{"id":15718,"date":"2026-01-22T15:22:44","date_gmt":"2026-01-22T15:22:44","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=15718"},"modified":"2026-01-22T15:22:44","modified_gmt":"2026-01-22T15:22:44","slug":"pary-jak-spanie-nago-z-partnerem-moze-naprawde-zmienic-wasz-zwiazek-wedlug-psychologii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=15718","title":{"rendered":"Pary: Jak spanie nago z partnerem mo\u017ce naprawd\u0119 zmieni\u0107 wasz zwi\u0105zek, wed\u0142ug psychologii"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spanie nago nie jest praktyk\u0105 zbyt powszechn\u0105, ma jednak znacz\u0105cy wp\u0142yw na relacje w zwi\u0105zku.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ponad jeden na pi\u0119ciu Francuz\u00f3w przyznaje si\u0119\u00a0<strong>do spania nago<\/strong>\u00a0. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Chocia\u017c ten zwyczaj nie jest najcz\u0119stszy,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.mariefrance.fr\/beaute\/la-psychologie-le-confirme-apres-70-ans-ceux-qui-restent-attirants-suivent-ces-5-habitudes-que-beaucoup-negligent-1237172.html\">eksperci psychologii twierdz\u0105,<\/a>\u00a0\u017ce zdecydowanie\u00a0<strong>wp\u0142ywa on na\u00a0relacje<\/strong>\u00a0z partnerem \u0142\u00f3\u017ckowym\u00a0. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I mo\u017ce zmieni\u0107 spos\u00f3b, w jaki si\u0119 ubierzesz, gdy nast\u0119pnym razem w\u015blizgniesz si\u0119 pod ko\u0142dr\u0119.<a href=\"https:\/\/www.mariefrance.fr\/beaute\/la-psychologie-le-confirme-apres-70-ans-ceux-qui-restent-attirants-suivent-ces-5-habitudes-que-beaucoup-negligent-1237172.html\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wed\u0142ug badania przeprowadzonego w 2024 roku przez Wopilo, internetowego sprzedawc\u0119 po\u015bcieli, tylko&nbsp;<strong>22%<\/strong>&nbsp;os\u00f3b k\u0142adzie si\u0119 spa\u0107 bez ubrania. Praktyka ta jest cz\u0119stsza w\u015br\u00f3d m\u0119\u017cczyzn (34%) ni\u017c kobiet (9%). Wydaje si\u0119 jednak, \u017ce pary, kt\u00f3re \u015bpi\u0105 w blisko\u015bci cia\u0142a, s\u0105 szcz\u0119\u015bliwsze&nbsp;<strong>,<\/strong>&nbsp;jak wyja\u015bniono w artykule opublikowanym na stronie internetowej magazynu&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.psychologies.com\/couple\/vie-de-couple\/au-quotidien\/Ce-que-dormir-nu-change-vraiment-dans-lintimite-du-couple-selon-la-psychologie-620028\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Psychologies<\/em><\/a>&nbsp;w pi\u0105tek, 16 stycznia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ludzie, kt\u00f3rzy przyzwyczajeni s\u0105 do spania nago, s\u0105 szcz\u0119\u015bliwsi w swoich zwi\u0105zkach.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eWed\u0142ug badania przeprowadzonego przez Cotton USA, ten zwyczaj ma szerszy wp\u0142yw na relacje, wzmacniaj\u0105c&nbsp;&nbsp;<strong>wi\u0119zi emocjonalne<\/strong>&nbsp;, poczucie bezpiecze\u0144stwa, a nawet&nbsp;&nbsp;<strong>satysfakcj\u0119 z relacji<\/strong>&nbsp;\u201d \u2013<\/em>&nbsp;ujawnili nasi wsp\u00f3\u0142pracownicy. Rzeczywi\u015bcie, po zapoznaniu si\u0119 z wynikami badania przeprowadzonego przez Ameryka\u0144skie Stowarzyszenie Przemys\u0142u Bawe\u0142nianego, wyra\u017anie wida\u0107, \u017ce respondenci deklarowali wi\u0119ksz\u0105 satysfakcj\u0119 ze swoich zwi\u0105zk\u00f3w, gdy k\u0142ad\u0105 si\u0119 spa\u0107 nago.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zatem&nbsp;<em>\u201e57% os\u00f3b \u015bpi\u0105cych nago twierdzi, \u017ce s\u0105&nbsp;<strong>szcz\u0119\u015bliwe w swoim zwi\u0105zku<\/strong>&nbsp;, w por\u00f3wnaniu z 48% os\u00f3b nosz\u0105cych pi\u017camy, 43% w koszulach nocnych i zaledwie 38% os\u00f3b \u015bpi\u0105cych w jednocz\u0119\u015bciowych kombinezonach<\/em>&nbsp;\u201d \u2013 podsumowuj\u0105 nasi koledzy. Nie jest to zaskakuj\u0105ce, poniewa\u017c ten nawyk promuje pewne mechanizmy fizjologiczne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sf.mariefrance.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/01\/2-48.jpg\" alt=\"Osoby \u015bpi\u0105ce nago twierdz\u0105, \u017ce s\u0105 szcz\u0119\u015bliwsze w swoich zwi\u0105zkach.\" width=\"1280\" height=\"720\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-1237473\">Osoby \u015bpi\u0105ce nago twierdz\u0105, \u017ce s\u0105 szcz\u0119\u015bliwsze w swoich zwi\u0105zkach.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spanie bez ubra\u0144 ma wp\u0142yw na tw\u00f3j zwi\u0105zek<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kontakt sk\u00f3ra do sk\u00f3ry umo\u017cliwia wydzielanie hormonu zwanego&nbsp;<strong>oksytocyn\u0105<\/strong>&nbsp;, kt\u00f3ry odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w relacjach spo\u0142ecznych i emocjach. Znany r\u00f3wnie\u017c jako \u201e&nbsp;<strong>hormon mi\u0142o\u015bci\u201d<\/strong>&nbsp;lub \u201ehormon wi\u0119zi\u201d, jest dobrze znany ze swojego wp\u0142ywu na&nbsp;<strong>wi\u0119zi emocjonalne<\/strong>&nbsp;, zaufanie, empati\u0119, a tak\u017ce zwi\u0105zki romantyczne.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czuje si\u0119 wyzwolona w pewnych momentach, takich jak kontakt fizyczny, u\u015bciski czy intymne relacje. W rzeczywisto\u015bci osoby \u015bpi\u0105ce nago zazwyczaj maj\u0105&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.mariefrance.fr\/equilibre\/amour-et-sexe\/amour-selon-une-etude-1-francaise-sur-3-nest-pas-satisfaite-de-sa-vie-sexuelle-562696.html\">bardziej satysfakcjonuj\u0105ce \u017cycie seksualne<\/a>&nbsp;. Ta praktyka zazwyczaj zwi\u0119ksza&nbsp;<strong>po\u017c\u0105danie<\/strong>&nbsp;mi\u0119dzy partnerami, kt\u00f3rzy nie maj\u0105 barier zwi\u0105zanych z ubraniem.&nbsp;<em>\u201eLudzie, kt\u00f3rzy \u015bpi\u0105 razem nago, s\u0105 sobie bli\u017csi, cz\u0119\u015bciej uprawiaj\u0105 seks i s\u0105&nbsp;<strong>bardziej intymni<\/strong>&nbsp;w swoim zwi\u0105zku<\/em>&nbsp;\u201d \u2013 powiedzia\u0142a Romy Sousa, sofrolog, w wywiadzie dla&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ouest-france.fr\/leditiondusoir\/2021-04-22\/voici-pourquoi-vous-feriez-vraiment-mieux-de-dormir-nu-a2abcfd4-044b-4e82-8a9e-14207843eba6#:~:text=Dormir%20nu%20contribue%20%C3%A0%20lib%C3%A9rer,app%C3%A9tit%20et%20am%C3%A9liore%20votre%20libido.\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Ouest-France<\/em><\/a>&nbsp;.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/sf.mariefrance.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/01\/1-52.jpg\" alt=\"Spanie nago sprzyja intymno\u015bci.\" width=\"1280\" height=\"720\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" id=\"caption-attachment-1237472\">Spanie nago sprzyja intymno\u015bci.PRZECZYTAJ TAK\u017bE<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Spanie nago jest oznak\u0105 zaufania do partnera.<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wielu kojarzy nago\u015b\u0107 z zaproszeniem do erotyzmu i zmys\u0142owo\u015bci. Jednak mechanizm jest znacznie g\u0142\u0119bszy. Nie dotyczy on tylko prostych relacji fizycznych. W istocie,&nbsp;<em>\u201eta fizyczna blisko\u015b\u0107 wysy\u0142a ukryty, ale silny sygna\u0142: \u00bbCzuj\u0119 si\u0119 wystarczaj\u0105co&nbsp;<strong>bezpiecznie<\/strong>&nbsp;, by by\u0107 wobec ciebie bezbronnym\u00ab\u201d \u2013<\/em>&nbsp;wyja\u015bnia&nbsp;<em>\u201ePsychologies\u201d.&nbsp;<\/em><a href=\"https:\/\/sf1.mariefrance.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2026\/01\/3-40.jpg\"><\/a><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"twitter-tweet\" data-media-max-width=\"560\"><p lang=\"fr\" dir=\"ltr\">Ces 11 traits de personnalit\u00e9 t\u00e9moignent d\u2019une intelligence nettement sup\u00e9rieure \u00e0 la moyenne, selon cette psychologue <a href=\"https:\/\/t.co\/4ym6Lha9EV\">https:\/\/t.co\/4ym6Lha9EV<\/a> <a href=\"https:\/\/t.co\/ax0mPFK5Wy\">pic.twitter.com\/ax0mPFK5Wy<\/a><\/p>&mdash; Marie France (@mariefrancemag) <a href=\"https:\/\/twitter.com\/mariefrancemag\/status\/1760189578235765073?ref_src=twsrc%5Etfw\">February 21, 2024<\/a><\/blockquote> <script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Spanie nago ma r\u00f3wnie\u017c\u00a0<br><strong>korzy\u015bci<\/strong>\u00a0fizyczne . Bez ubrania\u00a0<br>poprawia si\u0119\u00a0<br><strong>kr\u0105\u017cenie krwi . Co wi\u0119cej,\u00a0<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.mariefrance.fr\/actualite\/societe\/pic-chaleur-pourquoi-dormir-nu-pas-bonne-idee-selon-physiologiste-1174740.html\">po\u0142o\u017cenie si\u0119 spa\u0107 bez ubrania<\/a>\u00a0mo\u017ce u\u0142atwi\u0107 zasypianie.\u00a0<br><em>\u201eW ci\u0105gu pierwszych kilku godzin snu temperatura cia\u0142a spada; to obni\u017cenie temperatury jest niezb\u0119dne do\u00a0<br><strong>za\u015bni\u0119cia<\/strong>\u00a0. Spanie nago pozwala na \u0142atwiejsze oddawanie ciep\u0142a w nocy ni\u017c w ubraniu. Jednak je\u015bli chodzi o jako\u015b\u0107 snu, spanie nago ma niewielki wp\u0142yw<\/em>\u00a0\u201d \u2013 wyja\u015bni\u0142 neurolog profesor Marc Rey w wywiadzie dla\u00a0<br><a href=\"https:\/\/www.santemagazine.fr\/sante\/bien-dormir\/peut-on-dormir-nu-en-hiver-1111970\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>magazynu Sant\u00e9<\/em><\/a>\u00a0.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Spanie nago nie jest praktyk\u0105 zbyt powszechn\u0105, ma jednak znacz\u0105cy wp\u0142yw na relacje w zwi\u0105zku. Ponad jeden na pi\u0119ciu Francuz\u00f3w przyznaje si\u0119\u00a0do spania \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=15718\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":15719,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15718"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15720,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15718\/revisions\/15720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}