Z okazji Mi\u0119dzynarodowego Dnia Szcz\u0119\u015bcia, przypadaj\u0105cego 20 marca, opublikowano raport na temat globalnego poziomu szcz\u0119\u015bcia. <\/p>\n\n\n\n
W tym roku naukowcy ujawnili, \u017ce jeden konkretny nawyk mo\u017ce uczyni\u0107 ci\u0119 szcz\u0119\u015bliwszym ni\u017c wysoka pensja. Ale co to w\u0142a\u015bciwie jest?Pomi\u0144 reklam\u0119<\/a><\/p>\n\n\n\n Kilka dni temu\u00a0\u00a0\u015bwiat obchodzi\u0142<\/a>\u00a0\u00a0Mi\u0119dzynarodowy Dzie\u0144 Szcz\u0119\u015bcia. <\/p>\n\n\n\n Tego samego dnia opublikowano raport na ten temat. <\/p>\n\n\n\n W tym roku naukowcy przeanalizowali poziom szcz\u0119\u015bcia i dobrostanu na \u015bwiecie we wsp\u00f3\u0142pracy z Gallupem, Centrum Bada\u0144 nad Dobrostanem Uniwersytetu Oksfordzkiego oraz Sieci\u0105 Rozwi\u0105za\u0144 na rzecz Zr\u00f3wnowa\u017conego Rozwoju ONZ. <\/p>\n\n\n\n Jak\u00a0 donosi\u00a0CNN<\/em><\/a>\u00a0, tym razem naukowcy zwr\u00f3cili szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 na akty dobroci. Obejmowa\u0142y one przekazywanie pieni\u0119dzy, wolontariat i czynienie\u00a0\u00a0dobrych uczynk\u00f3w<\/a>\u00a0\u00a0nieznajomym. <\/p>\n\n\n\n Wed\u0142ug badania, 70% populacji \u015bwiata zrobi\u0142o co najmniej jedn\u0105 dobr\u0105 rzecz w ci\u0105gu ostatniego miesi\u0105ca.\u00a0\u201eTo naprawd\u0119 wysoka liczba<\/em>\u00a0\u201d \u2013 powiedzia\u0142 dr Felix Cheung, wsp\u00f3\u0142autor raportu i adiunkt psychologii na Uniwersytecie w Toronto. Doda\u0142:\u00a0\u201eWystarczy spojrze\u0107 na t\u0119 liczb\u0119 i poczu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwym\u201d. Siedem na dziesi\u0119\u0107 os\u00f3b wok\u00f3\u0142 nas zrobi\u0142o co\u015b dobrego w ci\u0105gu ostatniego miesi\u0105ca<\/em>\u00a0. Pomimo tej liczby, sk\u0142onno\u015b\u0107 do dokonywania akt\u00f3w dobroczynno\u015bci spad\u0142a w por\u00f3wnaniu ze szczytem, \u200b\u200bkt\u00f3ry mia\u0142 miejsce podczas\u00a0\u00a0pandemii COVID-19<\/a>\u00a0.<\/p>\n\n\n\n La Docteure Lara Aknin, professeure de psychologie sociale \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Simon Fraser au Canada et r\u00e9dactrice en chef du World Happiness Report a quant \u00e0 elle expliqu\u00e9 : \u00abM\u00eame si le monde semble \u00eatre un endroit assez difficile en ce moment, il est agr\u00e9able de savoir que les gens s\u2019engagent dans des actes gentils et g\u00e9n\u00e9reux\u00bb<\/em>. De nombreuses \u00e9tudes prouvent qu\u2019avoir des gestes gentils envers autrui contribue au bonheur<\/a> de celui qui les re\u00e7oit mais aussi de celui qui les faits, comme le souligne le CNN<\/em> dans son article. \u00abLa bienveillance pourrait \u00eatre une \u00e9tape cl\u00e9 pour am\u00e9liorer son propre bonheur\u00bb<\/em>, a d\u00e9clar\u00e9 Ilana Ron-Levey, directrice g\u00e9n\u00e9rale du secteur public chez Gallup. Cela est donc loin d\u2019\u00eatre insignifiant. \u00abLes actes de g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 pr\u00e9disent le bonheur encore plus que le fait de gagner un salaire plus \u00e9lev\u00e9\u00bb<\/em>, a-t-elle pr\u00e9cis\u00e9.<\/p>\n\n\n\n L\u2019impact de la bienveillance a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 par la Docteure Lara Aknin, ont indiqu\u00e9 nos confr\u00e8res. Cela a permis \u00e0 la professeure de psychologie sociale de constater que celui-ci \u00e9tait significatif. Pour cette exp\u00e9rience, elle a recrut\u00e9 un \u00e9chantillon de participants sur des campus universitaires afin de \u00abrecueillir leur niveau de bonheur initial\u00bb<\/em>. Ensuite, les chercheurs leur ont remis une petite somme d\u2019argent \u2013 environ 2 \u00e0 5 dollars \u2013 et leur ont demand\u00e9 de la d\u00e9penser soit pour eux-m\u00eames, soit pour une autre personne, a expliqu\u00e9 la sp\u00e9cialiste. \u00abNous mesurons ensuite les r\u00e9actions \u00e9motionnelles imm\u00e9diates des individus\u00bb<\/em>, a-t-elle fait savoir avant de poursuivre : \u00abDans l\u2019ensemble, nous constatons dans la quasi-totalit\u00e9 de nos \u00e9tudes que les personnes choisies au hasard pour d\u00e9penser g\u00e9n\u00e9reusement d\u00e9clarent ressentir un niveau de bonheur sup\u00e9rieur \u00e0 celui des personnes qui d\u00e9pensent pour elles-m\u00eames\u00bb<\/em>. Et d\u2019affirmer : \u00abNous sommes une esp\u00e8ce super sociale et nous pensons que les actes de g\u00e9n\u00e9rosit\u00e9 aident \u00e0 construire et \u00e0 maintenir ces liens\u00bb<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Jak donosi CNN<\/em> , dr Lara Aknin przeprowadzi\u0142a r\u00f3wnie\u017c badania, kt\u00f3re wykaza\u0142y najlepsze sposoby wykonywania akt\u00f3w dobroci, aby poczu\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwym<\/a> . Nazywa to trzema C. \u201eW swoich aktach dobroci musisz nawi\u0105za\u0107 kontakt z innymi. Na przyk\u0142ad, masz wi\u0119ksze szanse na uzyskanie wsparcia, zapraszaj\u0105c kogo\u015b na kaw\u0119, ni\u017c wysy\u0142aj\u0105c mu 5 dolar\u00f3w na kaw\u0119 w pojedynk\u0119\u201d \u2013<\/em> wyjawi\u0142a, zanim doda\u0142a: \u201eCzas sp\u0119dzony w towarzystwie jest niezb\u0119dny, poniewa\u017c ta bezpo\u015brednia wi\u0119\u017a mo\u017ce by\u0107 bardzo pomocna<\/em> \u201d. Profesor psychologii spo\u0142ecznej kontynuowa\u0142a: \u201eDrugie C oznacza wyb\u00f3r, co oznacza, \u017ce \u200b\u200bczujemy si\u0119 lepiej, gdy post\u0119pujemy \u017cyczliwie lub hojnie, poniewa\u017c chcemy, a nie dlatego, \u017ce czujemy si\u0119 do tego zobowi\u0105zani<\/em> \u201d. Nast\u0119pnie podsumowa\u0142a: \u201eWreszcie chodzi o wyra\u017ane poczucie pozytywnego wp\u0142ywu\u201d. Robienie czego\u015b, kt\u00f3rego wp\u0142yw mo\u017cesz zobaczy\u0107, lub przekazywanie darowizny na rzecz, kt\u00f3rej korzy\u015bci mo\u017cesz zobaczy\u0107, prawdopodobnie da ci najwi\u0119cej satysfakcji<\/em> .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Z okazji Mi\u0119dzynarodowego Dnia Szcz\u0119\u015bcia, przypadaj\u0105cego 20 marca, opublikowano raport na temat globalnego poziomu szcz\u0119\u015bcia. W tym roku naukowcy ujawnili, \u017ce jeden konkretny \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":15224,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-15223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=15223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15225,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/15223\/revisions\/15225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=15223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=15223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=15223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Voici les meilleures fa\u00e7ons d\u2019accomplir un acte de bienfaisance pour \u00eatre heureux<\/h2>\n\n\n\n