{"id":14897,"date":"2026-01-06T11:13:15","date_gmt":"2026-01-06T11:13:15","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=14897"},"modified":"2026-01-06T11:13:15","modified_gmt":"2026-01-06T11:13:15","slug":"zaskakujace-odkrycie-w-dna-117-letniej-kobiety-zywnosc-ktora-moze-pomoc-ci-zyc-dluzej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=14897","title":{"rendered":"Zaskakuj\u0105ce odkrycie w DNA 117-letniej kobiety: \u017cywno\u015b\u0107, kt\u00f3ra mo\u017ce pom\u00f3c ci \u017cy\u0107 d\u0142u\u017cej"},"content":{"rendered":"\n

Nauka coraz bardziej przybli\u017ca nas do rozwi\u0105zania zagadki ekstremalnej d\u0142ugowieczno\u015bci, a nowe badanie mo\u017ce stanowi\u0107 decyduj\u0105cy krok naprz\u00f3d.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

Analiza DNA Marii Branyas Morery, kt\u00f3ra do\u017cy\u0142a 117 lat, ujawni\u0142a fascynuj\u0105ce wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce czynnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na d\u0142ugie i zdrowe \u017cycie. <\/p>\n\n\n\n

Jej historia, ukszta\u0142towana przez ponad wiek do\u015bwiadcze\u0144, wzbudzi\u0142a ogromne zainteresowanie w \u015brodowisku naukowym.<\/p>\n\n\n\n

\u017bycie trwaj\u0105ce ponad wiek<\/h3>\n\n\n\n

Mar\u00eda Branyas Morera urodzi\u0142a si\u0119 4 marca 1907 roku w Stanach Zjednoczonych, w czasach, gdy \u015bwiat nie wyobra\u017ca\u0142 sobie jeszcze wielu post\u0119p\u00f3w technologicznych, kt\u00f3re dzi\u015b uznajemy za oczywiste. Jej \u017cycie by\u0142o prawdziw\u0105 podr\u00f3\u017c\u0105 przez histori\u0119: prze\u017cy\u0142a dwie wojny \u015bwiatowe, pandemi\u0119 COVID-19 i by\u0142a \u015bwiadkiem narodzin ery cyfrowej. Po przeprowadzce z rodzin\u0105 do Katalonii w 1915 roku, Mar\u00eda nawi\u0105za\u0142a g\u0142\u0119bok\u0105 wi\u0119\u017a z natur\u0105 i \u015br\u00f3dziemnomorskim stylem \u017cycia \u2013 czynniki, kt\u00f3re mog\u0142y odegra\u0107 kluczow\u0105 rol\u0119 w jej d\u0142ugowieczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Przed \u015bmierci\u0105 w 2024 roku, wystosowa\u0142a bardzo konkretn\u0105 pro\u015bb\u0119: aby zesp\u00f3\u0142 hiszpa\u0144skich naukowc\u00f3w m\u00f3g\u0142 przeanalizowa\u0107 jej profil biologiczny i genetyczny, aby zrozumie\u0107 przyczyny jej wyj\u0105tkowego stanu zdrowia. W badaniu wzi\u0119li udzia\u0142 naukowcy z Uniwersytetu Barcelo\u0144skiego i Instytutu Bada\u0144 nad Bia\u0142aczk\u0105 im. Josepa Carrerasa, kt\u00f3rzy pobrali pr\u00f3bki tkanek i przeanalizowali sk\u0142ad genetyczny superstulatki.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Odr\u00f3\u017cnianie starzenia si\u0119 od choroby<\/h3>\n\n\n\n

Dr Manel Esteller, g\u0142\u00f3wny badacz projektu, wyja\u015bni\u0142 w wywiadzie, \u017ce przypadek Marii by\u0142 wyj\u0105tkowy. \u201eOg\u00f3lna zasada jest taka, \u017ce \u200b\u200bwraz z wiekiem chorujemy coraz bardziej, ale ona by\u0142a wyj\u0105tkiem i chcieli\u015bmy zrozumie\u0107, dlaczego\u201d \u2013 powiedzia\u0142. Wed\u0142ug badacza, odkrycia umo\u017cliwi\u0142y \u201eoddzielenie starzenia si\u0119 od choroby\u201d, co do tej pory wydawa\u0142o si\u0119 niemo\u017cliwe.<\/p>\n\n\n\n

Zwyczaj jedzenia jogurtu, kt\u00f3ry przyku\u0142 uwag\u0119 naukowc\u00f3w<\/h3>\n\n\n\n

Analizy wykaza\u0142y, \u017ce biologia Marii odpowiada\u0142a osobie o 10\u201315 lat m\u0142odszej od jej rzeczywistego wieku. Mia\u0142a niski poziom z\u0142ego cholesterolu i tr\u00f3jgliceryd\u00f3w, a jednocze\u015bnie wysoki poziom dobrego cholesterolu, co zaskoczy\u0142o specjalist\u00f3w. Ponadto, zachowa\u0142a dobr\u0105 kondycj\u0119 uk\u0142adu sercowo-naczyniowego, bystry umys\u0142 i poziom energii przekraczaj\u0105cy oczekiwania.<\/p>\n\n\n\n

Jednym z nawyk\u00f3w, kt\u00f3ry szczeg\u00f3lnie przyku\u0142 uwag\u0119 naukowc\u00f3w, by\u0142a jej mi\u0142o\u015b\u0107 do jogurtu, zw\u0142aszcza hiszpa\u0144skiej marki La Fageda, znanej z wysokiej zawarto\u015bci probiotyk\u00f3w, kt\u00f3re pomagaj\u0105 redukowa\u0107 stany zapalne i wzmacnia\u0107 uk\u0142ad odporno\u015bciowy. Maria rozpoczyna\u0142a poranki od koktajlu, kt\u00f3ry \u0142\u0105czy\u0142 ten jogurt z o\u015bmioma rodzajami p\u0142atk\u00f3w \u015bniadaniowych. Zdaniem ekspert\u00f3w ta rutyna mog\u0142a mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na jej mikrobiot\u0119 jelitow\u0105, a w rezultacie na jej og\u00f3lne samopoczucie.<\/p>\n\n\n\n

Telomery i ochrona przed chorobami<\/h3>\n\n\n\n

Kolejnym aspektem, kt\u00f3ry zafascynowa\u0142 badaczy, by\u0142y badania jej telomer\u00f3w, struktur chroni\u0105cych ko\u0144ce chromosom\u00f3w. Zazwyczaj ich skracanie wi\u0105\u017ce si\u0119 z procesem starzenia, ale w przypadku Marii naukowcy zaobserwowali zmian\u0119, kt\u00f3ra mog\u0142a chroni\u0107 j\u0105 przed powa\u017cnymi chorobami, w tym niekt\u00f3rymi rodzajami nowotwor\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Dr Esteller stwierdzi\u0142, \u017ce ekstremalna d\u0142ugowieczno\u015b\u0107 jest wynikiem \u201epo\u0142\u0105czenia tego, co dziedziczymy, i tego, co z tym robimy\u201d. Innymi s\u0142owy, jest to zr\u00f3wnowa\u017cona mieszanka genetyki i zdrowego stylu \u017cycia.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Poza odkryciami naukowymi, Mar\u00eda pozostawi\u0142a po sobie r\u00f3wnie\u017c donios\u0142e przes\u0142anie. Po tym, jak w wieku 113 lat pokona\u0142a COVID-19, sta\u0142a si\u0119 najstarsz\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra wyzdrowia\u0142a, i wykorzysta\u0142a uwag\u0119 medi\u00f3w, by podzieli\u0107 si\u0119 ze \u015bwiatem refleksj\u0105: \u201eTa pandemia pokaza\u0142a, \u017ce \u200b\u200bosoby starsze s\u0105 w naszym spo\u0142ecze\u0144stwie zapomniane. Walczy\u0142y ca\u0142e \u017cycie; nie zas\u0142u\u017cy\u0142y na odej\u015bcie z tego \u015bwiata w taki spos\u00f3b\u201d.<\/p>\n\n\n\n

M\u0105dro\u015b\u0107, humor i pe\u0142ne \u017cycie<\/h3>\n\n\n\n

W jej biografii w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych z humorem opisano j\u0105: \u201eBardzo stara, ale nie idiotka\u201d. Mieszka\u0142a w Katalonii, otoczona rodzin\u0105 \u2013 trojgiem dzieci, jedenastoma wnukami i trzynastoma prawnukami \u2013 i dzieli\u0142a si\u0119 radami, jak osi\u0105gn\u0105\u0107 d\u0142ugie i satysfakcjonuj\u0105ce \u017cycie. W\u015br\u00f3d jej kluczowych zalece\u0144 znalaz\u0142y si\u0119 spok\u00f3j emocjonalny, pozytywne nastawienie, utrzymywanie kontaktu z natur\u0105, a przede wszystkim trzymanie si\u0119 z daleka od toksycznych ludzi.<\/p>\n\n\n\n

Historia Marii Branyas Morery nie tylko inspiruje, ale tak\u017ce daje nauce wyj\u0105tkow\u0105 okazj\u0119 do lepszego zrozumienia sekret\u00f3w ludzkiej d\u0142ugowieczno\u015bci. Jej przyk\u0142ad pokazuje, \u017ce d\u0142u\u017csze \u017cycie zale\u017cy nie tylko od gen\u00f3w, ale tak\u017ce od drobnych codziennych nawyk\u00f3w, podej\u015bcia do \u017cycia, a by\u0107 mo\u017ce tak\u017ce od prostego, ale skutecznego produktu: jogurtu na pocz\u0105tek dnia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Nauka coraz bardziej przybli\u017ca nas do rozwi\u0105zania zagadki ekstremalnej d\u0142ugowieczno\u015bci, a nowe badanie mo\u017ce stanowi\u0107 decyduj\u0105cy krok naprz\u00f3d. Analiza DNA Marii Branyas Morery, \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":14898,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14897","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14897","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14897"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14897\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14899,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14897\/revisions\/14899"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14898"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14897"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14897"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14897"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}