Opr\u00f3cz dobrze znanej przyjemno\u015bci i uczucia niewa\u017cko\u015bci, jakie daje, seks oferuje wiele korzy\u015bci dla naszego cia\u0142a. <\/p>\n\n\n\n
Akt seksualny wp\u0142ywa zar\u00f3wno na zdrowie fizyczne, jak i psychiczne, poprawiaj\u0105c og\u00f3lne samopoczucie i wyd\u0142u\u017caj\u0105c \u017cycie. Oto dlaczego.<\/p>\n\n\n\n
\u201ePrzyjemno\u015b\u0107 jest pocz\u0105tkiem i ko\u0144cem szcz\u0119\u015bliwego \u017cycia\u201d \u2013 pisa\u0142 Epikur. <\/p>\n\n\n\n
A co, gdyby ta przyjemno\u015b\u0107 mog\u0142a r\u00f3wnie\u017c przed\u0142u\u017ca\u0107 \u017cycie? Seks, niezale\u017cnie od tego, czy nazywamy go \u201eaktami cielesnymi\u201d, \u201erozpust\u0105\u201d, czy \u201estosunkami cielesnymi\u201d, oznacza o wiele wi\u0119cej ni\u017c zwyk\u0142\u0105 aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105: jest prawdziwym \u017ar\u00f3d\u0142em witalno\u015bci. <\/p>\n\n\n\n
Liczne badania naukowe dowodz\u0105, \u017ce intymno\u015b\u0107 seksualna odgrywa kluczow\u0105 rol\u0119 w zdrowiu fizycznym i psychicznym cz\u0142owieka, wyd\u0142u\u017caj\u0105c jego oczekiwan\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 \u017cycia. Odkryjmy, jak przyjemno\u015b\u0107 mo\u017ce doda\u0107 nam kilka dodatkowych lat.<\/p>\n\n\n\n
Zapomnij o kremach przeciwstarzeniowych i cudownych serum: seks mo\u017ce by\u0107 jednym z sekret\u00f3w wiecznej m\u0142odo\u015bci. Brytyjski neuropsycholog David Weeks<\/strong> z Royal Edinburgh Hospital przeprowadzi\u0142 badanie z udzia\u0142em ponad 3500 os\u00f3b w wieku od 18 do 102 lat z Europy i Stan\u00f3w Zjednoczonych. Jego obserwacje wykaza\u0142y, \u017ce osoby prowadz\u0105ce regularne \u017cycie seksualne wydaj\u0105 si\u0119 od czterech do siedmiu lat m\u0142odsze<\/strong> od innych. Uprawianie seksu trzy razy w tygodniu mo\u017ce pom\u00f3c spowolni\u0107 proces starzenia i zachowa\u0107 m\u0142odszy wygl\u0105d.<\/p>\n\n\n\n Jednak cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 to nie wszystko: jako\u015b\u0107 \u017cycia seksualnego r\u00f3wnie\u017c odgrywa istotn\u0105 rol\u0119. Wed\u0142ug holenderskiego badania opublikowanego w 2022 roku, poczucie spe\u0142nienia seksualnego bezpo\u015brednio wp\u0142ywa na d\u0142ugowieczno\u015b\u0107, zw\u0142aszcza w\u015br\u00f3d os\u00f3b starszych, kt\u00f3re ceni\u0105 swoj\u0105 seksualno\u015b\u0107. Dobrostan emocjonalny zwi\u0105zany z seksem wydaje si\u0119 zatem istotnym czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym na d\u0142ugowieczno\u015b\u0107.<\/p>\n\n\n\n Stosunek p\u0142ciowy ma wiele korzystnych skutk\u00f3w dla organizmu. Na przyk\u0142ad orgazm dzia\u0142a jako naturalny \u015brodek przeciwl\u0119kowy<\/strong> i silny \u015brodek przeciwb\u00f3lowy. Wzmacnia uk\u0142ad odporno\u015bciowy, pobudza kr\u0105\u017cenie krwi i poprawia zdrowie serca. U m\u0119\u017cczyzn regularny wytrysk mo\u017ce zmniejszy\u0107 ryzyko raka prostaty o ponad 22% . Wyniki te pochodz\u0105 z badania przeprowadzonego przez ameryka\u0144sk\u0105 badaczk\u0119 <\/strong>Jennifer Rider<\/strong> na 32 000 uczestnik\u00f3w. Wytrysk co najmniej 21 razy w miesi\u0105cu wydaje si\u0119 sprzyja\u0107 eliminacji potencjalnie rakotw\u00f3rczych substancji zawartych w nasieniu.<\/p>\n\n\n\n Wbrew powszechnemu przekonaniu, aktywno\u015b\u0107 seksualna nie jest ryzykowna dla serca, a wr\u0119cz przeciwnie \u2013 korzystna. Badanie 495 os\u00f3b, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y zawa\u0142 serca, wykaza\u0142o, \u017ce osoby, kt\u00f3re uprawia\u0142y seks co najmniej raz w tygodniu, mia\u0142y znacznie ni\u017csze ryzyko zgonu<\/strong> z przyczyn sercowych i o 44% mniejsze prawdopodobie\u0144stwo zgonu z innych przyczyn. Wed\u0142ug Francuskiej Federacji Kardiologicznej<\/strong> , stosunek p\u0142ciowy \u201ewspiera usuwanie toksyn, przyspiesza t\u0119tno, pobudza kr\u0105\u017cenie i wzmacnia mi\u0119sie\u0144 sercowy\u201d.<\/p>\n\n\n\n Seks ma silny wp\u0142yw na nastr\u00f3j dzi\u0119ki uwalnianiu koktajlu hormon\u00f3w: oksytocyny (hormonu mi\u0142o\u015bci), serotoniny (hormonu szcz\u0119\u015bcia), dopaminy (hormonu po\u017c\u0105dania) i endorfin (hormonu dobrego samopoczucia). Substancje te maj\u0105 bezpo\u015bredni wp\u0142yw na nastr\u00f3j i stabilno\u015b\u0107 emocjonaln\u0105. Badanie przeprowadzone przez Anglia Ruskin University w Cambridge na ponad 7000 senior\u00f3w wykaza\u0142o, \u017ce osoby aktywne seksualnie<\/strong> by\u0142y znacznie szcz\u0119\u015bliwsze i bardziej spe\u0142nione ni\u017c osoby, kt\u00f3re nie uprawia\u0142y seksu przez rok.<\/p>\n\n\n\n Wreszcie, optymizm seksualny jest r\u00f3wnie\u017c kluczowym czynnikiem d\u0142ugoterminowego dobrostanu. Wed\u0142ug badania opublikowanego przez Femme Actuelle<\/em> , osoby po 45. roku \u017cycia z pozytywnym nastawieniem do swojego przysz\u0142ego \u017cycia seksualnego, po dziesi\u0119ciu latach deklarowa\u0142y cz\u0119stsze i bardziej satysfakcjonuj\u0105ce kontakty seksualne ni\u017c inni. Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c, wiara w przyjemno\u015b\u0107 jest ju\u017c sposobem na przed\u0142u\u017cenie dobrego samopoczucia<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n Zamiast wi\u0119c szuka\u0107 cudownych lekarstw, pami\u0119tajmy, \u017ce cia\u0142o i umys\u0142 r\u00f3wnie\u017c potrzebuj\u0105 przyjemno\u015bci. Zr\u00f3wnowa\u017cona, szczera i radosna seksualno\u015b\u0107 to co\u015b wi\u0119cej ni\u017c chwila szcz\u0119\u015bcia: to prawdziwa, naturalna odnowa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Opr\u00f3cz dobrze znanej przyjemno\u015bci i uczucia niewa\u017cko\u015bci, jakie daje, seks oferuje wiele korzy\u015bci dla naszego cia\u0142a. Akt seksualny wp\u0142ywa zar\u00f3wno na zdrowie fizyczne, \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":13427,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-13426","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13426","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13426"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13426\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13428,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13426\/revisions\/13428"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13426"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13426"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13426"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Pozytywny wp\u0142yw na serce i cia\u0142o<\/h2>\n\n\n\n
Prawdziwy naturalny antydepresant<\/h2>\n\n\n\n