\u201eUwolnij sutki\u201d \u2013 s\u0142yszeli\u015bmy wiele w ostatnich latach. <\/p>\n\n\n\n
Podczas gdy pandemia koronawirusa, lockdowny i wynikaj\u0105cy z nich wzrost liczby os\u00f3b pracuj\u0105cych zdalnie sprawi\u0142y, \u017ce wiele kobiet porzuci\u0142o stanik, mniej decyduje si\u0119 na to i rezygnuje z niego. <\/p>\n\n\n\n
A jednak\u00a0\u201eNie ma medycznego powodu, aby nosi\u0107 bielizn\u0119<\/em>\u00a0\u201d \u2013 zapewnia dr Jennifer Lincoln, ginekolog-po\u0142o\u017cnik z Portland w stanie Oregon i autorka ksi\u0105\u017cki *\u00a0\u00a0Let\u2019s Talk About Down There*,<\/em>\u00a0w wywiadzie dla ameryka\u0144skiego portalu\u00a0Real Simple<\/a>\u00a0.\u00a0<\/p>\n\n\n\n \u201eMimo to, je\u015bli spodnie ocieraj\u0105 si\u0119 o siebie i powoduj\u0105 dyskomfort, b\u00f3l lub podra\u017cnienie sk\u00f3ry, mo\u017ce to by\u0107 dobry pow\u00f3d, aby je nosi\u0107\u201d \u2013<\/em>\u00a0wyja\u015bnia.<\/p>\n\n\n\n Bielizna \u201echroni odzie\u017c wierzchni\u0105 przed normaln\u0105, zdrow\u0105 wydzielin\u0105 z pochwy\u201d \u2013<\/em> zauwa\u017ca Adam Taylor, lekarz i profesor anatomii na Uniwersytecie Lancaster w Anglii, z kt\u00f3rym r\u00f3wnie\u017c konsultowa\u0142a si\u0119 redakcja Real Simple. Co wi\u0119cej, poniewa\u017c spodnie pierze si\u0119 rzadziej ni\u017c bielizn\u0119, mog\u0105 one potencjalnie przenosi\u0107 bakterie do okolic pochwy, je\u015bli nie nosi si\u0119 bielizny.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli wi\u0119c wolisz je nosi\u0107, upewnij si\u0119, \u017ce wk\u0142adka jest wykonana z bawe\u0142ny. Badanie z 2019 roku opublikowane w czasopi\u015bmie \u201e Journal of Obstetrics and Gynaecology Research\u201d<\/em> wykaza\u0142o, \u017ce kobiety nosz\u0105ce bielizn\u0119 z innych tkanin cz\u0119\u015bciej zapada\u0142y na infekcje dro\u017cd\u017cakowe ni\u017c te nosz\u0105ce bawe\u0142n\u0119. \u201eBawe\u0142na jest materia\u0142em bardziej oddychaj\u0105cym, co zapewnia lepsz\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza i ogranicza gromadzenie si\u0119 wilgoci\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia dr Alyssa Hamlin, g\u0142\u00f3wna autorka badania i po\u0142o\u017cnik-ginekolog z Kent w stanie Waszyngton (USA).<\/p>\n\n\n\n Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce nylon i inne materia\u0142y syntetyczne maj\u0105 tendencj\u0119 do zatrzymywania wilgoci, co stwarza \u015brodowisko sprzyjaj\u0105ce rozwojowi grzyb\u00f3w Candida<\/em> (dro\u017cd\u017cy).<\/p>\n\n\n\n Noszenie bielizny do spania mo\u017ce pom\u00f3c Ci ograniczy\u0107 ruchy i narazi\u0107 pochw\u0119 na potencjalne czynniki dra\u017cni\u0105ce, takie jak pot, tarcie czy otarcia. Jest to szczeg\u00f3lnie wa\u017cne, bior\u0105c pod uwag\u0119, \u017ce wi\u0119kszo\u015b\u0107 os\u00f3b nie dba o nienagann\u0105 higien\u0119 po\u015bcieli. Chocia\u017c zaleca si\u0119 cotygodniowe pranie prze\u015bcierade\u0142 i poszewek na poduszki, w rzeczywisto\u015bci tylko 25% Francuz\u00f3w stosuje si\u0119 do tej zasady. Oko\u0142o 45% pierze je co dwa tygodnie, a prawie 15% czeka ponad trzy tygodnie.<\/p>\n\n\n\n Je\u015bli chodzi o materia\u0142, bawe\u0142na ma wiele zalet, ale d\u0142ugotrwa\u0142e noszenie jej w okolicy krocza mo\u017ce przyczynia\u0107 si\u0119 do sucho\u015bci pochwy. Dlatego eksperci czasami zalecaj\u0105 spanie w koszuli nocnej bez bielizny lub wybieranie szort\u00f3w lub lu\u017anych spodni od pi\u017camy bez bielizny.<\/p>\n\n\n\n \u201eBrak bielizny pozwala tkankom oddycha\u0107 i wietrzy\u0107 si\u0119, co jest korzystne. To zmniejsza wilgotno\u015b\u0107, a w konsekwencji zapobiega rozwojowi drobnoustroj\u00f3w i utrzymuje optymalne pH pochwy, sprzyjaj\u0105ce samooczyszczaniu si\u0119 mikroflory\u201d \u2013<\/em> m\u00f3wi Taylor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u201eUwolnij sutki\u201d \u2013 s\u0142yszeli\u015bmy wiele w ostatnich latach. Podczas gdy pandemia koronawirusa, lockdowny i wynikaj\u0105cy z nich wzrost liczby os\u00f3b pracuj\u0105cych zdalnie sprawi\u0142y, \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":14040,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14039","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14039","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14039"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14039\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14041,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14039\/revisions\/14041"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14040"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14039"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14039"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14039"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}A co ze spaniem?<\/h2>\n\n\n\n