Na pocz\u0105tku zwi\u0105zku czujesz motyle w brzuchu, pragnienie, by z partnerem i\u015b\u0107 dalej i szybciej. <\/p>\n\n\n\n
Uwa\u017caj jednak, by si\u0119 nie poparzy\u0107 i zbudowa\u0107 zwi\u0105zek na zdrowych i solidnych fundamentach.<\/p>\n\n\n\n
Pocz\u0105tki zwi\u0105zku oznaczaj\u0105 pocz\u0105tek\u00a0nowego wsp\u00f3lnego \u017cycia<\/a>\u00a0, serii kompromis\u00f3w i nowych sytuacji, z kt\u00f3rymi trzeba si\u0119 zmierzy\u0107 razem. <\/p>\n\n\n\n Jak zauwa\u017ca psychoanalityk Christian Richomme,\u00a0\u201epotrzebne jest r\u00f3wnie\u017c wsp\u00f3lne pragnienie pod\u0105\u017cania wsp\u00f3ln\u0105 drog\u0105, akceptuj\u0105c wzajemne r\u00f3\u017cnice\u201d.<\/em>\u00a0<\/p>\n\n\n\n I cho\u0107 prawdziwe poznanie partnera cz\u0119sto wymaga czasu, pewne zasady s\u0105 niezb\u0119dne do udanego\u00a0rozpocz\u0119cia zwi\u0105zku<\/a>\u00a0. Nale\u017c\u0105 do nich \u201e\u00a0uczucia\u00a0, szacunek i zaufanie\u201d,<\/em>\u00a0a tak\u017ce osiem innych kluczowych filar\u00f3w, wyja\u015bnia ekspert\u00a0.<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n Pozostawanie w fantazji to pierwsze ryzyko spotkania. \u201e Dochodzi do rozd\u017awi\u0119ku, je\u015bli opieramy si\u0119 na wyidealizowanym partnerze, a nie na tym, kt\u00f3rego faktycznie mamy przed sob\u0105\u201d \u2013<\/em> zauwa\u017ca profesjonalista.<\/p>\n\n\n\n Na pocz\u0105tku zwi\u0105zku nie zawsze \u0142atwo jest otworzy\u0107 si\u0119 przed drug\u0105 osob\u0105 i wyja\u015bni\u0107 jej swoje potrzeby i oczekiwania. Kluczowe jest jednak \u201eujawnienie swojego sposobu dzia\u0142ania\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia psychoanalityk. \u201eNa pocz\u0105tku zazwyczaj dzia\u0142amy po omacku, a jednak trzeba wiedzie\u0107, jak stopniowo ujawnia\u0107 swoje pragnienia w trakcie trwania zwi\u0105zku, aby m\u00f3c komunikowa\u0107 je drugiej osobie\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n Nie chodzi o wielogodzinne rozmowy! \u201eKonflikty, nieporozumienia i k\u0142\u00f3tnie b\u0119d\u0105 si\u0119 pojawia\u0107. Wa\u017cne jest, aby wsp\u00f3lnie szuka\u0107 rozwi\u0105za\u0144, za obop\u00f3lnym porozumieniem<\/em> \u201d \u2013 podkre\u015bla Christian Richomme. Wa\u017cne jest r\u00f3wnie\u017c, aby chroni\u0107 swoj\u0105 prywatno\u015b\u0107, zw\u0142aszcza w odniesieniu do przesz\u0142o\u015bci. Nie oznacza to k\u0142amania, ale raczej nieujawniania wszystkiego. \u201eDo\u015bwiadczenie w innych zwi\u0105zkach daje nam do\u015bwiadczenie i pomaga lepiej pozna\u0107 siebie, ale jednocze\u015bnie wzmacnia nasze l\u0119ki. Warto by\u0107 \u015bwiadomym w\u0142asnych sk\u0142onno\u015bci i upewni\u0107 si\u0119, \u017ce druga osoba ich nie wykorzysta\u201d.<\/em><\/p>\n\n\n\n Podczas spotkania cz\u0119sto mamy tylko jedno pragnienie: sp\u0119dzi\u0107 du\u017co czasu z drug\u0105 osob\u0105, dlatego zawsze jeste\u015bmy dost\u0119pni. Jednak dla profesjonalist\u00f3w kluczowe jest zachowanie pewnego stopnia niezale\u017cno\u015bci, zar\u00f3wno w\u0142asnej, jak i drugiej osoby, aby unikn\u0105\u0107 poczucia st\u0142amszenia.<\/em><\/p>\n\n\n\n To krok cz\u0119sto pomijany w zwi\u0105zku, kt\u00f3ry mo\u017ce mie\u0107 d\u0142ugofalowe konsekwencje. \u201eTrzeba okre\u015bli\u0107 granice pary, jej organizacj\u0119, rytm i zasady. Jak\u0105 par\u0119 chcemy zbudowa\u0107 i jakich instrukcji potrzebujemy?\u201d \u2013<\/em> dodaje Christian Richomme.<\/p>\n\n\n\n Ta faza jest wa\u017cna, poniewa\u017c pozwala oceni\u0107 zaanga\u017cowanie<\/a> ka\u017cdej osoby . Unikaj\u0105c zbyt dalekich prognoz na kolejne pi\u0119\u0107 lat, druga osoba nie jest pod presj\u0105, je\u015bli jest mniej gotowa. \u201eMusicie budowa\u0107 razem, ale stopniowo, w swoim tempie: dziel\u0105c si\u0119 chwilami, aktywno\u015bciami, rozmawiaj\u0105c o swoich pasjach, poznaj\u0105c przyjaci\u00f3\u0142 i rodzin\u0119 oraz planuj\u0105c wsp\u00f3lne wyj\u0105tkowe chwile\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia Christian Richomme.<\/p>\n\n\n\n Akceptowanie partnera takiego, jaki jest, dowodzi, \u017ce \u017cyjesz w rzeczywisto\u015bci, a nie w fantazji o wyidealizowanej drugiej po\u0142\u00f3wce.<\/p>\n\n\n\n Spotkanie nie gwarantuje, \u017ce zwi\u0105zek si\u0119 uda i przerodzi w wspania\u0142\u0105 histori\u0119 mi\u0142osn\u0105. <\/a>\u201eMo\u017ce si\u0119 uda\u0107, a mo\u017ce nie. Ale piel\u0119gnuj\u0105c zwi\u0105zek dzie\u0144 po dniu, jeste\u015b na dobrej drodze\u201d \u2013<\/em> wyja\u015bnia psychoanalityk.<\/p>\n\n\n\n \u201eJe\u015bli brakuje niekt\u00f3rych z tych punkt\u00f3w, trzeba si\u0119 nimi zaj\u0105\u0107\u201d \u2013<\/em> radzi Christian Richomme. \u201eW przeciwnym razie zwi\u0105zek ryzykuje niestabilno\u015b\u0107. Mo\u017ce to trwa\u0107 z czasem, ale mo\u017ce by\u0107 frustruj\u0105ce, poniewa\u017c b\u0119dzie opiera\u0107 si\u0119 na rozs\u0105dku, a nie na nami\u0119tno\u015bci\u201d \u2013<\/em> podsumowuje specjalista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Na pocz\u0105tku zwi\u0105zku czujesz motyle w brzuchu, pragnienie, by z partnerem i\u015b\u0107 dalej i szybciej. Uwa\u017caj jednak, by si\u0119 nie poparzy\u0107 i zbudowa\u0107 \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":13795,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13794","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13794","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13794"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13794\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13796,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13794\/revisions\/13796"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13795"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13794"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13794"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13794"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Jakie s\u0105 8 filar\u00f3w zdrowego zwi\u0105zku romantycznego?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Nie tkwij w fantazji<\/h3>\n\n\n\n
Poznawanie siebie i ukazywanie si\u0119 drugiemu<\/h3>\n\n\n\n
Promuj skuteczn\u0105 komunikacj\u0119<\/h3>\n\n\n\n
Szanowanie w\u0142asnej wolno\u015bci i wolno\u015bci innych<\/h3>\n\n\n\n
Szanowanie w\u0142asnych granic i okre\u015blanie granic pary<\/h3>\n\n\n\n
Posiadanie projekt\u00f3w kr\u00f3tkoterminowych i \u015brednioterminowych<\/h3>\n\n\n\n
Nie chc\u0105c zmienia\u0107 drugiego<\/h3>\n\n\n\n
Akceptacja, \u017ce \u200b\u200bzwi\u0105zek jest ryzykiem<\/h3>\n\n\n\n