{"id":10106,"date":"2025-09-30T09:25:29","date_gmt":"2025-09-30T09:25:29","guid":{"rendered":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=10106"},"modified":"2025-09-30T09:25:29","modified_gmt":"2025-09-30T09:25:29","slug":"pozbadz-sie-stanika-8-dobrych-powodow-dla-ktorych-warto-z-niego-zrezygnowac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=10106","title":{"rendered":"Pozb\u0105d\u017a si\u0119 stanika: 8 dobrych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto z niego zrezygnowa\u0107"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hashtag #NoBraChallenge, kt\u00f3ry od kilku lat cieszy si\u0119 popularno\u015bci\u0105 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, zach\u0119ca kobiety do rezygnacji z noszenia biustonoszy. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ruch \u201eno-bra\u201d (bez biustonosza), kt\u00f3ry narodzi\u0142 si\u0119 w Stanach Zjednoczonych w latach 60. XX wieku, promuje ods\u0142oni\u0119te piersi, g\u0142\u00f3wnie ze wzgl\u0119du na wygod\u0119 i feminizm. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Prawd\u0119 m\u00f3wi\u0105c, je\u015bli si\u0119 nad tym zastanowi\u0107, rezygnacja z biustonosza wydaje si\u0119 dobrym pomys\u0142em. Oto 8 dobrych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto pozby\u0107 si\u0119 biustonosza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Moda na biustonosze&nbsp;(1\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Biustonosz nie jest niczym nowym. W rzeczywisto\u015bci \u015blady jego stosowania odkryto ju\u017c w staro\u017cytno\u015bci, kiedy kobiety nosi\u0142y ju\u017c materia\u0142owe pasy. Gorsety pojawi\u0142y si\u0119 w \u015bredniowieczu i renesansie. Jednak dopiero w 1889 roku pojawi\u0142 si\u0119 pierwszy oficjalny biustonosz w formie gorsetu-gorsetu, a nast\u0119pnie w 1913 roku \u2013 biustonosz, jaki znamy dzisiaj.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-1-49-615x410.jpg\" width=\"615\" height=\"410\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kilka obaw(2\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mimo popularno\u015bci, jak\u0105 cieszy\u0142 si\u0119 na pocz\u0105tku swojej dzia\u0142alno\u015bci, biustonosz budzi\u0142 pewne obawy, gdy\u017c m\u00f3g\u0142 powodowa\u0107 powstawanie torbieli na piersiach, podra\u017cnienia, a tak\u017ce b\u00f3le szyi i plec\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-2-50-547x410.jpg\" width=\"547\" height=\"410\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Noszenie biustonosza: dobry czy z\u0142y pomys\u0142?(3\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wiele kobiet uwa\u017ca, \u017ce \u200b\u200bnoszenie biustonosza pomaga uj\u0119drni\u0107 piersi. Jednak francuskie badanie z 2013 roku wykaza\u0142o, \u017ce noszenie takiej bielizny mo\u017ce mie\u0107 odwrotny skutek, poniewa\u017c z czasem mo\u017ce prowadzi\u0107 do utraty j\u0119drno\u015bci z powodu os\u0142abienia tkanek podtrzymuj\u0105cych piersi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-3-47-615x410.jpg\" width=\"615\" height=\"410\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aby poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie krwi&nbsp;(4\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Co zaskakuj\u0105ce, noszenie biustonosza mo\u017ce mie\u0107 negatywny wp\u0142yw na zdrowie uk\u0142adu sercowo-naczyniowego. Badania wykaza\u0142y, \u017ce ten rodzaj bielizny spowalnia przep\u0142yw krwi poprzez zw\u0119\u017cenie g\u0142\u00f3wnych naczy\u0144 krwiono\u015bnych. Noszenie biustonosza bez biustonosza mo\u017ce poprawi\u0107 kr\u0105\u017cenie i pobudzi\u0107 do dzia\u0142ania.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-4-49-1024x576.jpg\" width=\"1024\" height=\"576\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dla jako\u015bciowego snu&nbsp;(5\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Opr\u00f3cz noszenia ich przez ca\u0142y dzie\u0144, wiele kobiet \u015bpi w biustonoszach, co mo\u017ce powodowa\u0107 dyskomfort i zaburza\u0107 sen. Badanie z 2000 roku wykaza\u0142o, \u017ce noszenie biustonosza w ci\u0105gu dnia wywiera nacisk na sk\u00f3r\u0119 i zaburza dobowy rytm temperatury oraz poziom melatoniny w \u015blinie. Efekt ten utrzymuje si\u0119 nawet po zdj\u0119ciu biustonosza na noc!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-5-48-1024x683.jpg\" width=\"1024\" height=\"683\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aby unikn\u0105\u0107 b\u00f3lu i torbieli&nbsp;(6\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0179le dopasowany biustonosz mo\u017ce powodowa\u0107 b\u00f3l \u017ceber i duszno\u015b\u0107. Dodatkowo, ucisk piersi spowodowany przez ten rodzaj bielizny podnosi ich temperatur\u0119, co mo\u017ce sprzyja\u0107 rozwojowi torbieli piersi. Kolejny dobry pow\u00f3d, aby z niego zrezygnowa\u0107!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-6-50-1024x458.jpg\" width=\"1024\" height=\"458\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dla optymalnego komfortu&nbsp;(7\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Po d\u0142ugim dniu w pracy, pierwsz\u0105 rzecz\u0105, jak\u0105 robisz po powrocie do domu, jest zdj\u0119cie biustonosza. Intensywna ulga, bez szczypania i drapania&#8230; Prawdziwy komfort! Pozb\u0105d\u017a si\u0119 go ju\u017c dzi\u015b, aby cieszy\u0107 si\u0119 optymalnym samopoczuciem.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-7-51-1024x768.jpg\" width=\"1024\" height=\"768\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aby uzyska\u0107 rozmiar miseczki&nbsp;(8\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Czy wiesz, \u017ce rezygnacja z biustonosza mo\u017ce pom\u00f3c Ci powi\u0119kszy\u0107 miseczk\u0119? Umo\u017cliwienie piersiom naturalnego podtrzymywania si\u0119 pomo\u017ce Ci wzmocni\u0107 mi\u0119\u015bnie klatki piersiowej. Uj\u0119drnienie mi\u0119\u015bni w tej cz\u0119\u015bci cia\u0142a pomaga unie\u015b\u0107 i uj\u0119drni\u0107 biust.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-8-49-1024x683.jpg\" width=\"1024\" height=\"683\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aby zaoszcz\u0119dzi\u0107 pieni\u0105dze&nbsp;(9\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rezygnacja ze stanika pozwoli Ci zaoszcz\u0119dzi\u0107 sporo pieni\u0119dzy w d\u0142u\u017cszej perspektywie. Mo\u017cesz przeznaczy\u0107 te oszcz\u0119dno\u015bci na zakup dodatkowej bielizny lub na inne wydatki. Kolejny pow\u00f3d, by po\u017cegna\u0107 si\u0119 ze stanikiem!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-9-48-1024x683.jpg\" width=\"1024\" height=\"683\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mie\u0107 upi\u0119kszon\u0105 sylwetk\u0119&nbsp;(10\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Biust bez stanika jest seksowny, zw\u0142aszcza je\u015bli zachowasz prawid\u0142ow\u0105 postaw\u0119 i b\u0119dziesz sta\u0107 prosto. Tw\u00f3j biust b\u0119dzie wygl\u0105da\u0142 na j\u0119drniejszy, bardziej kszta\u0142tny i zaokr\u0105glony, podkre\u015blaj\u0105c Twoj\u0105 sylwetk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-10-48-1024x683.jpg\" width=\"1024\" height=\"683\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Aby poprawi\u0107 oddychanie&nbsp;(11\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Noszenie biustonosza, zw\u0142aszcza zbyt ciasnego, uciska klatk\u0119 piersiow\u0105. Zmusza to cia\u0142o do szybszego i p\u0142ytszego oddychania. Rezygnacja z biustonosza pozwoli Ci oddycha\u0107 swobodniej i bez ogranicze\u0144.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-11-48-1024x656.jpg\" width=\"1024\" height=\"656\">\u00a9 Shutterstock<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Alternatywy?&nbsp;(12\/12)<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli mimo wszystkich tych powod\u00f3w, dla kt\u00f3rych warto zrezygnowa\u0107 ze stanika, nie chcesz si\u0119 z nim rozstawa\u0107, mo\u017cesz rozwa\u017cy\u0107 inne mo\u017cliwo\u015bci, takie jak biustonosz bez fiszbin, braletka (bardzo modna) lub nawet koszulka na rami\u0105czkach.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.viepratique.fr\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2025\/02\/shutterstock-12-49-1024x683.jpg\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hashtag #NoBraChallenge, kt\u00f3ry od kilku lat cieszy si\u0119 popularno\u015bci\u0105 w mediach spo\u0142eczno\u015bciowych, zach\u0119ca kobiety do rezygnacji z noszenia biustonoszy. Ruch \u201eno-bra\u201d (bez biustonosza), \n<a class=\"moretag\" href=\"https:\/\/story24.biz.ua\/?p=10106\"> [...]<\/a>","protected":false},"author":1,"featured_media":10107,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-10106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10106"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10108,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10106\/revisions\/10108"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10107"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story24.biz.ua\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}