{"id":10603,"date":"2025-10-10T17:17:56","date_gmt":"2025-10-10T17:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=10603"},"modified":"2025-10-10T17:17:56","modified_gmt":"2025-10-10T17:17:56","slug":"11-letnich-salatek-do-przygotowania-w-10-minut","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=10603","title":{"rendered":"11 letnich sa\u0142atek do przygotowania w 10 minut"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Latem nikt nie ma czasu \u2013 ani ochoty \u2013 sp\u0119dza\u0107 godzin w kuchni, przygotowuj\u0105c dania na wolnym ogniu lub po\u015bwi\u0119caj\u0105c im mn\u00f3stwo czasu! <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oto dlaczego te przepisy na letnie sa\u0142atki zajmuj\u0105 10 minut i ani chwili d\u0142u\u017cej. Gotowi, start!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W tym sezonie \u015bwie\u017co\u015b\u0107 kr\u00f3luje w kuchni, i to pod ka\u017cd\u0105 postaci\u0105:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/25-recettes-de-soupes-froides\">ch\u0142odniki<\/a>\u00a0, ceviche,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/Recettes-plats-sans-cuisson\">dania bez gotowania<\/a>\u00a0\u00a0czy mn\u00f3stwo lod\u00f3w. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ale mi\u0119dzy dniami w pracy, popo\u0142udniami na pla\u017cy czy podr\u00f3\u017cami na lotnisko, nie zawsze masz czas na przygotowanie pi\u0119knych da\u0144 bez sp\u0119dzania godzin w kuchni i\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/Recettes-ete-a-moins-de-2-euros-par-personne\">nadwyr\u0119\u017cania wakacyjnego bud\u017cetu<\/a>\u00a0. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Na szcz\u0119\u015bcie z pomoc\u0105 przychodz\u0105 nam ekspresowe sa\u0142atki,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/Recettes-couscous-ete\">letni kuskus<\/a>\u00a0\u00a0i\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/News-de-la-redaction\/Taboule-maison-recette\">domowy tabbouleh<\/a>\u00a0\u00a0. Orze\u017awiaj\u0105ce przepisy, gotowe w 10 minut, kt\u00f3re mo\u017cna przygotowa\u0107 nawet wcze\u015bniej i pola\u0107 sosem przed spo\u017cyciem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak zrobi\u0107 szybk\u0105 letni\u0105 sa\u0142atk\u0119?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czym by\u0142aby letnia sa\u0142atka bez sezonowych sk\u0142adnik\u00f3w? Pomidory, og\u00f3rki, cukinia, bak\u0142a\u017can, papryka i kukurydza: warzywa rosn\u0105ce o tej porze roku s\u0105 pe\u0142ne wody i idealnie nadaj\u0105 si\u0119 do nawadniania organizmu w upa\u0142y. Sierpie\u0144 to szczyt sezonu na fasolk\u0119 szparagow\u0105, powr\u00f3t batat\u00f3w i grzyb\u00f3w, takich jak borowiki. Je\u015bli chodzi o owoce, na p\u00f3\u0142kach pojawiaj\u0105 si\u0119 pierwsze gruszki, kt\u00f3re stanowi\u0105 podstaw\u0119 sa\u0142atek i dobrze komponuj\u0105 si\u0119 z serami o wyrazistym smaku, takimi jak kozi czy ple\u015bniowy. Morele, brzoskwinie, melony, arbuzy i figi z \u0142atwo\u015bci\u0105 wpasowuj\u0105 si\u0119 w wiele pikantnych przepis\u00f3w, dodaj\u0105c im przyjemnego akcentu kolorystycznego.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rzeczywi\u015bcie, jedzenie sezonowych produkt\u00f3w pozwala nam cieszy\u0107 si\u0119 smaczniejszymi i zdrowszymi produktami, poniewa\u017c korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z tych produkt\u00f3w s\u0105 dostosowane do naszych potrzeb \u017cywieniowych w zale\u017cno\u015bci od pory roku. Poniewa\u017c nie trzeba ich eksportowa\u0107, s\u0105 one r\u00f3wnie\u017c ta\u0144sze i bardziej przyjazne dla \u015brodowiska.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Osoby o du\u017cym apetycie mog\u0105 doda\u0107 do surowych warzyw nasiona i ziarna, takie jak kuskus, semolina, bulgur lub zimny makaron. Wszystkie te sk\u0142adniki mo\u017cna przygotowa\u0107 wcze\u015bniej, oszcz\u0119dzaj\u0105c w ten spos\u00f3b czas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli chodzi o bia\u0142ko, mo\u017cesz wybra\u0107 w\u0119dzon\u0105 szynk\u0119 lub kawa\u0142ki ryby o twardym mi\u0119sie (\u0142oso\u015b, dorada), kt\u00f3re mo\u017cesz udekorowa\u0107 sokiem z cytryny jak szybkie ceviche. Je\u015bli masz troch\u0119 wi\u0119cej czasu, mo\u017cesz ugotowa\u0107 jajka na twardo i w\u0142o\u017cy\u0107 je do wrz\u0105cej wody na 10 minut, zanim dodasz je do misek sa\u0142atkowych.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I wreszcie, ostatni szlif, kt\u00f3ry zrobi r\u00f3\u017cnic\u0119: przyprawy. Nast\u0119pnie u\u017cywamy \u015bwie\u017cych zi\u00f3\u0142, przypraw i domowych sos\u00f3w, aby wzbogaci\u0107 ca\u0142o\u015b\u0107 i po\u0142\u0105czy\u0107 sk\u0142adniki. Winegret, sok z cytryny, mi\u00f3d, musztarda, pesto, a nawet&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Toutes-vos-questions-cuisine\/Comment-faire-une-mayonnaise-maison-3890506\">domowy majonez<\/a>&nbsp;&nbsp;: lista jest d\u0142uga, a wyb\u00f3r nale\u017cy wy\u0142\u0105cznie do Ciebie.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nast\u0119pne w kolejno\u015bci: 11 letnich sa\u0142atek gotowych w 10 minut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/\"><\/a>&nbsp;11 letnich sa\u0142atek do przygotowania w 10 minut11&nbsp;\/&nbsp;11<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/Recettes-salades-ete-en-10-minutes#\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/Recettes-salades-ete-en-10-minutes#\"><\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Les-dossiers-de-la-redaction\/Dossier-de-la-redac\/Recettes-salades-ete-en-10-minutes#\"><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka ze \u015bwie\u017cym serem kozim, awokado i truskawkami<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/salade-de-chevre-frais-avocat-et-fraises-3863415\/93146949-2-fre-FR\/Salade-de-chevre-frais-avocat-et-fraises.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka ze \u015bwie\u017cym serem kozim, awokado i truskawkami\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Nathalie Carnet<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-de-chevre-frais-avocat-et-fraises-3863415\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka ze \u015bwie\u017cym serem kozim, awokado i truskawkami<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ceviche z fasoli i komosy ry\u017cowej<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/ceviche-aux-haricots-et-quinoa-3692954\/87986513-2-fre-FR\/Ceviche-aux-haricots-et-quinoa.jpg\" alt=\"Ceviche z fasoli i komosy ry\u017cowej\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Greta Rybus<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Ceviche-aux-haricots-et-quinoa-3692954\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ceviche z fasoli i komosy ry\u017cowej<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka z awokado i \u0142ososiem<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/salade-d-avocat-au-saumon-1904528\/20491270-8-fre-FR\/Salade-d-avocat-au-saumon.jpeg\" alt=\"Sa\u0142atka z awokado i \u0142ososiem\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 J\u00e9r\u00f4me Bilic<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>6 os\u00f3b<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: \u0141atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-d-avocat-au-saumon-1904528\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka z awokado i \u0142ososiem<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka z truskawkami, rukol\u0105 i szynk\u0105 dojrzewaj\u0105c\u0105<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/salade-de-fraises-roquette-et-jambon-cru-3936546\/95050772-2-fre-FR\/Salade-de-fraises-roquette-et-jambon-cru.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z truskawkami, rukol\u0105 i szynk\u0105 dojrzewaj\u0105c\u0105\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9Akiko Ida<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 osoba<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-de-fraises-roquette-et-jambon-cru-3936546\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka z truskawkami, rukol\u0105 i szynk\u0105 dojrzewaj\u0105c\u0105<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tam mak, czyli sa\u0142atka z zielonej papai<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/tam-mak-ou-salade-de-papaye-verte-3978264\/95856767-2-fre-FR\/Tam-mak-ou-salade-de-papaye-verte.jpg\" alt=\"Tam mak, czyli sa\u0142atka z zielonej papai\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Val\u00e9ry Guedes<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Tam-mak-ou-salade-de-papaye-verte-3978264\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Tam mak, czyli sa\u0142atka z zielonej papai<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka z melona, \u200b\u200bfety i og\u00f3rk\u00f3w kiszonych<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/salade-de-melon-feta-et-pickles-de-concombre-4023166\/96735218-1-fre-FR\/Salade-de-melon-feta-et-pickles-de-concombre.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z melona, \u200b\u200bfety i og\u00f3rk\u00f3w kiszonych\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 \u00c9milie Franzo<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 osoba<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-de-melon-feta-et-pickles-de-concombre-4023166\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka z melona, \u200b\u200bfety i og\u00f3rk\u00f3w kiszonych<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka z cukinii, cytryny i orzeszk\u00f3w piniowych<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/salade-courgettes-citron-et-pignons-3867582\/93579212-1-fre-FR\/Salade-courgettes-citron-et-pignons.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z cukinii, cytryny i orzeszk\u00f3w piniowych\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Christophe Rou\u00e9<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-courgettes-citron-et-pignons-3867582\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka z cukinii, cytryny i orzeszk\u00f3w piniowych<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka z rukoli, melona, \u200b\u200barbuza, fety i mi\u0119ty<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/imports\/repack\/elle-a-table\/salade-roquette-melon-pasteque-feta-et-menthe-3692408\/87973034-2-fre-FR\/Salade-roquette-melon-pasteque-feta-et-menthe.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z rukoli, melona, \u200b\u200barbuza, fety i mi\u0119ty\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Carrie Solomon<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>8 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-roquette-melon-pasteque-feta-et-menthe-3692408\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka z rukoli, melona, \u200b\u200barbuza, fety i mi\u0119ty<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka z truskawkami i awokado<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/salade-d-avocat-aux-fraises-4036577\/97071831-1-fre-FR\/Salade-d-avocat-aux-fraises.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z truskawkami i awokado\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Eve Cardi<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-d-avocat-aux-fraises-4036577\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka truskawkowo-awokado<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Sa\u0142atka z koprem w\u0142oskim, brzoskwini\u0105 i surow\u0105 szynk\u0105<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/salade-fenouil-peche-jambon-cru-2736100\/48214652-1-fre-FR\/Salade-fenouil-peche-jambon-cru.jpg\" alt=\"Sa\u0142atka z koprem w\u0142oskim, brzoskwini\u0105 i surow\u0105 szynk\u0105\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Edouard Sicot<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-fenouil-peche-jambon-cru-2736100\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u0142atka z koprem w\u0142oskim, brzoskwini\u0105 i surow\u0105 szynk\u0105<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u0142odko-pikantna sa\u0142atka caprese<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/resize-elle.ladmedia.fr\/rcrop\/638,,forcex\/img\/var\/plain_site\/storage\/images\/elle-a-table\/recettes-de-cuisine\/salade-caprese-sucree-salee-3930029\/94912038-1-fre-FR\/Salade-caprese-sucree-salee.jpg\" alt=\"S\u0142odko-pikantna sa\u0142atka caprese\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00a9 Virginie Garnier<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>4 osoby<\/li>\n\n\n\n<li>Poziom: Bardzo \u0142atwy<\/li>\n\n\n\n<li>10 minut przygotowania<\/li>\n\n\n\n<li>Tani<\/li>\n\n\n\n<li>Zobacz przepis:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.elle.fr\/Elle-a-Table\/Recettes-de-cuisine\/Salade-caprese-sucree-salee-3930029\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u0142odko-pikantna sa\u0142atka caprese<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Latem nikt nie ma czasu \u2013 ani ochoty \u2013 sp\u0119dza\u0107 godzin w kuchni, przygotowuj\u0105c dania na wolnym ogniu lub po\u015bwi\u0119caj\u0105c im mn\u00f3stwo czasu! \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=10603\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":10604,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10603","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10603","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10603"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10603\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10605,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10603\/revisions\/10605"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10603"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10603"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10603"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}