Po trzech latach euforii \u2013 u szcz\u0119\u015bliwc\u00f3w \u2013 nami\u0119tno\u015b\u0107 nieuchronnie ga\u015bnie. <\/p>\n\n\n\n
Niekt\u00f3re pary tego nie prze\u017cywaj\u0105, a to prawdziwa szkoda: trwa\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107 jest korzystna zar\u00f3wno dla naszego zdrowia psychicznego, jak i fizycznego.<\/p>\n\n\n\n
Rumieniec na policzkach, iskrz\u0105ce oczy i motyle w brzuchu: co mo\u017ce by\u0107 pi\u0119kniejszego ni\u017c rodz\u0105ca si\u0119 mi\u0142o\u015b\u0107? <\/p>\n\n\n\n
Pocz\u0105tki zwi\u0105zku wp\u0119dzaj\u0105 nas w s\u0142odk\u0105 eufori\u0119, kt\u00f3r\u0105 chcieliby\u015bmy, aby trwa\u0142a wiecznie. <\/p>\n\n\n\n
Niestety, ta nami\u0119tna faza jest ulotna. Neurobiolog Lucy Vincent, kt\u00f3ra tego lata opublikowa\u0142a ksi\u0105\u017ck\u0119 \u201eThe Brain of Lovers\u201d (Wydawnictwo Odile Jacob), szacuje, \u017ce trwa ona od osiemnastu miesi\u0119cy do trzech lat. <\/p>\n\n\n\n
\u201eD\u0142ugotrwa\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107 to mi\u0142o\u015b\u0107 bez dreszczyku emocji\u201d \u2013 wyja\u015bni\u0142a podczas przem\u00f3wienia z okazji pierwszej rocznicy istnienia\u00a0Meetic\u00a0Dating Lab , kt\u00f3rego jest cz\u0142onkini\u0105.<\/a><\/p>\n\n\n\n Wystarczaj\u0105co, by z\u0142ama\u0107 serce ka\u017cdego niepoprawnego romantyka. Wiele par rozstaje si\u0119, gdy ta iskra wygasa. Jednak ta utrata nami\u0119tno\u015bci niekoniecznie jest czym\u015b z\u0142ym. \u201eEkscytacja to idealizacja drugiej osoby: uwa\u017camy j\u0105 za cudown\u0105, nie staraj\u0105c si\u0119 jej naprawd\u0119 pozna\u0107\u201d \u2013 przypomina nam ekspert.<\/p>\n\n\n\n Lucy Vincent ostrzega przed powszechnym b\u0142\u0119dnym przekonaniem: koniec nami\u0119tno\u015bci nie oznacza znikni\u0119cia uczu\u0107, ale po prostu, \u017ce \u201ewszystko przechodzi w inny tryb dzia\u0142ania\u201d \u2013 wyja\u015bnia tym razem w radiu RTL<\/a> . Zrozumienie tego jest kluczowe, aby nie sp\u0119dzi\u0107 ca\u0142ego \u017cycia w pogoni za t\u0105 z\u0142udn\u0105 intensywno\u015bci\u0105, ryzykuj\u0105c przegapienie prawdziwie pi\u0119knej historii mi\u0142osnej.<\/p>\n\n\n\n Nawet bez hormonalnych fajerwerk\u00f3w, mi\u0142o\u015b\u0107 odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w naszym samopoczuciu, zapewniaj\u0105c stabilno\u015b\u0107, bezpiecze\u0144stwo i poczucie przynale\u017cno\u015bci \u2013 fundamentalne potrzeby, kt\u00f3re Maslow umie\u015bci\u0142 w swojej hierarchii potrzeb. \u201eTo jak ze wszystkim: gdy tylko co\u015b zdob\u0119dziemy, chcemy wi\u0119cej\u201d \u2013 zauwa\u017ca neurobiolog. \u201eAle zapominamy, \u017ce to, co mamy, jest ju\u017c bardzo cenne. [\u2026] Bycie z partnerem, kt\u00f3rego znamy od lat, daje nam tak wiele\u201d.<\/p>\n\n\n\n Korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z trwa\u0142ej mi\u0142o\u015bci wykraczaj\u0105 poza ten poziom psychologiczny. Badania wykaza\u0142y, \u017ce osoby b\u0119d\u0105ce w d\u0142ugotrwa\u0142ym zwi\u0105zku \u017cyj\u0105 lepiej i d\u0142u\u017cej. \u201eWiemy, \u017ce osoby \u017cyj\u0105ce w parach i regularnie wydzielaj\u0105ce oksytocyn\u0119 ciesz\u0105 si\u0119 lepszym zdrowiem, maj\u0105 silniejszy uk\u0142ad odporno\u015bciowy, lepiej dochodz\u0105 do siebie po chorobie, s\u0105 mniej l\u0119kowe i mniej przygn\u0119bione\u201d.<\/p>\n\n\n\n Akceptacja zmian w romantycznej nami\u0119tno\u015bci<\/a> nie oznacza poddania si\u0119 rutynie. Aby odzyska\u0107 (cho\u0107 odrobin\u0119) pocz\u0105tkow\u0105 iskr\u0119, Lucy Vincent zaleca stymulacj\u0119\u2026 m\u00f3zgu! \u201ePoziom dopaminy uwalnianej w uk\u0142adzie nagrody stopniowo spada, wi\u0119c od czasu do czasu potrzebuje on wzmocnienia\u201d. W jaki spos\u00f3b? Poprzez wprowadzenie nowo\u015bci i niespodzianek \u2013 dw\u00f3ch element\u00f3w, na kt\u00f3re ten uk\u0142ad jest szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwy.<\/p>\n\n\n\n S\u0142odka notatka zostawiona na poduszce, spontaniczny weekendowy wypad, wyj\u0105tkowy wiecz\u00f3r z grami planszowymi dla par<\/a> … Jest mn\u00f3stwo pomys\u0142\u00f3w na podtrzymanie romantycznej intymno\u015bci i przypomnienie sobie, \u017ce ostatecznie mi\u0142o jest by\u0107 z kim\u015b, kto kocha nas bezgranicznie, nawet gdy oszukujemy w Monopoly.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Po trzech latach euforii \u2013 u szcz\u0119\u015bliwc\u00f3w \u2013 nami\u0119tno\u015b\u0107 nieuchronnie ga\u015bnie. Niekt\u00f3re pary tego nie prze\u017cywaj\u0105, a to prawdziwa szkoda: trwa\u0142a mi\u0142o\u015b\u0107 jest \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":14178,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14177","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14177","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14177"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14177\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14179,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14177\/revisions\/14179"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14178"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14177"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14177"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14177"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pary, kt\u00f3re pozostaj\u0105 razem, \u017cyj\u0105 d\u0142u\u017cej i zdrowiej<\/h2>\n\n\n\n
Wzmocnienie systemu nagr\u00f3d: sekret trwa\u0142ych relacji<\/h2>\n\n\n\n