119. To dotlenia kom\u00f3rki i zmniejsza stres oksydacyjny. Polecam te\u017c \u0107wiczy\u0107 po\u015bladki, mi\u0119\u015bnie brzucha i tricepsy codziennie przez co najmniej dziesi\u0119\u0107 minut, urozmaicaj\u0105c \u0107wiczenia, aby by\u0142o ciekawiej. Celem nie jest cierpienie, ale utrzymanie formy\u201d. Na koniec jeszcze jedna rada: od 2013 roku wiemy, \u017ce brak snu jest bezpo\u015brednio zwi\u0105zany z przedwczesnym starzeniem si\u0119 sk\u00f3ry. Zamknij ten magazyn i zdrzemnij si\u0119 (w cieniu), to rozkaz!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Wygl\u0105dasz m\u0142odziej ni\u017c na sw\u00f3j wiek? Chodzi o to, by tryska\u0107 energi\u0105 i czu\u0107 si\u0119 dobrze we w\u0142asnej sk\u00f3rze. Sk\u00f3rze, kt\u00f3ra jest od\u015bwie\u017cona, \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":16632,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-16629","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16629","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=16629"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16629\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16633,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/16629\/revisions\/16633"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/16632"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=16629"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=16629"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=16629"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Biuletyn o urodzie<\/h3>\n\n\n\n
Nie interesuj\u0105 nas zmarszczki\u2026<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/story24.biz.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-23.png\")
<\/figure>\n\n\n\n\u2026 ale odmawiamy przejrzysto\u015bci<\/h2>\n\n\n\n
Nie chcemy wygl\u0105da\u0107 na \u201ewyko\u0144czonych\u201d<\/h2>\n\n\n\n
\u201eStarzejemy si\u0119 po\u201d, to jest w\u0142a\u015bnie ten trend<\/h2>\n\n\n\n
Mamy nowe wyzwanie: energia!<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/story24.biz.ua\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/image-24.png\")
<\/figure>\n\n\n\n