{"id":12644,"date":"2025-11-22T10:58:29","date_gmt":"2025-11-22T10:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=12644"},"modified":"2025-11-22T10:58:29","modified_gmt":"2025-11-22T10:58:29","slug":"oregano-jakie-ma-wlasciwosci-zdrowotne-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=12644","title":{"rendered":"Oregano: jakie ma w\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotne?"},"content":{"rendered":"\n

Opr\u00f3cz przyjemnego zapachu, lebiodka pospolita<\/em> , zwana r\u00f3wnie\u017c tymiankiem pasterskim, jest \u017ar\u00f3d\u0142em wielu dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, znanych ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Oregano oczyszcza i chroni oskrzela<\/h2>\n\n\n\n

Poprawia stan dr\u00f3g oddechowych poprzez zwalczanie\u00a0ostrych stan\u00f3w zapalnych<\/strong>\u00a0i oczyszczanie oskrzeli w przypadku\u00a0przezi\u0119bie\u0144<\/a>\u00a0,\u00a0kaszlu<\/a>\u00a0i\u00a0przewlek\u0142ych chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego<\/a>\u00a0. <\/p>\n\n\n\n

Jest wskazany dla\u00a0astmatyk\u00f3w<\/a>\u00a0.<\/p>\n\n\n\n

Oregano zwalcza utlenianie kom\u00f3rkowe<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki zawarto\u015bci kwasu rozmarynowego, jednego z g\u0142\u00f3wnych sk\u0142adnik\u00f3w aktywnych, zwalcza stres oksydacyjny<\/a> i glikacj\u0119<\/strong> kom\u00f3rek , kt\u00f3re odpowiadaj\u0105 za starzenie si\u0119<\/a> organizmu i s\u0105 czynnikami sprzyjaj\u0105cymi chorobom zapalnym<\/strong> . Bogactwo fenoli i garbnik\u00f3w sprawia, \u017ce \u200b\u200bjest silnym \u015brodkiem przeciwinfekcyjnym<\/strong> .<\/p>\n\n\n\n

Oregano ma dzia\u0142anie orze\u017awiaj\u0105ce i uspokajaj\u0105ce.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Oregano, o dzia\u0142aniu przeciwwirusowym i przeciwbakteryjnym<\/strong> , pobudza zm\u0119czony organizm. Dzia\u0142a pobudzaj\u0105co na serce, a dzi\u0119ki zawarto\u015bci estr\u00f3w reguluje r\u00f3wnie\u017c zaburzenia snu<\/a> , dzia\u0142aj\u0105c uspokajaj\u0105co.<\/p>\n\n\n\n

Oregano oczyszcza sk\u00f3r\u0119<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci antyseptyczne<\/strong> dzia\u0142aj\u0105 na rany i uk\u0105szenia owad\u00f3w, \u0142agodz\u0105c jednocze\u015bnie sw\u0119dzenie podra\u017cnionej sk\u00f3ry lub sk\u00f3ry dotkni\u0119tej \u0142uszczyc\u0105<\/a> . Jako \u015brodek przeciwbakteryjny<\/strong> skutecznie zapobiega rozwojowi grzyb\u00f3w i grzybic<\/a> .<\/p>\n\n\n\n

Oregano dzia\u0142a rozkurczowo.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u0141agodzi problemy trawienne z wzd\u0119ciami<\/a> i wzd\u0119ciami,<\/a> usprawniaj\u0105c pasa\u017c jelitowy<\/strong> . \u0141agodzi skurcze prze\u0142yku i \u017co\u0142\u0105dka, a tak\u017ce b\u00f3le menstruacyjne<\/a> . Jego dzia\u0142anie pobudzaj\u0105ce apetyt poprawia apetyt os\u00f3b cierpi\u0105cych na te dolegliwo\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Przepis na chleb oregano<\/h2>\n\n\n\n

Porcje dla 4 os\u00f3b. Wsyp do formy do pieczenia chleba 500 g m\u0105ki chlebowej, 1 saszetk\u0119 dro\u017cd\u017cy piekarskich, 250 ml wody, 2 \u0142y\u017ceczki soli, 70 ml ekologicznej oliwy z oliwek i 1 \u0142y\u017ck\u0119 suszonego oregano. Uruchom program d\u0142ugiego wyrabiania ciasta, a nast\u0119pnie piecz przez 1 godzin\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Przeciwwskazania do stosowania oregano<\/h2>\n\n\n\n

Oregano zawiera linalol, kt\u00f3ry nie jest zalecany dla alergik\u00f3w<\/strong> . Stosuj\u0105c go jako olejek eteryczny<\/a> , nale\u017cy uwa\u017ca\u0107, aby nie przedawkowa\u0107, poniewa\u017c mo\u017ce powodowa\u0107 problemy z oddychaniem, a nawet sercem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Opr\u00f3cz przyjemnego zapachu, lebiodka pospolita , zwana r\u00f3wnie\u017c tymiankiem pasterskim, jest \u017ar\u00f3d\u0142em wielu dobroczynnych w\u0142a\u015bciwo\u015bci, znanych ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci. Oregano oczyszcza i chroni oskrzela Poprawia \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":12645,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12644","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12646,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12644\/revisions\/12646"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12645"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}