![\"\"](\"https:\/\/kaylestore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Screenshot-2025-11-05-115402-300x251.png\")
<\/figure>\n\n\n\n1. Wspiera zdrow\u0105 kontrol\u0119 masy cia\u0142a<\/strong><\/h1>\n\n\n\nJe\u015bli szukasz dania warzywnego, kt\u00f3re jest smaczne, \u0142atwe w przygotowaniu i nie powoduje przybierania na wadze, to fasolka szparagowa jest bardzo godnym rozwa\u017cenia wyborem.<\/p>\n\n\n\n
M\u0142ode str\u0105ki fasoli skrzydlatej zawieraj\u0105 zaledwie oko\u0142o 40-50 kalorii na 100 g, ale s\u0105 bardzo bogate w b\u0142onnik. Dlatego po spo\u017cyciu daj\u0105 d\u0142ugotrwa\u0142e uczucie syto\u015bci, zmniejszaj\u0105c w ten spos\u00f3b ochot\u0119 na przek\u0105ski \u2013 pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego wielu osobom nie udaje si\u0119 schudn\u0105\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Co wi\u0119cej, dzi\u0119ki du\u017cej zawarto\u015bci witamin i minera\u0142\u00f3w, fasola skrzydlata zapewnia wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, nawet gdy kobiety znajduj\u0105 si\u0119 w fazie kontrolowania energii.<\/p>\n\n\n\n
2. Chro\u0144 oczy \u2013 zmniejsz sucho\u015b\u0107 i zm\u0119czenie, zapobiegaj zwyrodnieniu wzroku<\/strong><\/h1>\n\n\n\nFasola skrzydlata to jedno z naturalnych \u017ar\u00f3de\u0142 ro\u015blinnych zawieraj\u0105cych witaminy A, B1 i lutein\u0119 \u2013 substancje szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla oczu.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Witamina A pomaga od\u017cywi\u0107 siatk\u00f3wk\u0119, zapobiegaj\u0105c sucho\u015bci, b\u00f3lowi i zm\u0119czeniu oczu.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Luteina dzia\u0142a jak \u201ebariera\u201d chroni\u0105ca plamk\u0119 \u017c\u00f3\u0142t\u0105 oka przed dzia\u0142aniem niebieskiego \u015bwiat\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Witamina B1 wspomaga przewodnictwo nerwu wzrokowego, dzi\u0119ki czemu oczy staj\u0105 si\u0119 zdrowsze i bardziej elastyczne.<\/p>\n\n\n\n
Dla os\u00f3b, kt\u00f3re du\u017co pracuj\u0105 przed komputerem lub tych, kt\u00f3re wchodz\u0105 w wiek \u015bredni \u2013 uzupe\u0142nianie tych substancji poprzez spo\u017cywanie produkt\u00f3w spo\u017cywczych, takich jak fasola skrzydlata, jest prostym, ale skutecznym sposobem na codzienn\u0105 dba\u0142o\u015b\u0107 o oczy.<\/p>\n\n\n\n
3. Wzmocnij odporno\u015b\u0107 \u2013 zmniejsz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania chor\u00f3b sezonowych<\/strong><\/h1>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/kaylestore.b-cdn.net\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Screenshot-2025-11-05-115419-300x169.png\")
<\/figure>\n\n\n\nJe\u015bli jeste\u015b typem osoby, kt\u00f3ra cz\u0119sto si\u0119 przezi\u0119bia, ma b\u00f3l gard\u0142a i \u0142atwo si\u0119 m\u0119czy, gdy zmienia si\u0119 pogoda, to fasolka szparagowa jest warzywem, kt\u00f3re powinno regularnie go\u015bci\u0107 na Twoim stole.<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego? Poniewa\u017c dostarcza jednocze\u015bnie 3 niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych dla uk\u0142adu odporno\u015bciowego: witaminy C, witaminy A i cynku.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Witamina C pomaga stymulowa\u0107 organizm do produkcji bia\u0142ych krwinek \u2013 \u201ewojownik\u00f3w\u201d walcz\u0105cych z bakteriami i wirusami.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Cynk i witamina A pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105, zapobiegaj\u0105c nawracaj\u0105cym infekcjom.<\/p>\n\n\n\n
Spo\u017cywaj\u0105c zaledwie kilka posi\u0142k\u00f3w sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 z fasoli skrzydlatej w tygodniu, zyskujesz dodatkow\u0105 warstw\u0119 naturalnej \u201etarczy\u201d, kt\u00f3ra ochroni Tw\u00f3j organizm przed drobnymi chorobami w ci\u0105gu roku.<\/p>\n\n\n\n
4. Upi\u0119ksz swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 od wewn\u0105trz \u2013 od\u017cywiaj j\u0105 zdrow\u0105, g\u0142adk\u0105 i mniej starzej\u0105c\u0105 si\u0119<\/strong><\/h1>\n\n\n\nNie ma potrzeby stosowania drogich kosmetyk\u00f3w, czasem wystarczy po prostu zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, co jemy.<\/p>\n\n\n\n
Fasola skrzydlata zawiera du\u017co witaminy C i A \u2013 dw\u00f3ch silnych przeciwutleniaczy, kt\u00f3re mog\u0105:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Neutralizuje wolne rodniki, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 szybkiego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, jej matowienia i wiotczenia.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Stymuluje produkcj\u0119 endogennego kolagenu, dzi\u0119ki czemu sk\u00f3ra z czasem staje si\u0119 g\u0142adsza, bardziej elastyczna i ja\u015bniejsza.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli dbasz o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 od zewn\u0105trz, nie zapomnij od\u017cywi\u0107 jej od wewn\u0105trz, dodaj\u0105c do niej warzywa, np. fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u2013 efekt b\u0119dzie o wiele bardziej trwa\u0142y i naturalny.<\/p>\n\n\n\n
5. Suplement mineralny \u2013 wspiera ko\u015bci, uk\u0142ad sercowo-naczyniowy i narz\u0105dy wewn\u0119trzne<\/strong><\/h1>\n\n\n\nKolejn\u0105 du\u017c\u0105 zalet\u0105 fasoli skrzydlatej jest bogata zawarto\u015b\u0107 minera\u0142\u00f3w, m.in.: wapnia, magnezu, \u017celaza i cynku.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Wap\u0144 i magnez pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 ko\u015bci, zmniejszy\u0107 b\u00f3le ko\u015bci i staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u017belazo bierze udzia\u0142 w procesie produkcji krwi, zapobiegaj\u0105c zm\u0119czeniu i zawrotom g\u0142owy spowodowanym anemi\u0105.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Cynk przyczynia si\u0119 do stabilizacji ci\u015bnienia krwi, wspieraj\u0105c regulacj\u0119 pracy uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.
Ponadto minera\u0142y te uczestnicz\u0105 w setkach proces\u00f3w metabolicznych w organizmie, wspomagaj\u0105c sprawniejsze i bardziej efektywne funkcjonowanie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fasola skrzydlata, cz\u0119sto nazywana \u201esuper\u017cywno\u015bci\u0105\u201d, zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 dietetyk\u00f3w i lekarzy ze wzgl\u0119du na swoje imponuj\u0105ce korzy\u015bci zdrowotne. Ta wszechstronna ro\u015blina str\u0105czkowa \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":11824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11823"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11825,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions\/11825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Fasola skrzydlata to jedno z naturalnych \u017ar\u00f3de\u0142 ro\u015blinnych zawieraj\u0105cych witaminy A, B1 i lutein\u0119 \u2013 substancje szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla oczu.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Witamina A pomaga od\u017cywi\u0107 siatk\u00f3wk\u0119, zapobiegaj\u0105c sucho\u015bci, b\u00f3lowi i zm\u0119czeniu oczu.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Luteina dzia\u0142a jak \u201ebariera\u201d chroni\u0105ca plamk\u0119 \u017c\u00f3\u0142t\u0105 oka przed dzia\u0142aniem niebieskiego \u015bwiat\u0142a.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Witamina B1 wspomaga przewodnictwo nerwu wzrokowego, dzi\u0119ki czemu oczy staj\u0105 si\u0119 zdrowsze i bardziej elastyczne.<\/p>\n\n\n\n
Dla os\u00f3b, kt\u00f3re du\u017co pracuj\u0105 przed komputerem lub tych, kt\u00f3re wchodz\u0105 w wiek \u015bredni \u2013 uzupe\u0142nianie tych substancji poprzez spo\u017cywanie produkt\u00f3w spo\u017cywczych, takich jak fasola skrzydlata, jest prostym, ale skutecznym sposobem na codzienn\u0105 dba\u0142o\u015b\u0107 o oczy.<\/p>\n\n\n\n
3. Wzmocnij odporno\u015b\u0107 \u2013 zmniejsz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 wyst\u0119powania chor\u00f3b sezonowych<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nJe\u015bli jeste\u015b typem osoby, kt\u00f3ra cz\u0119sto si\u0119 przezi\u0119bia, ma b\u00f3l gard\u0142a i \u0142atwo si\u0119 m\u0119czy, gdy zmienia si\u0119 pogoda, to fasolka szparagowa jest warzywem, kt\u00f3re powinno regularnie go\u015bci\u0107 na Twoim stole.<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego? Poniewa\u017c dostarcza jednocze\u015bnie 3 niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych dla uk\u0142adu odporno\u015bciowego: witaminy C, witaminy A i cynku.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Witamina C pomaga stymulowa\u0107 organizm do produkcji bia\u0142ych krwinek \u2013 \u201ewojownik\u00f3w\u201d walcz\u0105cych z bakteriami i wirusami.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Cynk i witamina A pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105, zapobiegaj\u0105c nawracaj\u0105cym infekcjom.<\/p>\n\n\n\n
Spo\u017cywaj\u0105c zaledwie kilka posi\u0142k\u00f3w sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 z fasoli skrzydlatej w tygodniu, zyskujesz dodatkow\u0105 warstw\u0119 naturalnej \u201etarczy\u201d, kt\u00f3ra ochroni Tw\u00f3j organizm przed drobnymi chorobami w ci\u0105gu roku.<\/p>\n\n\n\n
4. Upi\u0119ksz swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 od wewn\u0105trz \u2013 od\u017cywiaj j\u0105 zdrow\u0105, g\u0142adk\u0105 i mniej starzej\u0105c\u0105 si\u0119<\/strong><\/h1>\n\n\n\nNie ma potrzeby stosowania drogich kosmetyk\u00f3w, czasem wystarczy po prostu zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, co jemy.<\/p>\n\n\n\n
Fasola skrzydlata zawiera du\u017co witaminy C i A \u2013 dw\u00f3ch silnych przeciwutleniaczy, kt\u00f3re mog\u0105:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Neutralizuje wolne rodniki, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 szybkiego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, jej matowienia i wiotczenia.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Stymuluje produkcj\u0119 endogennego kolagenu, dzi\u0119ki czemu sk\u00f3ra z czasem staje si\u0119 g\u0142adsza, bardziej elastyczna i ja\u015bniejsza.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli dbasz o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 od zewn\u0105trz, nie zapomnij od\u017cywi\u0107 jej od wewn\u0105trz, dodaj\u0105c do niej warzywa, np. fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u2013 efekt b\u0119dzie o wiele bardziej trwa\u0142y i naturalny.<\/p>\n\n\n\n
5. Suplement mineralny \u2013 wspiera ko\u015bci, uk\u0142ad sercowo-naczyniowy i narz\u0105dy wewn\u0119trzne<\/strong><\/h1>\n\n\n\nKolejn\u0105 du\u017c\u0105 zalet\u0105 fasoli skrzydlatej jest bogata zawarto\u015b\u0107 minera\u0142\u00f3w, m.in.: wapnia, magnezu, \u017celaza i cynku.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Wap\u0144 i magnez pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 ko\u015bci, zmniejszy\u0107 b\u00f3le ko\u015bci i staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u017belazo bierze udzia\u0142 w procesie produkcji krwi, zapobiegaj\u0105c zm\u0119czeniu i zawrotom g\u0142owy spowodowanym anemi\u0105.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Cynk przyczynia si\u0119 do stabilizacji ci\u015bnienia krwi, wspieraj\u0105c regulacj\u0119 pracy uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.
Ponadto minera\u0142y te uczestnicz\u0105 w setkach proces\u00f3w metabolicznych w organizmie, wspomagaj\u0105c sprawniejsze i bardziej efektywne funkcjonowanie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fasola skrzydlata, cz\u0119sto nazywana \u201esuper\u017cywno\u015bci\u0105\u201d, zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 dietetyk\u00f3w i lekarzy ze wzgl\u0119du na swoje imponuj\u0105ce korzy\u015bci zdrowotne. Ta wszechstronna ro\u015blina str\u0105czkowa \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":11824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11823"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11825,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions\/11825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nJe\u015bli jeste\u015b typem osoby, kt\u00f3ra cz\u0119sto si\u0119 przezi\u0119bia, ma b\u00f3l gard\u0142a i \u0142atwo si\u0119 m\u0119czy, gdy zmienia si\u0119 pogoda, to fasolka szparagowa jest warzywem, kt\u00f3re powinno regularnie go\u015bci\u0107 na Twoim stole.<\/p>\n\n\n\n
Dlaczego? Poniewa\u017c dostarcza jednocze\u015bnie 3 niezb\u0119dnych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych dla uk\u0142adu odporno\u015bciowego: witaminy C, witaminy A i cynku.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Witamina C pomaga stymulowa\u0107 organizm do produkcji bia\u0142ych krwinek \u2013 \u201ewojownik\u00f3w\u201d walcz\u0105cych z bakteriami i wirusami.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Cynk i witamina A pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 b\u0142on\u0119 \u015bluzow\u0105, zapobiegaj\u0105c nawracaj\u0105cym infekcjom.<\/p>\n\n\n\n
Spo\u017cywaj\u0105c zaledwie kilka posi\u0142k\u00f3w sk\u0142adaj\u0105cych si\u0119 z fasoli skrzydlatej w tygodniu, zyskujesz dodatkow\u0105 warstw\u0119 naturalnej \u201etarczy\u201d, kt\u00f3ra ochroni Tw\u00f3j organizm przed drobnymi chorobami w ci\u0105gu roku.<\/p>\n\n\n\n
4. Upi\u0119ksz swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 od wewn\u0105trz \u2013 od\u017cywiaj j\u0105 zdrow\u0105, g\u0142adk\u0105 i mniej starzej\u0105c\u0105 si\u0119<\/strong><\/h1>\n\n\n\nNie ma potrzeby stosowania drogich kosmetyk\u00f3w, czasem wystarczy po prostu zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na to, co jemy.<\/p>\n\n\n\n
Fasola skrzydlata zawiera du\u017co witaminy C i A \u2013 dw\u00f3ch silnych przeciwutleniaczy, kt\u00f3re mog\u0105:<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Neutralizuje wolne rodniki, kt\u00f3re s\u0105 przyczyn\u0105 szybkiego starzenia si\u0119 sk\u00f3ry, jej matowienia i wiotczenia.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Stymuluje produkcj\u0119 endogennego kolagenu, dzi\u0119ki czemu sk\u00f3ra z czasem staje si\u0119 g\u0142adsza, bardziej elastyczna i ja\u015bniejsza.<\/p>\n\n\n\n
Je\u015bli dbasz o swoj\u0105 sk\u00f3r\u0119 od zewn\u0105trz, nie zapomnij od\u017cywi\u0107 jej od wewn\u0105trz, dodaj\u0105c do niej warzywa, np. fasolk\u0119 szparagow\u0105 \u2013 efekt b\u0119dzie o wiele bardziej trwa\u0142y i naturalny.<\/p>\n\n\n\n
5. Suplement mineralny \u2013 wspiera ko\u015bci, uk\u0142ad sercowo-naczyniowy i narz\u0105dy wewn\u0119trzne<\/strong><\/h1>\n\n\n\nKolejn\u0105 du\u017c\u0105 zalet\u0105 fasoli skrzydlatej jest bogata zawarto\u015b\u0107 minera\u0142\u00f3w, m.in.: wapnia, magnezu, \u017celaza i cynku.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Wap\u0144 i magnez pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 ko\u015bci, zmniejszy\u0107 b\u00f3le ko\u015bci i staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u017belazo bierze udzia\u0142 w procesie produkcji krwi, zapobiegaj\u0105c zm\u0119czeniu i zawrotom g\u0142owy spowodowanym anemi\u0105.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Cynk przyczynia si\u0119 do stabilizacji ci\u015bnienia krwi, wspieraj\u0105c regulacj\u0119 pracy uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.
Ponadto minera\u0142y te uczestnicz\u0105 w setkach proces\u00f3w metabolicznych w organizmie, wspomagaj\u0105c sprawniejsze i bardziej efektywne funkcjonowanie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fasola skrzydlata, cz\u0119sto nazywana \u201esuper\u017cywno\u015bci\u0105\u201d, zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 dietetyk\u00f3w i lekarzy ze wzgl\u0119du na swoje imponuj\u0105ce korzy\u015bci zdrowotne. Ta wszechstronna ro\u015blina str\u0105czkowa \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":11824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11823"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11825,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions\/11825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Kolejn\u0105 du\u017c\u0105 zalet\u0105 fasoli skrzydlatej jest bogata zawarto\u015b\u0107 minera\u0142\u00f3w, m.in.: wapnia, magnezu, \u017celaza i cynku.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Wap\u0144 i magnez pomagaj\u0105 wzmocni\u0107 ko\u015bci, zmniejszy\u0107 b\u00f3le ko\u015bci i staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 \u017belazo bierze udzia\u0142 w procesie produkcji krwi, zapobiegaj\u0105c zm\u0119czeniu i zawrotom g\u0142owy spowodowanym anemi\u0105.<\/p>\n\n\n\n
\u2013 Cynk przyczynia si\u0119 do stabilizacji ci\u015bnienia krwi, wspieraj\u0105c regulacj\u0119 pracy uk\u0142adu sercowo-naczyniowego.
Ponadto minera\u0142y te uczestnicz\u0105 w setkach proces\u00f3w metabolicznych w organizmie, wspomagaj\u0105c sprawniejsze i bardziej efektywne funkcjonowanie narz\u0105d\u00f3w wewn\u0119trznych.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Fasola skrzydlata, cz\u0119sto nazywana \u201esuper\u017cywno\u015bci\u0105\u201d, zyskuje coraz wi\u0119ksz\u0105 uwag\u0119 dietetyk\u00f3w i lekarzy ze wzgl\u0119du na swoje imponuj\u0105ce korzy\u015bci zdrowotne. Ta wszechstronna ro\u015blina str\u0105czkowa \n [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":11824,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-11823","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=11823"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11825,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/11823\/revisions\/11825"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/11824"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=11823"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=11823"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=11823"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}